Stresas
Kasdienis rutinas, padedantis man būti veiksmingesniu (ir rūpestingesniu) tėčiuDarbas NamuoseStreso SumažinimasPratimasStresas
Sveiki atvykę į "Kaip aš išliksiu sveikas“, savaitės rubrika, kurioje tikri tėčiai pasakoja apie tai, ką jie daro dėl savęs ir padeda jiems išlaikyti pagrindą visose kitose savo gyvenimo srityse. T...
Skaityti daugiauDidžioji tėvystės pamoka, kurią išmokau COVID metuPandeminė TėvystėStresasCovidTėviški Balsai
Žinoma, visi sako:Tai praeina taip greitai – mėgaukitės. Vieną akimirką perpjaunate jiems virkštelę, kitą – žinote, kad siunčiate juos į koledžą. Tėvai, auginantys vyresnius už mane vaikus, nuo tad...
Skaityti daugiauEmociškai išsekęs? Kaip papildyti savo emocinę energijąPerdegtiEmocinė EnergijaEmociškai IšsekęsStresasKoronavirusasCovid 19
Po savaites trukusio karantino ir pabaigos nematyti, monotonija karantinas pradėjo jaustis kaip per daug Linda Hurst. Neturėdama galimybės išeiti į lauką ir mažai vilties užsidėti kaukę ant savo en...
Skaityti daugiauKaip kovoti su COVID stresu ir pagerinti nuotaikąStreso SumažinimasPandeminė TėvystėStreso ValdymasStresas
Po metų toksiško streso, kurį pakurstė tiek baimės ir netikrumo, dabar tinkamas metas nusistatyti iš naujo, atkreipkite dėmesį į savo psichinę sveikatą ir sukurkite keletą sveikų būdų valdyti spaud...
Skaityti daugiauStreso įveikos strategijos: 3 būdai, kaip susigrąžinti saveStresasCovid 19Tėviški BalsaiLėtinis StresasPandemija
Daugeliui iš mūsų, mūsų streso lygiai yra visų laikų aukštumos ir atrodo, kad negalime pailsėti gyvendami tarp COVID-19. Kai tik atrodo, kad reikalai mažėja ir verslas vėl atsidaro, a bylų skaičiau...
Skaityti daugiauKaip geriausiai kovoti su darbo stresu ir perdegimu, pasak 5 terapeutaiPerdegimasTerapijaStresasDarbasDarbai
Darbo stresas yra nuolatinis Amerikos gyvenime, daugiau nei trečdalis mūsų nuolat praneša, kad esame “labai įtemptas darbe. Nesunku suprasti kodėl. Atlyginimai nėra dideli. Dėl šurmulio kultūros at...
Skaityti daugiauVaikams sunku susidoroti su koronaviruso stresu. Žaidimų terapija gali padėti.Žaidimo TerapijaTerapijaNerimasStresasCovid 19Stresas Ir Vaikai
COVID-19 ir toliau siautėja šalį, tai daroma streso. Žongliruodami savo atsakomybe ir gerove 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę ir socialinėje izoliacijoje, daugelis suaugusiųjų patiria nau...
Skaityti daugiauKoronaviruso karantino akimirka, kuri pagaliau mane palaužėStresasKoronavirusasCovid 19Namų MokyklaKarantinas
Gerą dieną tėvystė yra įtemptas. Per karantinas? Tai prakeiktas greitpuodis, ant kurio ciferblatas buvo pasuktas iki galo. Kitaip tariant, dangčiai privalo pūsti. Reikalai susitvarkys ir tėvai prar...
Skaityti daugiauKodėl aš apgaudinėjau savo žmoną su bendradarbiuSukčiavimasReikalusStresasDarbasSkyrybos
Beveik neįmanoma nustatyti, kiek žmonių apgaudinėja savo partnerius. Duomenų trūksta, nes, gerai, žmonės, kurie yra neištikimas dažniausiai nėra labiausiai laukiami. Bet, žinoma, pasitaiko apgaulės...
Skaityti daugiauNorite geresnės santuokos? Ištrinkite savo InstagramSantuokos PatarimasSocialinė žiniasklaida„Instagram“SantuokaSantykių PatarimasStresas
Esu dėkingas savo žmonai dėl daugelio priežasčių. Šią savaitę atradau naują: jos „Instagram“ veikla mums naudinga santuoka.Ištyręs „Instagram“ įtaką santuokai, nustačiau poroms kelias pavojingas zo...
Skaityti daugiau