Vježbajte
Bolji školski fitnes programi mogu dovesti do pametnijih učenikaŠkoleVježbajteFitness
"Cilj je potaknuti djecu na kretanje tijekom cijelog školskog dana", rekao je Hillman. Iako priznaje da je vrijeme za akademsku nastavu također važno, “očito je da je akademik u ovom trenutku po ci...
Čitaj više
5 kreativnih načina da natjerate svoju djecu da se igraju vaniVježbajteVeliko Dijete
U eri iPada, Xboxa i pomno planiranih aktivnosti nakon škole, nije strašno iznenađujuće da većina djece na "idite van i igrajte se" odgovara praznim pogledom. Ali to ne znači da biste to trebali pr...
Čitaj više
Ovaj yoga blok od 11 dolara moj je omiljeni partner za vježbanjeIstezanjeJogaVježbajteVježbatiBlok Za JoguFitness
Bol u leđima, posebno bol u donjem dijelu leđa, je velika bol. Ali pronašao sam način da ga se zapravo riješim. Dobio sam Gaiam Yoga Block za Božić prije nekoliko godina od mojih kćeri. Mislio sam ...
Čitaj više
Kako naučiti djecu vježbanju i tjelesnoj kondicijiGmcVježbajteMatt BarkleySadržaj Robne MarkeFitnessNfl
Sljedeće je proizvedeno u suradnji s GMC Sierra, koja omogućuje očevima posvuda da "tata kao profesionalac". Zajedno slavimo predanost, disciplinu i hrabro majstorstvo roditelja čija postignuća u p...
Čitaj višeObiteljska tradicija koja nas je držala zdravim tijekom COVID-19Obiteljske TradicijeTradicijeHranaVježbajteCovidObiteljske Aktivnosti
Možda zvuči zamorno i klišejsko, ali to ga ne čini manje istinitim: svi moramo izvući najbolje iz loših situacija. To je posebno tako sada kada su stvari, hm, daleko od sjajnog. Jedan od najlakših ...
Čitaj višeTata Bods dovodi djecu u opasnost od pretilosti pa... Dođite u bolju formu!Pretilost U DjetinjstvuVježbajteMišljenjePretežak
Nova studija sugerira da način vježbanja muškarca prije rođenja djeteta utječe na njegovu budućnost brzina metabolizma djeteta i zdravstveni ishodi povezani s težinom i u odrasloj dobi. Studija, ko...
Čitaj više
Kako me pridruživanje nogometnoj ligi za odrasle učinilo boljim tatomNogometVježbajte
Dobrodošli u "Kako ostajem pri zdravoj pameti”, tjednu kolumnu u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe, a koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života ...
Čitaj višeStudija kaže da ne trebate vježbati onoliko dugo koliko misliteVježbajteVježbeVježbati
Vježbanje je važan dio upravljanja mentalnim i fizičkim zdravljem. To je također vrijeme. Ali dulje vježbati nije uvijek bolji trening, a nova studija otkriva da možda zapravo ne morate vježbati on...
Čitaj više
Najbolji programi za praćenje aktivnosti i fitnesa za roditeljeZdravlje I KondicijaVježbajtePregled ProizvodaSportska OpremaFitness
Ništa vas ne čini zdravijim, zdravijim i sretnijim od toga da se držite svog režim vježbanja — čak i kada žongliraš sa zahtjevnim poslom i mladom obitelji. Ali pridržavati se svega nakon što imate ...
Čitaj više
Najbolji plan intervalnog treninga visokog intenziteta za tateVježbajteFitness
Idite loptice na zid. Odmorite se kratko. Opet loptice na zid. To je ideja iza intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT), vrste vježbi dizajnirane za spaljivanje masti, povećati izdržljivost,...
Čitaj više