Zdrowie Psychiczne
Zdrowie psychiczne osób starszych: jak sprawdzić starzejącego się rodzica nad powiększeniemKrewniZdrowie PsychiczneDziadkowieStarzejący Się RodziceDepresja
Podążając za związek z rodziną był szczególnie trudny w tym roku. Ponieważ wiele świątecznych spotkań zostało przeniesionych na Zoom lub FaceTime, wielu seniorów jest bardziej odizolowanych niż kie...
Czytaj więcejJak się uspokoić, gdy dzieci są poza zasięgiemZdrowie PsychiczneStresMechanizmy Radzenia SobieWrzeszczałStrategie Rodzicielskie
Wszyscy jesteśmy sfrustrowani. Zaufaj nam, nawet najspokojniejszemu, najbardziej zrównoważonemu facetowi, który ma postawę trzykamerowego-sitcoma-tata-uderza swój punkt załamania w ciągu dnia z dzi...
Czytaj więcejUczę się biegać od nowa, żeby spotkać moje dzieci w drodzeBieganieĆwiczeniaZdrowie PsychiczneCovidKoronawirusOsobisty Esej
Dwa tygodnie przed wyborami wybrałem się na wieczór biegać. Przy ponad 80 stopniach i moim żołądku pełnym stir fry warunki nie były idealne. Mimo to moja żona Kate i ja zdecydowaliśmy, że godzina p...
Czytaj więcejJak radzić sobie z odsyłaniem dzieci do szkoły podczas pandemii?RodzicielstwoNiepewnośćZdrowie PsychiczneWinaPowrót Do Szkoły
Czuję się tak, jakbym rzucała swoje dzieci wilkom. Po prostu nie wiem, czy dokonuję właściwego wyboru. Czy dobrze jest je odesłać? Myślę, że tak, ale nie wiem skąd wiedzieć na pewno.Porozmawiaj z d...
Czytaj więcejPorady dla nowych rodziców: Stwórz „Zarząd”, aby Ci pomócPrzyjaźnieZdrowie PsychiczneRada DyrektorówPorady Dla RodzicówPrzyjacieleWsparcie
Porady są łatwe do znalezienia. Ale dobra rada? To trochę trudniejsze. Do nowi rodzice zwłaszcza społeczność wsparcia nie zawsze jest tak Wspierający tak jak chcemy. Czasami rozmawiamy z przyjaciel...
Czytaj więcejJak przekonać kogoś, kogo kochasz, do pójścia na terapięPrzyjaźńTerapiaZdrowie PsychiczneRelacje
Decydując się iść do terapia dla własnych problemów nie jest łatwe. Nawigowanie, jak przekonać kogoś innego, że potrzebuje terapeutawsparcie? To stanowi zupełnie inne wyzwanie. Jako współmałżonek l...
Czytaj więcejImprov pomaga mi być bardziej zrelaksowanym tatą, ponieważ ma zero stawekPrzyjaźńKomediaZdrowie PsychiczneUlepsz
Witaj w „How I Stay Sane”, cotygodniowym felietonie, w którym prawdziwi ojcowie opowiadają o rzeczach, dla których robią siebie, które pomagają im utrzymać kontakt we wszystkich innych obszarach ic...
Czytaj więcejCo robić, gdy czujesz się samotny według 5 terapeutów?SamotnośćTerapiaZdrowie PsychicznePrzyjacieleSamotny
Rodzicielstwo jest trudne. Rodzicielstwo jako ojciec – a zwłaszcza nowy – może być mylące, stresujący, a nawet izolowanie czasu dla wielu nowych tatusiów. Nawet jeśli ojcowie mogą być otoczeni nowy...
Czytaj więcejTak, toksyczna pozytywność jest bardzo realna. Oto jak to rozpoznać.Toksyczna PozytywnośćPozytywnośćOptymizmZdrowie PsychicznePrzyjacieleRodzina
Po prostu bądź wdzięczny, że nie jest gorzej. Patrz na jasną stronę. Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu. Kiedy jesteś wystarczająco odważny, aby podzielić się swoimi zmaganiami z przyjaciółmi lu...
Czytaj więcejJak pomóc komuś z niepokojem: 12 wskazówek, jak naprawdę być dla nich?NiespokojnyZdrowie PsychiczneLękKoronawirusCovid 19Przyjaciele
Niepokój jest teraz wszędzie. Szczerze mówiąc, jeśli znasz osobę, która nie jest małyniespokojny w tym trudnym i niepewnym czasie Covid-19 Kwarantanna, spryskaj je wodą, aby sprawdzić, czy ich płyt...
Czytaj więcej