Exercițiu
Programele de fitness mai bune pot duce la elevi mai inteligențiȘcoliExercițiuFitness
„Scopul este de a face copiii să se miște pe tot parcursul zilei de școală”, a spus Hillman. Deși recunoaște că ora academică este, de asemenea, importantă, „în mod clar, academicul în acest moment...
Citeste mai mult
5 moduri creative de a-ți determina copiii să se joace afarăExercițiuCopil Mare
În era iPad-urilor, Xbox-urilor și programate meticulos activități extrașcolare, nu este teribil de surprinzător că majoritatea copiilor răspund la „ieșiți afară și jucați-vă” cu o privire goală. D...
Citeste mai mult
Acest bloc de yoga de 11 USD este partenerul meu de antrenament preferatÎntindereaYogaExercițiuA Face Exerciții FiziceBloc De YogaFitness
Durerea de spate, în special durerea lombară, este o durere majoră. Dar am găsit o modalitate de a scăpa de el. Am primit Gaiam Yoga Block pt Crăciun acum câțiva ani de la fiicele mele. Am crezut c...
Citeste mai mult
Cum să predați copiilor exerciții fizice și fitnessGmcExercițiuMatt BarkleyConținut De MarcăFitnessNfl
Următoarele au fost produse în parteneriat cu GMC Sierra, care le permite taților de pretutindeni să facă „Tata ca un profesionist”. Împreună, sărbătorim dăruirea, disciplina și îndrăzneala măiestr...
Citeste mai multTradiția familiei care ne-a ținut sănătoși în timpul COVID-19Tradiții De FamilieTradițiiAlimenteExercițiuCovidActivități De Familie
Poate să sune stânjenitor și clișeu, dar asta nu îl face cu nimic mai puțin adevărat: cu toții trebuie să facem tot ce este mai bun din situațiile proaste. Acest lucru este mai ales în acest moment...
Citeste mai multDad Bods îi pune pe cei mici în pericol de obezitate, așa că... Fii într-o formă mai bună!Obezitate InfantilaExercițiuOpinieSupraponderal
Un nou studiu sugerează că regimul de exerciții al unui bărbat înainte de a avea un copil îi afectează viitorul rata metabolică a copilului și rezultate de sănătate legate de greutate până la vârst...
Citeste mai mult
Cum aderarea la o ligă de fotbal pentru adulți m-a făcut să fiu un tată mai bunFotbalExercițiu
Bun venit la "Cum rămân sănătos,” o rubrică săptămânală în care tații adevărați vorbesc despre lucrurile pe care le fac pentru ei înșiși, care îi ajută să se mențină pe pământ în toate celelalte do...
Citeste mai multStudiul spune că nu trebuie să faci mișcare atât timp cât creziExercițiuAntrenamenteA Face Exerciții Fizice
Mișcarea este o parte importantă a gestionării sănătății mentale și fizice. Este, de asemenea, o nenorocire. Dar o mai lungă a face exerciții fizice nu este întotdeauna un antrenament mai bun, iar ...
Citeste mai mult
Cele mai bune instrumente de urmărire a activității și a fitness-ului pentru părințiSanatate Si FitnessExercițiuPachetele De ProduseArticole SportiveFitness
Nimic nu te menține mai sănătos, mai sănătos și mai fericit decât să te ții de tine regim de antrenament — chiar și atunci când jonglați cu un loc de muncă solicitant și o familie tânără. Dar respe...
Citeste mai mult
Cel mai bun plan de antrenament pe intervale de intensitate mare pentru tatiExercițiuFitness
Du-te cu mingi la perete. Odihnește-te scurt. Du-te din nou cu mingi la perete. Aceasta este ideea din spatele antrenamentului pe intervale de mare intensitate (HIIT), o sosă de exerciții concepute...
Citeste mai mult