الصحة و اللياقة
أفضل معدات الصالة الرياضية المنزلية للآباءالصحة و اللياقةالتدريبات المنزلية
حتى لو كنت تفكر في أطفال يعتمد على الصحة والرفاهية ليكون الدافع الأفضل ل احافظ على لياقتي التي مررت بها من قبل ، أصبحت الآن مضغوطًا للحصول على الوقت أكثر من أي وقت مضى. لا يكفي أن تجعل كل لحظة فراغ...
اقرأ أكثر
تمرين كرة البطولات الاربع هذا يبني العضلات ويحارب الإجهادالصحة و اللياقةقدرة التحملالخضوع لتنسيق
إذا كنت ستشتري قطعة واحدة من معدات التمرينات المنزلية، اجعلها كرة سلام. مثل ابن عمها كرة الطب التقليدي ، يمكن استخدام كرة البطولات الاربع بدلا من الأوزان الحرة تدريب المقاومة. لكن هيكلها المضغوط وا...
اقرأ أكثر
أفضل أجهزة تتبع النشاط واللياقة البدنية للآباءالصحة و اللياقةممارسه الرياضهتقارير المنتجبضائع رياضيهاللياقة البدنية
لا شيء يجعلك أكثر صحة وعافية وسعادة من التمسك بك نظام تجريب - حتى عندما تتلاعب بوظيفة متطلبة وعائلة صغيرة. لكن عليك الالتزام بأي شيء بعد إنجاب الأطفال خاصة أهداف اللياقة البدنيةيمكن أن تكون صعبة. إ...
اقرأ أكثرالحزام المصنوع من الجلد هو حزام فستان يتتبع خطواتكالصحة و اللياقةاكتشف حلملابس الكباراللياقة البدنيةأسلوب
لو أجهزة تتبع اللياقة البدنية لديهم عيب فادح - بخلاف إزعاجك بسبب عدم ممارسة الرياضة - هو أنهم لا يستطيعون عد الخطوات أثناء الجلوس على خزانة الملابس الخاصة بك. عليك أن تتذكر لبسهم. هذا هو السبب في أ...
اقرأ أكثرالجدال مع الأطفال: ماذا تفعل ومتى تستسلمالصحة و اللياقةقتاليجادل
يمكن أن يؤدي فضول الطفل الطبيعي وتمركزه حول الذات إلى ذلك بسهولة الحجج مع الوالدين. لا يوجد شيء مثل "لكن لماذا؟" لرسم الخلاف اللفظي نحو الملل. وفي مرحلة ما ، سيشعر حتى الآباء الأقوى إرادة بالحاجة ل...
اقرأ أكثردراسة جديدة تشير إلى أن الشوكولاتة يمكنها تحسين الإدراك والتركيزالصحة و اللياقةحلوشوكولاتةحلويات
وجدت دراسة علمية جديدة ذلك شوكولاتة قد يكون مفيدًا بالفعل لأطفالك. ربما يبدو الاقتراح متناقضًا ، وليس كشيء مرهق يريد الآباء سماعه ، لكنه قد يكون الحقيقة. نشرت دراسة جديدة في التقارير العلمية وجد أن...
اقرأ أكثر
تحول وزن تدريب Evnik إلى 8 سنوات من العمر إلى معجزة الملاكمةالصحة و اللياقةتدريب التحملفتياتملاكمة
كانت "معركة القرن" المزعومة نهاية الأسبوع الماضي عديمة الجدوى ، لكنها كانت مستقبل ملاكمة في أيدي قديرة - أو بالأحرى بقبضات صغيرة غاضبة - لفتاة كازاخستانية تبلغ من العمر 8 سنوات. في مقطع فيديو حديث ...
اقرأ أكثرما مدى جودة عام 2018 للأطفال الأمريكيين؟الصحة و اللياقةالرئيس ترامبالسياسة والاطفال
كان عام 2018 سيئًا من الناحية الموضوعية للبالغين: معدلات السمنة ارتفعت ، وأصبحت التحذيرات من تغير المناخ أكثر خطورة ، أصبحت السياسة أكثر شرا, الوفيات المرتبطة بالبنادق ارتفع كسبب رئيسي لوفاة الأمري...
اقرأ أكثر
أفضل أجهزة تتبع النشاط واللياقة البدنية للآباءالصحة و اللياقةممارسه الرياضهتقارير المنتجبضائع رياضيهاللياقة البدنية
لا شيء يجعلك أكثر صحة وعافية وسعادة من التمسك بك نظام تجريب - حتى عندما تتلاعب بوظيفة متطلبة وعائلة صغيرة. لكن عليك الالتزام بأي شيء بعد إنجاب الأطفال خاصة أهداف اللياقة البدنيةيمكن أن تكون صعبة. إ...
اقرأ أكثريعتبر اتجاه التجفيف الجاف قبل التمرين مروعًا لصحتك ولياقتك البدنيةالصحة و اللياقةمنتشر
يجري في اللياقه البدنيه يعد أمرًا جيدًا ، ولكن من السهل تجاوز الخط في اتجاهات اللياقة البدنية الفيروسية التي تضر بصحتك بدلاً من مساعدتها. أدخل: المجرفة الجافة ، واحدة من أحدث اتجاهات اللياقة البدني...
اقرأ أكثر