الصحة النفسية
الصحة العقلية للمسنين: كيفية التحقق من أحد الوالدين المسنينالأقاربالصحة النفسيةالجد والجدةشيخوخة الآباءكآبة
مواكبة اتصال بالعائلة كانت صعبة بشكل خاص هذا العام. مع تحول العديد من تجمعات العطلات الآن إلى Zoom أو FaceTime ، أصبح العديد من كبار السن أكثر عزلة من أي وقت مضى. على الرغم من أن زيارات الفيديو يمك...
اقرأ أكثركيف تهدأ عندما يكون الأطفال خارج نطاق السيطرةالصحة النفسيةإجهادآليات التعاونالصراخاستراتيجيات الأبوة والأمومة
كلنا نشعر بالإحباط. ثق بنا ، حتى الرجل الأكثر هدوءًا والأكثر اعتدالًا والذي يتمتع بسلوك ثلاث كاميرات مسرحية هزلية وأبيه يضربه نقطة الانهيار خلال يوم واحد مع الأطفال. لأنه بالطبع يفعل. تتراكم الضغوط...
اقرأ أكثرتعلم الركض مرة أخرى لذلك قابلت أطفالي على الطريقادارةممارسه الرياضهالصحة النفسيةمرض فيروس كورونافيروس كورونامقالة شخصية
قبل أسبوعين من الانتخابات ، ذهبت لقضاء أمسية يركض. عند 80 درجة وما فوق ومعدتي مليئة بالقلي ، لم تكن الظروف مثالية. ما زلت أنا وزوجتي كيت قد قررنا أن ساعة ما بعد العشاء كانت فرصتنا الوحيدة في ذلك ال...
اقرأ أكثركيفية التعامل مع إعادة الأطفال إلى المدرسة أثناء انتشار الوباءالأبوة والأمومةريبةالصحة النفسيةالذنبالعودة إلى المدرسة
أشعر وكأنني أرمي أطفالي إلى الذئاب. أنا لا أعرف ما إذا كنت أتخذ القرار الصحيح. هل من الصواب إعادتهم؟ أعتقد ذلك ، لكني لا أعرف كيف أعرف على وجه اليقين.تحدث إلى أي والد حول إعادة أطفالهم إلى المدرسة ...
اقرأ أكثرنصيحة للآباء الجدد: قم بإنشاء "مجلس إدارة" لمساعدتكالصداقاتالصحة النفسيةمجموعة مخرجيننصيحة الأبوة والأمومةاصحابالدعم
من السهل العثور على المشورة. لكن نصيحة جيدة؟ هذا أصعب قليلاً. ل آباء جدد على وجه الخصوص ، مجتمع الدعم ليس دائمًا كما هو يدعم كما نريدها أن تكون. في بعض الأحيان نتحدث إلى اصحاب أو أفراد الأسرة الذين...
اقرأ أكثركيف تقنع شخصًا تحبه بالذهاب إلى العلاجصداقةعلاج نفسيالصحة النفسيةالعلاقات
تقرر الذهاب إلى علاج نفسي لمشاكلك الخاصة ليس بالأمر السهل. كيفية إقناع شخص آخر بأنه بحاجة إلى ملف المعالجدعم؟ هذا يمثل تحديا آخر بالكامل. بصفتك زوجًا أو صديقًا ، تقع على عاتقك مسؤولية أن تكون داعمً...
اقرأ أكثريساعدني الارتجال على أن أكون أبًا أكثر استرخاءً لأنه ليس له أي رهاناتصداقةكوميدياالصحة النفسيةالارتجال
مرحبًا بك في "How I Stay Sane" ، عمود أسبوعي يتحدث فيه الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها من أجلها أنفسهم التي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم - وخاصة جزء الأبوة...
اقرأ أكثرماذا تفعل عندما تشعر بالوحدة ، وفقًا لـ 5 معالجينالوحدةعلاج نفسيالصحة النفسيةاصحابوحيدا
الأبوة والأمومة صعبة. يمكن أن تكون التربية كأب - وخاصة الأبوة الجديدة - أمرًا محيرًا ، مجهدوحتى عزل الوقت للعديد من الآباء الجدد. على الرغم من أن الآباء قد يكونون محاطين بحياة جديدة ومتحمسين اصحاب ...
اقرأ أكثرنعم ، الإيجابية السامة حقيقية جدًا. إليك كيفية التعرف عليه.الإيجابية السامةالإيجابيةالتفاؤلالصحة النفسيةاصحابعائلة
فقط كن ممتنًا أن الأمر لم يكن أسوأ. انظر للجانب المضئ. كل شيء يحدث لسبب ما. عندما تكون شجاعًا بما يكفي لمشاركة صراعاتك مع الأصدقاء أو العائلة ، فإن هذه الأمثال الحسنة النية والمبتذلة يمكن أن تبدو أ...
اقرأ أكثركيفية مساعدة شخص ما مع القلق: 12 نصيحة لتكون حقاً هناك من أجلهمقلقالصحة النفسيةقلقفيروس كوروناكوفيد 19اصحاب
القلق موجود في كل مكان الآن. بصراحة ، إذا كنت تعرف شخصًا ليس القليلقلق خلال هذا الوقت العصيب وغير المؤكد من Covid-19 الحجر الصحي، قم برش الماء عليهم لمعرفة ما إذا كانت لوحة الدوائر الخاصة بهم تقلى ...
اقرأ أكثر