Sportas

Keturi pagrindiniai pratimai, skirti sukurti matomą šešių rinkinį

Keturi pagrindiniai pratimai, skirti sukurti matomą šešių rinkinįIštvermėStiprumasSportas

Sportuojate, kad išliktumėte sveiki ir aktyvūs sau ir savo šeimai. Bet jūs taip pat lankote sporto salę, nes norite pamatyti rezultatus. O vaikinui ab apibrėžimas yra akivaizdžiausia fizinė išraišk...

Skaityti daugiau
„Fitbit“ pristatys savo pirmą kartą vaikams skirtą kūno rengybos stebėjimo priemonę

„Fitbit“ pristatys savo pirmą kartą vaikams skirtą kūno rengybos stebėjimo priemonęSportasNešiojami Drabužiai

Nešioti fitneso stebėjimo priemonė Bendrovė „Fitbit“ vėliau šiais metais išleis savo pirmąją specialiai vaikams sukurtą kūno rengybos juostą. Teigiama, kad vadinamas „Fitbit Ace“, jis veikia panaši...

Skaityti daugiau
Pasipriešinimo juostos partnerio treniruotė poroms, kurios kartu prakaituoja

Pasipriešinimo juostos partnerio treniruotė poroms, kurios kartu prakaituojaIštvermėAtsparumo JuostosStiprumasSportas

Geriausia treniruočių įranga yra ne kokia nors U formos štanga ar kvėpuojantys marškiniai, o kitas žmogus. Šios dvi pasipriešinimo juostos treniruotės reikalauja, kad įtrauktumėte savo komandos par...

Skaityti daugiau
Garmin Vivofit Jr. seka jūsų vaiko veiklą ir jų darbus

Garmin Vivofit Jr. seka jūsų vaiko veiklą ir jų darbusIšmanusis LaikrodisLauko VeiklaSportas

Kaip žinote kiekvieną sekmadienį žiūrėdami „NFL Play 60“ reklamų, vaikai reikia valandos pratimas diena. Ir kadangi nesvarbu, ar jie 60 minučių bėgs nuožulniais maršrutais su Cam Newton, ar išneša ...

Skaityti daugiau
Kaip šis naujas tėtis numetė 100 svarų, kad neatsiliktų nuo savo mažylio

Kaip šis naujas tėtis numetė 100 svarų, kad neatsiliktų nuo savo mažylioSvorio MetimasPratimasNaujas TėtisPralaimėjimasSportas

Sveiki atvykę į Puikios tėvystės akimirkosserialas, kuriame tėčiai paaiškina tėvystės kliūtis, su kuriomis jie susidūrė, ir unikalų būdą, kaip ją įveikė. Šį kartą 42 metų Samuelis iš Floridos pasak...

Skaityti daugiau
Izometriniai pratimai, skirti ugdyti vaiko nešiojimo raumenis

Izometriniai pratimai, skirti ugdyti vaiko nešiojimo raumenisIštvermėSportas

Kad ir kiek galėtumėte susirangyti, rankos vis tiek puls išlaikius 20 svarų. vaiko maišas 20 minučių. Tai todėl nešiojantis kūdikį yra raumenų žudikas ištvermės. „Laikant vaiką reikia nuolat susitr...

Skaityti daugiau
10 minučių treniruotės, kurios ugdo raumenis ir nesudegina laikrodžio

10 minučių treniruotės, kurios ugdo raumenis ir nesudegina laikrodžioPratimasSportas

Pratimai niekada nebuvo veiksmingesni nei dabar. Apsiginklavęs žiniomis apie tokius principus kaip širdies ritmo zonos ir greitas raumenų augimas, treneriai sugebėjo sukurti rezultatus duodančias t...

Skaityti daugiau
Šis virusinis „seno žmogaus testas“ daug pasako apie jūsų pusiausvyrą ir jėgą

Šis virusinis „seno žmogaus testas“ daug pasako apie jūsų pusiausvyrą ir jėgąVirusinis Vaizdo įrašasSportas

Pamirškite pilti šaltu vandeniu per galvą arba stebėti juokingas šokio pozas. Naujausia „TikTok“ audros tendencija yra vadinamasis seno žmogaus testas, kuris iš tikrųjų gali suteikti svarbių įžvalg...

Skaityti daugiau
Veido pratimai vyrams: ar jie veikia ir kaip juos atlikti

Veido pratimai vyrams: ar jie veikia ir kaip juos atliktiSportas

Kai tavo žarnynas suglemba, tu šok į žudiką ab treniruotė. Kai jūsų pecs atrodo niūriai, jūs imatės viršutinės krūtinės dalies treniruotė. Taigi kaip tavo veidas? Jūsų žandikaulio linija? Tavo putl...

Skaityti daugiau
Atlikite šiuos Diastazės tiesiosios žarnos pratimus, jei išplėšėte šešių paketų rinkinį

Atlikite šiuos Diastazės tiesiosios žarnos pratimus, jei išplėšėte šešių paketų rinkinįSportinės TraumosSportas

Įtraukite į savo sporto traumų, kurių nenorėtumėte patirti, sąrašą: diastazė recti, pilvo srities skilimas, kuris gali sukelti nuo lengvo diskomforto iki didelio skausmo. Diastazės tiesiosios žarno...

Skaityti daugiau