Грижа за себе си
Ежедневният ритуал, който ме прави по-добър, по-фокусиран съпругЕжедневен ритуалГрижа за себе си
Добре дошли в "Как да остана разумен”, седмична колона, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота си...
Прочетете ощеБащински съвет: Изисканите бебефони ще ви изнервят и няма да помогнатБебешки мониториПопитайте добрия бащаГрижа за себе си
бащински,Съпругата ми и аз току-що се преместихме в страната и започнах нова работа, докато тя се отказва от работа, за да остане вкъщи, за да се грижи за нашето 1-годишно дете. Когато съм извън ра...
Прочетете ощеТрансценденталната медитация ми помогна да стана по-добър баща и съпругЗдравеРодителствоГрижа за себе сиМедитация
Добре дошли в седмичната колона „Как оставам здравомислещ“, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живот...
Прочетете ощеПрекъсване на лошите навици: 5 съвета как да ги спрете веднъж завинагиПиенеСамопомощНавициУпражнениеЛоши навициФъбингГрижа за себе си
Лоши навици, дори и привидно безобидните, могат да окажат пагубно въздействие върху живота ви, без дори да осъзнаете, че това се случва. Загубеното време и енергия могат бавно да се натрупват, като...
Прочетете ощеКак да предпазите прегарянето от забъркване в баланса между работа и личен животИзгоряСтресБаланс между работата и животаГрижа за себе си
Спокойствието е валута. Това винаги е било вярно, но сега още повече в нашите свръхстимулирани, балансиран между работата и личния живот свят, където линиите се размиват и стрес властва върховно, с...
Прочетете ощеПростият хак, който направи дългото ми пътуване до работното място толкова много по-доброЗаменямШофиранеРаботаКнигиГрижа за себе си
Добре дошли в "Как да остана разумен“, седмична колона, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота си...
Прочетете ощеКак да спрете да бъдете такъв урод на контрола: Експертни съвети за прекратяване на навикаПерфекционистИзрод за контролСамопомощГрижа за себе си
Бащинството изисква контрол. Необходимостта повелява всички ние организирайте нашия живот — и този на нашите семейства — така че всички да не се въртим от орбитата. рутинни е от съществено значение...
Прочетете ощеКак да спрете да се оплаквате толкова много: 4 съвета за прекратяване на навикаСъвети за бракОплаквам сеБракСъвети за отношенияЖалбиГрижа за себе си
Оплаквам се е нещо, което всеки прави в различна степен. Независимо дали става въпрос за мрънкане за дълга опашка за каса или ядене за сутрешното пътуване до работното място, всички чувстваме нужда...
Прочетете ощеТерапия с продължителна експозиция и създаването на "Honeyboy" на Shia LeBeoufПаметТравмаPtsdТерапияДушевно здравеГрижа за себе си
Беше мигновено и ви липсва интервюто: на 5 ноември 2019 г. Шиа ЛаБьоф беше на Елън да говорим за последния си филм, сладко момче, автобиографичен филм, който той написа и участва като собствен баща...
Прочетете ощеСпрях да проверявам имейла си сутрин и промених живота сиСоциална медияДушевно здравеВреме на екранаБаланс между работата и животаГрижа за себе сиТехнология
Добре дошли в седмичната колона „Как оставам разумен“, където истинските татковци говорят за нещата, за които правят себе си, които им помагат да се задържат във всички други области на живота си –...
Прочетете още