Სტრესი
სტრესის მართვის 8 წიგნი მამაკაცებისთვის, რომლებიც შეგიცვლით თქვენს ცხოვრებასᲗვითდახმარებაᲡტრესის მართვაᲡტრესიწიგნები
თანამედროვე ცხოვრება უდავოდ სტრესულია. თანამედროვე ოჯახები და მამები უფრო მეტ საათს მუშაობენ ნაკლები ანაზღაურებით, რათა დაფარონ გადაჭარბებული და მზარდი ხარჯები ბავშვის მოვლა და კოლეჯები. მამები მუშ...
Წაიკითხე მეტი
რა უნდა გააკეთო, როცა შენი ყვირილის ბავშვი სცენას საჯაროდ აწყობსმშობლების შეცდომებიᲡტრესიდისციპლინა
საქმე ა ყვირილი ბავშვი აქვს მოთმინების განადგურების საშუალება. ეს კიდევ უფრო უარესია საზოგადოებაში, როდესაც მშობლებს უწევთ ბრძოლა განსჯის გამოიყურება გარშემომყოფებისგან. მაგრამ ბავშვებს არ აინტერეს...
Წაიკითხე მეტი10-წუთიანი მგზავრობის ჰაკი ინახავს ჩემს სამუშაო-ცხოვრების ბალანსსᲡახლიდან მუშაობამგზავრობაᲡტრესიმუშაობა
Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება "როგორ დავრჩე საღი აზრი,” ყოველკვირეული რუბრიკა, სადაც ნამდვილი მამები საუბრობენ იმაზე, რასაც აკეთებენ საკუთარი თავისთვის, რაც ეხმარება მათ ცხოვრების ყველა სხვა სფეროშ...
Წაიკითხე მეტიპოლიტიკა ხაზს უსვამს ამერიკელ ბავშვებს ისევე, როგორც უფროსებსᲤსიქიკური ჯანმრთელობისშფოთვაᲡტრესი
დღევანდელი პოლიტიკური კლიმატი იყო რთული ყველა პოლიტიკური ფენის ამერიკელებისთვის. ხალხი იმდენად დაძაბულია, რომ 2016 წლის საპრეზიდენტო არჩევნებამდე ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციამ გამოაქვეყნა სია დაძლ...
Წაიკითხე მეტი
ბიჭებისთვის კანის მოვლის მარტივი სტრესთან ბრძოლის რუტინაᲡტრესიᲙანის მოვლამოვლა
არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად კომპეტენტური ხართ გადალახოთ ყველა დაბრკოლება, რომელსაც თანამედროვე მამობა წარმოგიდგენთ, თქვენ სტრესულად გამოიყურებით - ან იმიტომ, რომ კარგად ხართ, ან იმიტომ, რომ ბევრი...
Წაიკითხე მეტიდილის 5 წუთიანი რიტუალი, რომელმაც მომაშორა სამუშაო სტრესიკარგი ჩვევებიᲡტრესიᲑედნიერი ქორწინება
ენტონი ჰადსონმა, სამი შვილის მამამ ომაჰადან, ნებრასკიდან, მოისმინა მეგობრის საუბარი იმაზე, თუ როგორ დაწერდა ის, რაც იყო. მადლიერი ყოველი დღისთვის. ეძებდა გზას სტრესის განმუხტვისა და საკუთარი თავის ...
Წაიკითხე მეტი
დახმარება საშინაო დავალების შესახებ: როგორ დავიცვათ ბავშვები საშინაო დავალების გამო სტრესისგანᲡაშინაო დავალებაᲡტრესისკოლასახელმძღვანელო საშინაო დავალებისთვის
შემდეგი იყო სინდიკატიდან Quora ამისთვის მამობრივი ფორუმი, საზოგადოება მშობლები და გავლენიანი ადამიანები სამუშაოს, ოჯახისა და ცხოვრების შესახებ. თუ გსურთ შეუერთდეთ ფორუმს, მოგვწერეთ ხაზიTheForum@Fat...
Წაიკითხე მეტირა ვისურვებდი მცოდნოდა სამსახურში დაბრუნების შესახებ მას შემდეგ, რაც მშობელი გავხდიმამობის შვებულებაᲡტრესიმუშაობაახალი მშობლებიახალი მამები
Როდესაც ახალი მშობელი სამსახურში ბრუნდება, ფსონები უფრო მაღალია. სახლში ახალი ოჯახი გელოდებათ და თან ახლავს ახალი განრიგი, ბევრი ძილის ნაკლებობა და შემცირებული სისულელეების უნარი („ბოდიში, კაცო, არ...
Წაიკითხე მეტიმე დავტოვე სამსახური, როგორც კი ახალი მამა გავხდი. აი რატომ.Სტრესი
ვინც არ ოცნებობს მათი დატოვებაზე საოფისე სამუშაო და პოულობენ რამეს, რაც მათ საშუალებას აძლევს მეტი დრო გაატარონ სახლში? კარგი არ იქნება? ნაკლები იყოს დაქანცული, უფრო აწმყო, იყოს უფრო ბედნიერი? მაგრ...
Წაიკითხე მეტიMagic: Gathering Let's Me Unwind in a Different Worldსტრესის შემსუბუქებაᲡტრესიჯადოსნური შეკრება
Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება "როგორ დავრჩე საღი აზრი,” ყოველკვირეული რუბრიკა, სადაც ნამდვილი მამები საუბრობენ იმაზე, რასაც აკეთებენ საკუთარი თავისთვის, რაც ეხმარება მათ ცხოვრების ყველა სხვა სფეროშ...
Წაიკითხე მეტი