Ernæring
Salt, sukker og fett er den største helsetrusselen for barn. Klare foreldre?ErnæringHurtigmatSukker
Å få barn til spise mindre sukker, salt og fett er en kamp verdt å føre. Godbiter, per definisjon, bør være noe barn får av og til - en søt, dekadent pause fra en diett fylt med frukt og grønnsaker...
Les merHva er prebiotika og trenger barnet ditt dem?MikrobiomErnæring
I årevis, probiotika var i raseri. Disse levende bakteriene og gjærene finnes i alle slags barnemat, babyerstatninger og probiotiske kosttilskudd, og markedsføres hovedsakelig for å hjelpe fordøyel...
Les merStudie: Intermitterende faste er ikke så effektivt for vekttapKroppsfettErnæringVekttapKosthold
Intermitterende faste er alle raseri i disse dager. Hvilken bedre måte å gå ned i vekt enn å faste lenger mellom måltidene og derfor spise mindre? Dette kan virke som en logisk, om enn ubehagelig, ...
Les merProteinshakes for barn: Alt du trenger å viteErnæringBarnematMat Og DrikkeSpise Sunt
Vektøkningsdrikker og proteinshakes for barn kommer med mange løfter. De hevder å hjelpe barn vokse eller i det minste nå sine daglige anbefalte porsjoner av frukt og grønnsaker. De markedsføres so...
Les merCarnivore dietten kan føre til vekttap, men det er en fangstKroppsvektMatErnæringVekttapKjøttKosthold
Kjøtteter-dietten er ikke for de svake til hjertet. Kalt "ikke-karbodietten", spiser de som følger den bare kjøtt og av og til egg og meieriprodukter, og anekdotiske bevis tyder på gå ned i vekt. H...
Les merFungerer den militære dietten? Her er det du trenger å viteErnæringKosthold
Hvis du har gått opp i vekt i løpet av de siste månedene, klandrer vi deg ikke. Men for helseformål — hjertesykdom er den ledende morderen av menn i USA — du vil sannsynligvis slippe de ekstra kilo...
Les merEr brystmelk det nye treningsdrivstoffet? Møt Breastfeeding Gym Bros.MorsmelkErnæringFetisjTreningTreneKroppsbygging
På overflaten, Jameson Ritenoursitt innlegg-treningsrutine virker ganske standard. Han blander proteinpulver og supplerer med melk, reduserer det, og går om dagen. Men det er en viktig forskjell: R...
Les mer
Hvilken mat du skal tilberede for kona din mens hun ammerAmmingErnæring
Denne historien dukket først opp på HappyFamilyOrganics.com.Opprettholde sunne matvaner mens amming er like viktig nå for partneren din som det var under svangerskapet. Matvalg kan bidra til å opti...
Les mer
De sunneste proteinbarene på markedet, ifølge en ernæringsfysiologProteinErnæringProteinbarer
Ja, å spise et sunt, laget fra bunnen av måltidet er det ideelle. Men som pappaer får vi ikke alltid idealet. Noen ganger, mellom rushing fra en trene for å hente barna fra fotballtrening, er det b...
Les merKetogene dietter skader utvilsomt barn av vektbesatte foreldreFamiliemiddagErnæringMening
Ketogene dietter er plutselig veldig populær blant vektbekymrede mennesker, som plutselig virker ivrige etter å unngå pastaen og pizzaene som en gang lastet det amerikanske hjemmet med karbohydrate...
Les mer