Сила
Единственная схема колокольчика, которая вам когда-либо понадобитсяУпражненияСилаТренировки
Есть двадцать минут и пара гирь? Это все, что вам нужно, чтобы нарастить мышцы и избавиться от калорий. Это потому, что гири идеально подходят для взрывных, эксцентрических движений. Используется п...
Читать далееОкончательный план тренировок для новых отцов и папВыносливостьПлан тренировкиНовые отцыСилаФитнес
Отцовство требует большой подготовки. Нарисуйте питомник. Построить детская кроватка. Прочтите детские книги. Старайтесь не взламывать. Глядя на гигантский контрольный список, легко упустить из вид...
Читать далееУпражнения для шеи для устранения боли в шее и головных болейТехнологияВыносливостьУпражненияТехническая шеяСилаФитнес
Если бы мы предположили, мы бы сказали, что вы читаете это на своем смартфоне или, может быть, на своем планшет. А теперь не переставай читать или что-нибудь в этом роде. Просто поймите, что то, ка...
Читать далееНасколько молод, чтобы позволить ребенку поднимать тяжести?Полового созреванияЗдоровье и ФитнессПоднятие тяжестейНаращивание мышцСилаУпражнениеРазработкаСиловой тренингБольшой ребенок
Прошлым летом 9-летнему Хэвону Финни-младшему предложили поступить в колледж Дивизиона 1. футбол стипендия. Не имело значения, что он все еще учился в четвертом классе или что мы не закончим средню...
Читать далее
Упражнения для подколенных сухожилий, которые помогут нарастить сильные, травмирующие мышцыВыносливостьСилаТренировкиФитнес
Если вы хотите увидеть ужасную травму подколенного сухожилия, просто посмотрите игру футбол. Наряду с крупными мужчинами, выбирающими танкетки и самолюбием Джо Бака, это одно из самых распространен...
Читать далее
Сколько тренировок вы занимаетесь заботой о ребенке?Ребенок, начинающий ходитьСилаФитнес
Стать отцом часто может казаться последним поклоном вашей физической форме. Сочувствие к увеличению веса, недосыпанию и стрессу - все это берет свое. Если учесть отсутствие времени на пробежку - не...
Читать далееСтандарты силы папы: 7 движений, чтобы проверить свою физическую формуСилаУпражнениеФитнес
Вы, вероятно, в меньшей форме, чем раньше. Это часть жизни, чтобы стать старше, стать родителем. Но как далеко ушли ваши стандарты силы по сравнению со школьной славой? И насколько сильно вам нужно...
Читать далееЧетыре основных упражнения для создания видимого набора из шести кубиковВыносливостьСилаФитнес
Вы занимаетесь спортом, чтобы оставаться здоровым и активным для себя и своей семьи. Но вы также ходите в спортзал, потому что хотите увидеть результаты. А для парня определение ab - наиболее очеви...
Читать далееТренировочное оборудование Лучшие персональные тренеры берут на себя дорогуСилаКардиоФитнес
Тренировки в дороге могут быть тяжелыми. Иногда тренажерный зал отеля - это не что иное, как беговая дорожка и тренажерный зал. несколько поролоновых матов спелые с мускусом других гостей; в других...
Читать далееЭта тренировка с мячом укрепляет мышцы и борется со стрессомЗдоровье и ФитнессВыносливостьСилаКоординация
Если вы собираетесь купить одну штуку домашние тренажеры, сделай это хлопающим мячом. Подобно своему кузену, мячу традиционной медицины, он может использоваться вместо свободных весов для тренировк...
Читать далее