Latihan Untuk Pria
Latihan Terbaik Di Rumah Untuk Pemula dalam 7 Gerakan LatihanTubuh AyahLatihan Untuk Pria
Anda sudah tidak bergerak selama beberapa waktu sekarang. Entah itu karena cedera, pandemi, atau kebiasaan seumur hidup, inilah saatnya untuk menghadapi kurang olahraga dan lihat apa yang dapat And...
Baca selengkapnyaDapatkan Fit dalam Interval 60 Detik Dengan Latihan Berat Badan HIITTubuh AyahBekerjaLatihan Untuk Pria
Jika Anda mencari rutinitas yang buruk dan kotor yang jauh di atas bobotnya dalam hal membakar lemak, hasil penguatan otot, latihan interval berintensitas tinggi adalah di mana usaha berhenti. Dira...
Baca selengkapnya
5 Latihan Rumahan yang Sangat Sulit untuk Prajurit Berat BadanTubuh AyahLatihan Untuk PriaLatihan Di Rumah
Ruang tamu Anda membuat gym yang nyaman. Tidak ada biaya keanggotaan. Tidak ada pria berkeringat yang banyak bicara atau robek celaan fisik calon pelatih. Hanya ada kamu, mungkin anak-anak, mungkin...
Baca selengkapnyaLatihan Berat Badan 5 Menit Ini Akan Membuat Anda Cepat FitTubuh AyahBekerjaLatihan Untuk Pria
Anda melakukan upaya terbaik Anda untuk mengambil kettlebell atau pergi untuk lari sesering mungkin, tetapi ada hari-hari (atau, mari kita hadapi itu, berminggu-minggu), ketika Anda hampir tidak bi...
Baca selengkapnyaLatihan HIIT 20 Menit untuk Pria Ini Memukul Setiap Otot di Tubuh AndaTubuh AyahBekerjaLatihan Untuk Pria
Dengan HIIT, atau dikenal sebagai latihan interval berintensitas tinggi, Anda dapat melakukan latihan yang berdampak dan serius dalam waktu singkat. Waktu yang singkat, ditambah fakta bahwa mereka ...
Baca selengkapnyaLatihan P90X 20 Menit untuk Orang TuaTubuh AyahPenurunan Berat BadanOlahragaLatihanBekerjaLatihan Untuk Pria
P90X telah ada selama hampir 15 tahun dan membanggakan klub penggemar selebriti karena satu alasan bagus: Ini berhasil. Singkatan dari Power 90 Extreme, program 90 hari dikembangkan oleh guru kebug...
Baca selengkapnyaLatihan Crossfit Terbaik untuk Dilakukan di RumahTubuh AyahCrossfitKeringatBekerjaLatihan Untuk Pria
Gagasan bahwa Anda bisa mendapatkan bentuk tubuh yang serius dalam 20 menit atau kurang sehari tanpa perlu apa pun peralatan olahraga mewah kurang lebih telah dibuktikan oleh Crossfit gym di mana-m...
Baca selengkapnyaLatihan Tubuh Pantai Terbaik: Menurunkan Berat Badan dan Membentuk Otot dalam 20 MenitTubuh AyahBekerjaLatihan Untuk Pria
Katakan kamu ingin menjadi sedikit bugar dan, katakan saja, Anda adalah orang tua yang sibuk dan ingin melakukannya dengan cukup cepat. Katakan itu akan membantu bahwa itu adalah komitmen waktu yan...
Baca selengkapnyaLatihan P90X 20 Menit untuk Orang TuaTubuh AyahPenurunan Berat BadanOlahragaLatihanBekerjaLatihan Untuk Pria
P90X telah ada selama hampir 15 tahun dan membanggakan klub penggemar selebriti karena satu alasan bagus: Ini berhasil. Singkatan dari Power 90 Extreme, program 90 hari ini dikembangkan oleh guru k...
Baca selengkapnya5 Latihan Ab Under-the-Radar untuk Ditambahkan ke Rutinitas AndaLatihan Untuk PriaLatihan Perut
Jika Anda Latihan inti terdiri dari 50 sit-up dan dua papan 30 detik, bilas dan ulangi, Anda kehilangan kesenangan — dan hasil yang lebih baik. “Ada begitu banyak cara kreatif untuk memperkuat otot...
Baca selengkapnya