Душевно здраве
Психично здраве на възрастните хора: Как да проверим застаряващ родител чрез ZoomРодниниДушевно здравеДядо и бабаСтареещи родителиДепресия
Поддържане на връзка със семейството беше особено трудно тази година. Тъй като много празнични събирания сега са прехвърлени към Zoom или FaceTime, много възрастни хора са по-изолирани от всякога. ...
Прочетете ощеКак да се успокоим, когато децата са извън контролДушевно здравеСтресМеханизми за справянеВиканеРодителски стратегии
Всички се разочароваме. Повярвайте ни, дори и най-спокойният, най-уравновесен човек, който има държание на татко с три камери, ситком, го удря точка на прекъсване през деня с децата. Защото разбира...
Прочетете ощеДа се науча да бягам отново, за да се срещна с децата си по пътяБяганеУпражнениеДушевно здравеCovidКоронавирусЛично есе
Две седмици преди изборите отидох за една вечер бягай. При 80+ градуса и стомахът ми пълен с пържени продукти, условията не бяха идеални. Все пак жена ми Кейт и аз бяхме решили, че часът след вечер...
Прочетете ощеКак да се справим с връщането на децата на училище по време на пандемияРодителствоНесигурностДушевно здравеВинатаОтново на училище
Имам чувството, че хвърлям децата си на вълците. Просто не знам дали правя правилния избор. Правилно ли е да ги изпратим обратно? Мисля, че да, но не знам как да знам със сигурност.Говорете с всеки...
Прочетете ощеСъвет за новите родители: Създайте „борд на директорите“, който да ви помогнеПриятелстваДушевно здравеБорд на директоритеСъвети за родителиПриятелиПоддържа
Съветите се намират лесно. Но добър съвет? Това е малко по-трудно. За нови родители особено общността на подкрепа не винаги е такава подкрепящ както искаме да бъде. Понякога говорим с приятели или ...
Прочетете ощеКак да убедите някой, когото обичате, да отиде на терапияПриятелствоТерапияДушевно здравеВръзки
Решавайки да отида до терапия за вашите собствени проблеми не е лесно. Навигиране как да убедите някой друг, че се нуждае от a терапевтподкрепа на? Това представлява съвсем друго предизвикателство....
Прочетете ощеImprov ми помага да бъда по-спокоен татко, защото има нулеви залозиПриятелствоКомедияДушевно здравеИмпров
Добре дошли в седмичната колона „Как оставам разумен“, където истинските татковци говорят за нещата, за които правят себе си, които им помагат да се задържат във всички други области на живота си –...
Прочетете ощеКакво да правите, когато се чувствате самотни, според 5 терапевтаСамотаТерапияДушевно здравеПриятелиСамотен
Родителството е трудно. Родителството като баща - и особено нов - може да бъде объркващо, стресиращои дори изолиращо време за много нови татковци. Въпреки че татковците може да са заобиколени от но...
Прочетете ощеДа, токсичната позитивност е много реална. Ето как да го разпознаете.Токсичен позитивПозитивностОптимизъмДушевно здравеПриятелиСемейство
Просто бъдете благодарни, че не е по-лошо. Погледнете от светлата страна. Всичко се случва с причина. Когато сте достатъчно смели, за да споделите битките си с приятели или семейство, тези добронам...
Прочетете ощеКак да помогнем на някого с тревожност: 12 съвета наистина да бъдете там за тяхРазтревожен, неспокоенДушевно здравеБезпокойствоКоронавирусCovid 19Приятели
Тревожността е навсякъде в момента. Честно казано, ако познавате човек, който не е малкоразтревожен, неспокоен през това изпитателно и несигурно време на Covid-19 карантина, напръскайте ги с вода, ...
Прочетете още