Грижа за себе си
Стресът относно работата може да се отрази на здравето на децата виРаботен стресБракСтресРаботаотношенията баща детеГрижа за себе си
Преди шест години, Остин, Тексас, татко Ерик Скот имаше добра работа в набирането на средства и производството на художествени събития. Той обичаше работа, но беше а стресиращо, изискваща работа, к...
Прочетете ощеКоронавирус! Горски пожари!: Какво да кажете на дете, което е уплашено от новинитеУплашенСтрахМеханизми за справянеКоронавирусЕмоционално развитиеГрижа за себе си
Страх е естествена част от живота на детето. Може да започне с вода, стълби и квартално куче, всички самостоятелни и триизмерни. Тогава външният свят бавно се прокрадва. Те чуват за самолетна катас...
Прочетете ощеКак да спрете да се оплаквате толкова много: 4 съвета за прекратяване на навикаСъвети за бракОплаквам сеБракСъвети за отношенияЖалбиГрижа за себе си
Оплаквам се е нещо, което всеки прави в различна степен. Независимо дали става въпрос за мрънкане за дълга опашка за каса или ядене за сутрешното пътуване до работното място, всички чувстваме нужда...
Прочетете ощеРодители: Ето как да се измъкнете от скучното си ежедневиеРутиниДушевно здравеСкукаСъвети за родителиГрижа за себе си
Да бъдеш родител понякога може да се чувстваш като да играеш едно и също ниво на видео игра отново и отново. Вие се сблъсквате с вълна след произволна вълна от заявки за закуски, каки пелени и битк...
Прочетете още
Как четири рози Master Distiller Брент Елиът остава балансиранКолоезденеУпражнениеГрижа за себе си
Добре дошли в "Как да остана разумен”, седмична колона, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота си...
Прочетете ощеПростият хак, който направи дългото ми пътуване до работното място толкова много по-доброЗаменямШофиранеРаботаКнигиГрижа за себе си
Добре дошли в "Как да остана разумен“, седмична колона, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота си...
Прочетете ощеМоята сутрешна рутина: карането на скейтборд до работа ме поддържа здравСутрешна рутинаРелаксацияГрижа за себе сиСкейтборд
Добре дошли в "Как да остана разумен”, седмична колона, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота си...
Прочетете ощеМоята сутрешна рутина: Този 15-секунден ритуал ме прави по-добър таткоСутрешна рутинаОблекчаване на стресаУстойчивостДушевно здравеГрижа за себе си
Добре дошли да се "Как да остана здрав,” седмична колона, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота ...
Прочетете ощеТози ежедневен ритуал ми помага да бъда по-продуктивен баща и съпругХоденеУпражнениеДушевно здравеГрижа за себе си
Добре дошли в седмичната колона „Как оставам разумен“, където истинските татковци говорят за нещата, за които правят себе си, които им помагат да се задържат във всички други области на живота си –...
Прочетете ощеКласове за управление на гнева: какво да търсите, когато търсите помощКонтрол на гневаЯдосани татковциГнявГрижа за себе си
Гняв е напълно естествена емоция, а също и примитивна. Това е реакция на битка или бягство – нещо, от което нашите умове и тела се нуждаят, за да ни кажат, когато не сме в безопасност. Една от най-...
Прочетете още