Vježbajte
Jutarnja rutina koja me čini boljim i produktivnijim čovjekomJutarnja RutinaRutineRoditeljstvoVježbajteSavjeti Za Roditeljstvo
Dobrodošli u tjednu kolumnu "Kako ostajem pri zdravoj pameti" u kojoj pravi tate govore o stvarima za koje rade koji im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života - posebno...
Čitaj više
Najbolji programi za praćenje aktivnosti i fitnesa za roditeljeZdravlje I KondicijaVježbajtePregled ProizvodaSportska OpremaFitness
Ništa vas ne čini zdravijim, zdravijim i sretnijim od toga da se držite svog režim vježbanja — čak i kada žongliraš sa zahtjevnim poslom i mladom obitelji. Ali pridržavati se svega nakon što imate ...
Čitaj više10 najboljih vježbi za mršavljenjeGubitak TežineVježbajte
Vaša supruga je nosila bebu, ali nekako ste oboje završili nakupljanjem viška kilograma tijekom trudnoće. Tek kada ste postali tata, niste cijenili količinu nedostatka sna koja se događa tijekom ov...
Čitaj višeŽelite li zaustaviti obiteljske svađe? Izvedite svoju djecu vani i planinarite.VježbajteTjedan PrirodeDob 56 Godina7 Godina
Moja obitelj je zakoračila s asfaltnog parkirališta na uređena livadska staza. Visoke do kuka trave, zimsko smeđe, obavile su nas i lagano se savijale na povjetarcu punom kiše. Ptice su se kretale ...
Čitaj višeKako Četiri ruže Master Distiller Brent Elliott ostaje uravnoteženBiciklizamVježbajteBriga Za Samoga Sebe
Dobrodošli u "Kako ostajem pri zdravoj pameti”, tjednu kolumnu u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe, a koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života ...
Čitaj višeKako je ovaj novi tata izgubio 100 funti da bi održao korak sa svojim djetetomGubitak TežineVježbajteNovi TataMršavjetiFitness
Dobrodošli u Sjajni trenuci u roditeljstvu, serijal u kojem očevi objašnjavaju roditeljsku prepreku s kojom su se suočili i jedinstven način na koji su je prevladali. Ovaj put, Samuel (42) s Florid...
Čitaj više10-minutni kružni treninzi koji grade mišiće i ne spaljuju satVježbajteFitness
Vježbanje nikada nije bilo učinkovitije nego sada. Naoružani znanjem o principima kao što su zone otkucaja srca i izgradnja mišića koji se brzo trzaju, treneri su uspjeli kreirati programe vježbanj...
Čitaj višeKako doći do nevjerojatnih "donjih trbušnjaka", brzoVježbajteAb VježbeVježbe Za Muškarce
Možda je počelo s bočnim pogledom u ogledalo jednog jutra. Ili vas je možda na razmišljanje natjerala ta dodatna rupa za kopču koju ste bili prisiljeni koristiti uz pojas. “Vrijeme je za neke vježb...
Čitaj više7 znanstvenih stvari o znoju koje će vas natjerati na "fuj"VježbajteMirisZnojWellness
Znoj ima jedinstvenu sposobnost da bude i točka ponosa i iznimno sramotna. Kad ste u teretani iz vas curi znoj nakon intenzivan trening, mogli biste se osjećati zadovoljno jer sklizne s vaše rosne ...
Čitaj višeVrhunska vježba za noge s tjelesnom težinom kod kućeVježbajte
Vjerojatno je pošteno reći da dan za noge nije vaš omiljeni trening u tjednu. Sa stajališta taštine, manje se može dobiti vježba donjeg dijela tijela ("Vau, taj tip ima nevjerojatne tetive koljena!...
Čitaj više