Fitness

Die 7 besten Lauftrainings zum Abnehmen Papa Körper Gewichtsverlust Laufen Fitness

Es ist wieder ein neues Jahr, und für diejenigen, die sich ehrgeizige Fitnessziele als Hauptaufgabe ihres Jahres gesetzt haben, könnten neue Trainingsstrategien im Gange sein. Einige davon sollten ...

Dad Bod: Wie sich Ihr zusätzliches Gewicht auf Ihre Kinder vor und nach der Geburt auswirken kann Bmi Ausübung Fitness

Vor drei Jahren, Schriftsteller Mackenzie Pearson prägte den Begriff „Papa Körper“ um den Körperbau ehemaliger College-Jungs beim Sport zu beschreiben Biereingeweide mittleren Alters. Pearsons „Why...

Fitbit Versa Sale: Der Fitbit Versa-Preis ist ziemlich süß Sexta Feira Negra Smartwatch Angebote Fitness

Die Fitbit Versa 2 wurde letztes Jahr veröffentlicht und wir freuen uns, mitteilen zu können, dass die FDer Verkauf von itbit Versa ist groß. Sein Preis ist, zumindest theoretisch, $200. Der populä...

Yoga-Posen gegen Verstopfung, um dich zu kacken Verstopfung Verdauung Yoga Fitness

Diese Gerüchte über peinliche Fürze im Yoga-Kurs sind alle wahr. Nutzen Sie das zu Ihrem Vorteil: Wenn Sie verstopft sind und verzweifelt muss kacken, wende dich an Yoga. Im Allgemeinen sind die De...

Ein Widerstandsband-Partner-Workout für Paare, die zusammen ins Schwitzen kommen Ausdauer Widerstandsbänder Stärke Fitness

Das beste Trainingsgerät ist keine U-förmige Langhantel oder ein atmungsaktives Shirt, sondern ein anderer Mensch. Diese beiden Widerstandsband-Workouts erfordern, dass Sie Ihren Tag-Team-Partner e...

Zehn häufige Übungen, die Sie brauchen, um mit der Ausführung aufzuhören Ausdauer Stärke Trainieren Fitness

Vielleicht gehst du ins Fitnessstudio, weil du deinen wochenlangen Krieger- und Spartan-Race-vernichtenden Lebensstil beibehalten willst. Vielleicht gehen Sie ins Fitnessstudio, weil Sie nicht so v...

10-Minuten-Circuit-Workouts, die Muskeln aufbauen und die Uhr nicht verbrennen Ausübung Fitness

Sport war noch nie so effektiv wie jetzt. Ausgestattet mit dem Wissen um Prinzipien wie Herzfrequenzzonen und schnell zuckender Muskelaufbau, Trainer sind in der Lage, ergebnisorientierte Trainings...

Die fünf Mythen über Fettleibigkeit, die alle Eltern kennen sollten Teenager Fettleibigkeit Großes Kind Fitness Tween

In den Vereinigten Staaten leben immer mehr fettleibige Kinder (und ja, fette Babys). Dies wurde als Krise des öffentlichen Gesundheitswesens beschrieben, aber Fettleibigkeit ist immer ein zutiefst...

Die einzigen 5 Schulterübungen, die Sie ausführen müssen Konditionierung Übungen Schultern Stärke Ausübung Trainings Fitness

Laut dem Bureau of Labor Statistics führten Schulterverletzungen dazu, dass Menschen im Durchschnitt 26 Arbeitstage verpassten – mehr als jeder andere Körperteil. Wieso den? Brunnen, Schultern sind...

Die besten Ganzkörperübungen, die Männer zu Hause machen können Ausdauer Stärke Fitness

Für in Zeitnot geratene Väter, die hab nur ein paar momente Um danach zu kommen, ist ein großartiges Ganzkörpertraining für Männer ein Geschenk Gottes. Ein großartiges, effektives und zeitsparendes...