اكتشف حل
الحزام المصنوع من الجلد هو حزام فستان يتتبع خطواتكالصحة و اللياقةاكتشف حلملابس الكباراللياقة البدنيةأسلوب
لو أجهزة تتبع اللياقة البدنية لديهم عيب فادح - بخلاف إزعاجك بسبب عدم ممارسة الرياضة - هو أنهم لا يستطيعون عد الخطوات أثناء الجلوس على خزانة الملابس الخاصة بك. عليك أن تتذكر لبسهم. هذا هو السبب في أ...
اقرأ أكثربدائل ضغط مقاعد البدلاء: حركات تمرين أفضل لمقعد التدريبأبي بودممارسه الرياضهاكتشف حل
مقعد التمرين هو شيء تجده في كل صالة ألعاب رياضية تقريبًا - حتى تلك الغرف الصغيرة التي يمكن أن تتسع لثلاثة أشخاص. لكنها مثل تجريب ممل. إنه جسم مسطح ومستطيل وثابت بدون أي أجراس وصفارات تلك الآلات الف...
اقرأ أكثر
كيفية وقف الغضب مرة واحدة وإلى الأبد: أفضل المنتجات للاستخدامادارةاكتشف حلالغضبالعناية بالبشرةالاستدراج
يؤدي الغضب حقًا إلى فرك الكثير من الناس بطريقة خاطئة. هار حوما. نكت غبية جانبا ، لا شيء يفسد أ اكتشف - حل أو الركض اثناء الصباح تمامًا مثل اللدغة الساخنة للفخذ الداخلي الخام أو المنطقة السفلية. إنه...
اقرأ أكثر
5 قمصان للتمارين الرياضية الشتوية لإبقائك دافئًا ومرتاحًاممارسه الرياضهاكتشف حلملابساللياقة البدنية
سواء كنت تواصل اكتشف - حل نظام أو البدء في أ ركلة اللياقة البدنية للعام الجديد، من المهم ارتداء الملابس المناسبة للوظيفة. يعتبر قميص التمرين الجيد ضروريًا مثل زوج من الأحذية الرياضية الجيدة ، خاصةً...
اقرأ أكثرتحسين الذات ممكن للآباء الجدد. فقط قم بتغيير توقعاتكالأبوة الجديدةتطوير الذاتممارسه الرياضهإجهاداكتشف حل
كمدير لـ أكاديمية الدماغ، وهو مركز تأمل في مانهاتن ، ساعد غوستافو أوليفيرا المئات من المهنيين رفيعي المستوى في نيويورك على استبدال القلق باليقظة. قال أوليفيرا: "في مدينة مزدحمة للغاية مثل نيويورك ،...
اقرأ أكثرتمرين اليوم النهائي للساق: تمارين القفز على الصندوقأبي بوداكتشف حل
ما هو الفرق بين تمرين القفز والمشي في الحديقة؟ حوالي 800 سعرة حرارية لكل ساعة تمارس فيها الرياضة. القفزات الصندوقية صعبة للغاية ، ولا توجد طريقة للتغلب عليها. لكنهم أحد بناء عجل كبير أفضل تمارين ال...
اقرأ أكثر