Zdrowie Psychiczne
Jak pomóc komuś z niską samooceną: 6 wskazówek od terapeutówPorady MałżeńskieSzczęścieRelacjaMałżeństwoPorady Dotyczące ZwiązkuZdrowie PsychiczneSamoocena
Czy mierzę? To pytanie, które każdy sobie zadaje. Ale dla tych, którzy zmagają się z niska samo ocena, powtarza się z odpowiedzią „nie”. Kiedy ktoś uważa, że jego talent lub umiejętności nie są w...
Czytaj więcej8 oznak, że możesz być wampirem energetycznymRelacjaPorady Dotyczące ZwiązkuInteligencja EmocjonalnaZdrowie PsychiczneDbanie O Siebie
Wszyscy polegamy na naszych przyjaciołach, rodzinie i współpracownikach, którzy pomogą nam przetrwać trudne czasy — a to są bardzo trudne czasy. Wyciągnięcie ręki i skorzystanie ze współczującego u...
Czytaj więcejJak stworzyć plan samoopieki, który będzie dla Ciebie odpowiedni: 5 kroków do naśladowaniaWypalić SięZdrowie PsychicznePlan SamoopiekiDbanie O Siebie
Współczesne rodzicielstwo jest jak próba żonglowania palącymi się piłami łańcuchowymi… podczas przyklejania pogo… i recytowania „Jabberwocky” z serca. Krótko mówiąc, istnieje wiele potrzeb, aby sal...
Czytaj więcej9 oznak, że jesteś psychicznie wyczerpany — i jak się odprężyćOdprężająceZdrowie PsychiczneStresWyczerpanieWyczerpanie PsychiczneDbanie O Siebie
Rok 2020 był kolejką górską i chcemy zrezygnować z tej przejażdżki. Nie chodzi tylko o to, że mamy dość pandemii i jej ograniczeń dla naszego życia i życia naszych dzieci. To także wszystkie emocje...
Czytaj więcejLęk przed wyborami: 7 sposobów radzenia sobie ze stresem sezonuWybórZdrowie PsychiczneLękStresDbanie O Siebie
Lęk przed wyborami jest prawdziwy. Ponad dwie trzecie Amerykanów ankietowany powiedział, że zbliżające się wybory prezydenckie 3 listopada są źródłem znaczących naprężenie. Nie jest to niespodziank...
Czytaj więcej55 małych, fajnych rzeczy do zrobienia dla siebieMałyOdprężająceZdrowie PsychiczneStresFajne RzeczyDbanie O Siebie
Powiedz to z nami: Aby być dla swojej rodziny, musisz być dla siebie. Teraz rozumiemy, że zrozumienie tego i wykonanie tego to dwie różne rzeczy. W ciągu dnia nie zawsze jest wystarczająco dużo god...
Czytaj więcejTerapia przedłużonej ekspozycji i tworzenie „Honeyboy” Shia LeBeoufPamięćUrazPtsdTerapiaZdrowie PsychiczneDbanie O Siebie
To było mgnienie oka i brakuje Ci tego rodzaju wywiadu: 5 listopada 2019 r. był Shia LaBeouf Ellen opowiedzieć o swoim najnowszym filmie, Kochanie, autobiograficzny film, w którym napisał i zagrał ...
Czytaj więcejCzego najbardziej teraz potrzebują pracujący rodzicePraca W DomuPłatny UrlopOpieka Nad DzieckiemZdrowie PsychiczneCovidPolitykaPracujący Rodzice
Łatwo zauważyć problemy, z jakimi borykają się pracujący rodzice podczas pandemii. Od miesięcy rodzice zmagają się z opieka nad dzieckiem braki i dokuczliwy niepokój, podczas gdy trzeba robić dwa r...
Czytaj więcejSamoświadomość u dzieci: co rodzice mogą zrobić, aby ją pielęgnowaćMedia SpołecznościoweZdrowie PsychiczneDzieci
Samoświadomość — zrozumienie przez osobę jej mocnych i słabych stron oraz osobowości — nie jest wrodzona; to umiejętność, którą należy pielęgnować i rozwijać. Świadome dzieci rozumieją, jak ich dzi...
Czytaj więcejPrzestałem sprawdzać pocztę rano i zmieniłem swoje życieMedia SpołecznościoweZdrowie PsychiczneCzas EkranowyRównowaga Między życiem Zawodowym A PrywatnymDbanie O SiebieTechnika
Witamy w „How I Stay Sane”, cotygodniowej kolumnie, w której prawdziwi ojcowie opowiadają o rzeczach, dla których robią siebie, które pomagają im utrzymać kontakt we wszystkich innych obszarach ich...
Czytaj więcej