Péče O Sebe
Denní rituál, který ze mě dělá lepšího a soustředěnějšího manželaKaždodenní RituálPéče O Sebe
Vítejte v "Jak zůstanu zdravý“, týdenní sloupek, kde skuteční tátové mluví o věcech, které pro sebe dělají a které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života – zejmé...
Přečtěte si víceOtcovská rada: Efektní chůvičky vás znervózní a nepomohouDětské ChůvičkyZeptejte Se Dobrého OtcePéče O Sebe
Otcovský,Moje žena a já jsme se právě přestěhovali do zahraničí a já jsem nastoupil do nové práce, zatímco ona se vzdává zaměstnání, aby zůstala doma a starala se o našeho ročního dítěte. Když jsem...
Přečtěte si víceTranscendentální meditace mi pomohla stát se lepším otcem a manželemZdravíRodičovstvíPéče O SebeRozjímání
Vítejte v týdenním sloupku „How I Stay Sane“, ve kterém skuteční tátové mluví o věcech, které pro sebe dělají a které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života. Je ...
Přečtěte si víceZbavit se zlozvyků: 5 tipů, jak s nimi jednou provždy skoncovatPitíSvépomocZvykyCvičeníŠpatné NávykyPhubbingPéče O Sebe
Špatné návyky, i ty zdánlivě neškodné mohou mít škodlivý dopad na váš život, aniž byste si uvědomovali, že se to děje. Promarněný čas a energie se mohou pomalu sčítat a uvěznit vás v cyklu chování,...
Přečtěte si víceJak zamezit vyhoření, aby se nepletlo do rovnováhy mezi pracovním a soukromým životemVyhořetStresRovnováha Mezi Pracovním A Soukromým životemPéče O Sebe
Klid je měna. To platilo vždy, ale nyní ještě více v našem přestimulovaném pracovní a soukromý život (ne)vyvážený svět, kde se čáry rozmazávají a stres suverénně vládne schopnost být vyrovnaný, kdy...
Přečtěte si víceJednoduchý hack, díky kterému je moje dlouhé dojíždění mnohem lepšíDojíždětŘízeníPráceKnihyPéče O Sebe
Vítejte v "Jak zůstanu zdravý“, týdenní sloupek, kde skuteční tátové mluví o věcech, které pro sebe dělají a které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života. Je to ...
Přečtěte si víceJak přestat být takovým bláznem v ovládání: Tipy odborníků, jak se zbavit návykuPerfekcionistaManipulátorSvépomocPéče O Sebe
Otcovství vyžaduje kontrolu. Nutnost velí, že my všichni organizovat naše životy – a životy našich rodin – abychom všichni nevyletěli z oběžné dráhy. Rutina je zásadní. Stejně tak pravidla. Ale je ...
Přečtěte si víceJak si přestat tolik stěžovat: 4 tipy, jak se zbavit tohoto návykuManželská RadaStěžovat SiManželstvíVztahová RadaStížnostiPéče O Sebe
Stěžování si je něco, co v různé míře dělá každý. Ať už je to reptání přes dlouhou frontu u pokladny nebo žvaní o ranním dojíždění, všichni cítíme potřebu jednou za čas otevřít „olej“. To je přiroz...
Přečtěte si víceTerapie prodlouženou expozicí a tvorba „Honeyboy“ Shia LeBeoufaPaměťTraumaPtsdTerapieDuševní ZdravíPéče O Sebe
Bylo to mrknutí a chybí vám takový rozhovor: 5. listopadu 2019 byl Shia LaBeouf na Ellen mluvit o svém nejnovějším filmu, Zlato, autobiografický film, který napsal a v němž hrál jako jeho vlastní o...
Přečtěte si víceRáno jsem přestal kontrolovat svůj e-mail a změnil jsem svůj životSociální MédiaDuševní ZdravíČas ObrazovkyRovnováha Mezi Pracovním A Soukromým životemPéče O SebeTech
Vítejte v týdenním sloupku „How I Stay Sane“, kde skuteční otcové mluví o věcech, pro které dělají samy sebe, které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života – zejm...
Přečtěte si více