Სტრესი
ყოველდღიური რუტინა, რომელიც მეხმარება ვიყო უფრო ეფექტური (და მზრუნველი) მამაᲡახლიდან მუშაობასტრესის შემსუბუქებავარჯიშიᲡტრესი
Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება "როგორ დავრჩე საღი აზრი,” ყოველკვირეული რუბრიკა, სადაც ნამდვილი მამები საუბრობენ იმაზე, რასაც აკეთებენ საკუთარი თავისთვის, რაც ეხმარება მათ ცხოვრების ყველა სხვა სფეროს...
Წაიკითხე მეტიმშობლების დიდი გაკვეთილი, რომელიც ვისწავლე COVID-ის დროსპანდემიური მშობლებიᲡტრესიᲙოვიდმამობრივი ხმები
ყველა ამბობს, რა თქმა უნდა:ის ძალიან სწრაფად გადის - ისიამოვნეთ. ერთ მომენტში მათ ჭიპს უჭრით, მეორეში კი იცით, რომ მათ კოლეჯში აგზავნით. მშობლები, რომლებსაც ჩემზე უფროსი შვილები ჰყავთ, მეუბნებოდნენ...
Წაიკითხე მეტიემოციურად დაცლილი? როგორ შეავსოთ თქვენი ემოციური ენერგიაᲒადაღლაემოციური ენერგიაემოციურად დაიწიაᲡტრესიᲙორონავირუსიCovid 19
რამდენიმე კვირის ჩაკეტვისა და დასასრულის გარეშე, ერთფეროვნება კარანტინი დაიწყო ძალიან ბევრის გრძნობა ლინდა ჰერსტი. გარეთ წვდომის გარეშე და მისი მაღალი ენერგიით ჩვილზე, 27 წლის კალიფორნიის ნიღბის მი...
Წაიკითხე მეტიროგორ ვებრძოლოთ COVID სტრესს და ავიმაღლოთ განწყობასტრესის შემსუბუქებაპანდემიური მშობლებიᲡტრესის მართვაᲡტრესი
ამდენი შიშითა და გაურკვევლობით გამოწვეული ტოქსიკური სტრესის ერთი წლის შემდეგ, ახლა კარგი დროა გადატვირთვისთვის, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და შეიმუშავეთ ჯანსაღი გზები მიმდინარე...
Წაიკითხე მეტისტრესის დაძლევის სტრატეგიები: 3 გზა საკუთარი თავის დასაბრუნებლადᲡტრესიCovid 19მამობრივი ხმებიქრონიკული სტრესიᲞანდემია
ბევრი ჩვენგანისთვის ჩვენი სტრესის დონე ისინი ყველა დროის მაქსიმუმზე არიან და, როგორც ჩანს, ჩვენ ვერ ვისვენებთ COVID-19-ს შორის ცხოვრებას. როგორც კი ჩანს, რომ ყველაფერი იკლებს და ბიზნესი ხელახლა იხს...
Წაიკითხე მეტიროგორ ვებრძოლოთ სამუშაო სტრესს და დამწვრობას, 5 თერაპევტის აზრითᲒადაღლათერაპიაᲡტრესიმუშაობაჯობს
სამუშაო სტრესი მუდმივია ამერიკულ ცხოვრებაში, ჩვენგან მესამედზე მეტი რეგულარულად აცხადებს, რომ ჩვენ ვართ “სამსახურში უკიდურესად სტრესული.” ადვილი გასაგებია რატომ. ხელფასი არ არის დიდი. აურზაური კულტ...
Წაიკითხე მეტიკორონავირუსის სტრესთან გამკლავება ბავშვებისთვის რთულია. Play Therapy დაგეხმარებათ.თამაშის თერაპიათერაპიაშფოთვაᲡტრესიCovid 19სტრესი და ბავშვები
როგორც COVID-19 აგრძელებს ქვეყნის დარბევას, ასე ხდება სტრესი. საკუთარი პასუხისმგებლობებისა და კეთილდღეობის ჟონგლირება 24/7 ზრუნვისა და სოციალური იზოლაციის ფონზე, ბევრი ზრდასრული ექვემდებარება ფსიქი...
Წაიკითხე მეტიკორონავირუსის საკარანტინო მომენტი, რომელმაც საბოლოოდ გამიტეხაᲡტრესიᲙორონავირუსიCovid 19Სახლის სკოლაᲙარანტინი
კარგ დღეს, აღზრდა არის სტრესული. დროს კარანტინი? ეს საწყალი წნევის გაზქურია, რომელზედაც ციფერბლატი მაღლა დგას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ხუფები ვალდებულია აფეთქება. საქმეები თავდაუზოგავი იქნება და...
Წაიკითხე მეტირატომ მოვატყუე ცოლი თანამშრომელთანᲦალატისაქმეებიᲡტრესიმუშაობაგანქორწინება
რამდენის დადგენა თითქმის შეუძლებელია ადამიანები ღალატობენ თავიანთ პარტნიორებს. მონაცემები მწირია, რადგან ადამიანები არიან მოღალატე ტენდენცია არ იყოს ყველაზე მომავალი. მაგრამ, რა თქმა უნდა, მოტყუება...
Წაიკითხე მეტიგსურთ უკეთესი ქორწინება? წაშალე შენი ინსტაგრამიქორწინების რჩევაᲡოციალური მედიაინსტაგრამიქორწინებაურთიერთობის რჩევაᲡტრესი
ჩემი მეუღლის მადლობელი ვარ მრავალი მიზეზის გამო. ამ კვირაში ახალი აღმოვაჩინე: მისი ინსტაგრამის აქტივობა ჩვენთვის ჯანსაღია ქორწინება.ქორწინებაზე ინსტაგრამის გავლენის შესწავლის შემდეგ, მე გამოვავლინე...
Წაიკითხე მეტი