Mentálne Zdravie
Ako pomôcť niekomu s nízkym sebavedomím: 6 tipov od terapeutovManželské RadyŠťastieVzťahManželstvoPoradenstvo Vo VzťahuMentálne ZdravieSebavedomie
Odmeriam sa? Je to otázka, ktorú si kladie každý. Ale pre tých, ktorí bojujú s nízke sebavedomie, hrá sa opakovane s odpoveďou „nie“. Keď niekto verí, že jeho talent alebo schopnosti nestoja za to,...
Čítaj viac8 znakov, že by ste mohli byť energetickým upíromVzťahPoradenstvo Vo VzťahuEmočnej InteligencieMentálne ZdravieStarostlivosť O Seba
Všetci sa spoliehame na svojich priateľov, rodinu a spolupracovníkov, ktorí nám pomôžu prekonať ťažké časy – a toto sú veľmi ťažké časy. Natiahnutie a využitie sympatického ucha alebo dvoch sú kľúč...
Čítaj viacAko vytvoriť plán starostlivosti o seba, ktorý vám vyhovuje: 5 krokov, ktoré treba dodržaťVyhorieťMentálne ZdraviePlán Starostlivosti O SebaStarostlivosť O Seba
Moderné rodičovstvo je podobné, ako keď sa pokúšate žonglovať s horiacimi motorovými pílami... zatiaľ čo držíte pogo... a zo srdca recitujete „Jabberwocky“. Stručne povedané, existuje veľa potrieb ...
Čítaj viac9 znakov, že ste duševne vyčerpaní — a ako sa vrátiť späťÚľava Od StresuMentálne ZdravieStresVyčerpaniePsychické VyčerpanieStarostlivosť O Seba
Rok 2020 bol ako horská dráha a my chceme túto jazdu prerušiť. Nejde len o to, že sme chorí z pandémie a jej obmedzení na naše životy a životy našich detí. Sú to tiež všetky emócie, najmä neustály ...
Čítaj viacVolebná úzkosť: 7 spôsobov, ako sa vyrovnať so stresom sezónyVoľbyMentálne ZdravieÚzkosťStresStarostlivosť O Seba
Strach z volieb je skutočný. Viac ako dve tretiny Američanov prieskumu povedal, že nadchádzajúce prezidentské voľby 3. novembra sú zdrojom významných stres. Nie je to žiadne prekvapenie, keďže toto...
Čítaj viac55 malých, pekných vecí, ktoré môžete urobiť pre sebaMaléÚľava Od StresuMentálne ZdravieStresPekné VeciStarostlivosť O Seba
Povedzte to s nami: Aby ste tu mohli byť pre svoju rodinu, musíte tam byť sami pre seba. Teraz sme pochopili, že porozumieť tomu a vykonať to sú dve rôzne veci. Nie vždy je počas dňa dostatok hodín...
Čítaj viacTerapia s predĺženou expozíciou a tvorba „Honeyboy“ Shia LeBeoufaPamäťTraumaPtsdTerapiaMentálne ZdravieStarostlivosť O Seba
Bolo to žmurknutie a chýba vám taký rozhovor: 5. novembra 2019 bol Shia LaBeouf na Ellen hovoriť o svojom najnovšom filme, Honeyboy, autobiografický film, ktorý napísal a v ktorom hral ako vlastný ...
Čítaj viacČo pracujúci rodičia práve teraz potrebujú predovšetkýmPráca Z DomuPlatená DovolenkaStarostlivosť O DetiMentálne ZdravieCovidPolitikaPracujúci Rodičia
Je ľahké odhaliť problémy, ktorým čelia pracujúci rodičia počas pandémie. Celé mesiace s tým rodičia bojovali starostlivosť o deti nedostatky a nahlodávajúcu úzkosť, pričom je potrebné urobiť dvakr...
Čítaj viacSebauvedomenie u detí: Čo môžu rodičia urobiť, aby ho pestovaliSociálne MédiáMentálne ZdravieDeti
Sebauvedomenie – chápanie silných a slabých stránok človeka a jeho osobnosti – nie je vrodené; je to zručnosť, ktorú treba pestovať a rozvíjať. Sebavedomé deti rozumejú tomu, ako ich činy vnímajú o...
Čítaj viacRáno som prestal kontrolovať svoj e-mail a zmenil som svoj životSociálne MédiáMentálne ZdravieČas Strávený Pred ObrazovkouRovnováha Medzi Pracovným A Súkromným životomStarostlivosť O SebaTech
Vitajte v týždennom stĺpčeku „How I Stay Sane“, kde skutoční otcovia hovoria o veciach, pre ktoré robia samých seba, ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života – ...
Čítaj viac