التعلق
6 نصائح لوقف "Doomscrolling" واستعادة نفسك من وسائل التواصل الاجتماعيإدمان الهاتفوسائل التواصل الاجتماعيعاداتوقت النظر إلى الشاشةالتمريرالتعلق
إليكم مجموعة صغيرة مما رأيته خلال دقيقتين أخيرًا قم بالتمرير على Twitter. مقطع فيديو يجفف فيه شخص ما ونفخه ويكيف حفرة مانجو مشعرة حتى تشبه الرأس المنكمش لموسيقى الروك في الثمانينيات. شخص يطلب النصح...
اقرأ أكثركسر العادات السيئة: 5 نصائح لوقفها مرة واحدة وإلى الأبدالشربالمساعدة الذاتيةعاداتممارسه الرياضهعادات سيئةالتعلقالعناية بالنفس
عادات سيئة، حتى الأشخاص الذين يبدو أنهم غير ضارين ، يمكن أن يكون لهم تأثير ضار على حياتك دون أن تدرك حتى حدوث ذلك. يمكن أن يتراكم الوقت والطاقة الضائعان ببطء ، مما يحبسك في دائرة من السلوكيات التي ...
اقرأ أكثرالآباء يشعرون بالملل من أطفالهم. انه بخير. إليك كيفية التعامل.مللأبالتعلقمرح
قد لا يعترف الآباء بذلك بسهولة ، لكنهم جميعًا يجدون أطفالهم ممل من وقت لآخر. الأطفال سيئون في وضع الخطط ، فهم بعيدون تمامًا عن أحدث الأشياء المهمة ، ولا يكرهون قراءة الشيء نفسه عن بُعد كتب أطفال مر...
اقرأ أكثرخطر استخدام الهاتف: التحديق في هاتفك يقتل علاقتكمانصائح الزواجالهواتف الذكيةإدمان الهاتفالهواتفزواجالحججالتعلق
لا يوجد شيء أسوأ من محاولة إجراء محادثة مع شخص لن ينظر من هاتفه. ربما سينظرون إلى الأعلى ويومون برأسهم بفارغ الصبر كما هم مخلب في هواتفهم.لكن من الواضح أن انتباههم ليس عليك. في أحسن الأحوال تشعر با...
اقرأ أكثرإدمان الهواتف الذكية: كيف هزمت هاتفي وإدمان وقت الشاشةالهواتف الذكيةالهواتفتقنيةمدمنالآباءوقت النظر إلى الشاشةالتعلق
في مارس الماضي ، جديد دراسة نشرت في مجلة علم النفس الاجتماعي التطبيقي وجدت أن الهاتف يتجاهل - أو التعلُّم باستخدام الهاتف - فعل تجاهل شريكك للنص ، سقسقةأو snap أو "gram أو أي شيء آخر على جهازك الرق...
اقرأ أكثرخطر استخدام الهاتف: التحديق في هاتفك يقتل علاقتكمانصائح الزواجالهواتف الذكيةإدمان الهاتفالهواتفزواجالحججالتعلق
لا يوجد شيء أسوأ من محاولة إجراء محادثة مع شخص لن ينظر من هاتفه. ربما سينظرون إلى الأعلى ويومون برأسهم بفارغ الصبر كما هم مخلب في هواتفهم.لكن من الواضح أن انتباههم ليس عليك. في أحسن الأحوال تشعر با...
اقرأ أكثرإدمان الهواتف الذكية: كيف هزمت هاتفي وإدمان وقت الشاشةالهواتف الذكيةالهواتفتقنيةمدمنالآباءوقت النظر إلى الشاشةالتعلق
في مارس الماضي ، جديد دراسة نشرت في مجلة علم النفس الاجتماعي التطبيقي وجدت أن الهاتف يتجاهل - أو التعلُّم باستخدام الهاتف - فعل تجاهل شريكك للنص ، سقسقةأو snap أو "gram أو أي شيء آخر على جهازك الرق...
اقرأ أكثرتم تحسين روتين التمرين الخاص بي بمجرد أن بدأت في ترك هاتفيتقنيةممارسه الرياضهاكتشف حلالتعلق
مرحبا بك في "كيف أبقى عاقلًا، "عمود أسبوعي حيث يتحدث الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم. من السهل ليشعر بالإرهاق، و...
اقرأ أكثرتوصلت الدراسة إلى أن التعلُّم باستخدام الهاتف له آثار خطيرة على علاقاتكالتعلق
جديد دراسة نشرت في مجلة علم النفس الاجتماعي التطبيقي وجد أن التنصت على الهاتف ، أو استخدام الهاتف ، يسهل في الواقع عدم الرضا عن العلاقة على مستوى اللاوعي تقريبًا من خلال إنشاء المسافة العاطفية بين ...
اقرأ أكثركيف تكون زوجًا أفضل الآن: 10 أشياء يمكن أن يفعلها كل رجلنصائح الزواجسعادةزواجالعمل العاطفيزواج سعيدالتعلق
تريد أن تكون زوجا أفضل؟ الخطوة الأولى هي ، حسنًا ، حاول أن تكون ملفًا زوج أفضل. يبدو واضحا ، لكنه صحيح. ال أفضل الزيجات هي تلك التي يلعب فيها كلا العضوين أدوارًا نشطة ، حيث لا يحددان فقط عيوبهما (أ...
اقرأ أكثر