Mentálne Zdravie
Duševné zdravie starších ľudí: Ako skontrolovať starnúceho rodiča cez priblíženiePríbuzníMentálne ZdravieStarí RodičiaStarnúci RodičiaDepresia
Držať krok s spojenie s rodinou bol tento rok obzvlášť ťažký. S mnohými dovolenkovými stretnutiami, ktoré sú teraz odkázané na Zoom alebo FaceTime, sú mnohí seniori izolovanejší ako kedykoľvek pred...
Čítaj viacAko sa upokojiť, keď sú deti mimo rukyMentálne ZdravieStresMechanizmy ZvládaniaKričalRodičovské Stratégie
Všetci sme frustrovaní. Verte nám, aj ten najpokojnejší, najrovnomernejší chlapík, ktorý má správanie ako situačná komédia s tromi kamerami-ocko-udrie svoje bod zlomu počas dňa s detmi. Pretože to ...
Čítaj viacUčím sa znova behať, takže sa so svojimi deťmi stretávam po cesteBehCvičenieMentálne ZdravieCovidKoronavírusOsobná Esej
Dva týždne pred voľbami som išiel na večer behať. Pri teplote viac ako 80 stupňov a mojom žalúdku plnom praženice neboli ideálne podmienky. Napriek tomu sme sa s manželkou Kate rozhodli, že hodina ...
Čítaj viacAko zvládnuť posielanie detí späť do školy počas pandémieRodičovstvoNeistotaMentálne ZdravieVinaSpäť Do školy
Mám pocit, akoby som svoje deti hodil vlkom. Len neviem, či robím správnu voľbu. Je správne poslať ich späť? Myslím si, že áno, ale neviem to s istotou vedieť.Porozprávajte sa s ktorýmkoľvek rodičo...
Čítaj viacRada pre čerstvých rodičov: Vytvorte si „predstavenstvo“, ktoré vám pomôžePriateľstvaMentálne ZdraviePredstavenstvoRodičovské RadyPriateliaPodpora
Rada sa dá ľahko nájsť. Ale dobrá rada? To je o niečo ťažšie. Pre noví rodičia najmä komunita podpory nie je vždy taká podporný ako chceme, aby to bolo. Niekedy sa rozprávame priatelia alebo rodinn...
Čítaj viacAko presvedčiť niekoho, koho máte radi, aby išiel na terapiuPriateľstvoTerapiaMentálne ZdravieVzťahy
Rozhodovanie sa ísť do terapiu pre vaše vlastné problémy nie je ľahké. Navigácia, ako presvedčiť niekoho iného, že potrebuje a terapeutapodpora? To predstavuje úplne inú výzvu. Ako manželský part...
Čítaj viacImprovizácia mi pomáha byť uvoľnenejším otcom, pretože má nulové stávkyPriateľstvoKomédiaMentálne ZdravieZlepšiť
Vitajte v týždennom stĺpčeku „How I Stay Sane“, kde skutoční otcovia hovoria o veciach, pre ktoré robia samých seba, ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života – ...
Čítaj viacČo robiť, keď sa cítite osamelo, podľa 5 terapeutovOsamelosťTerapiaMentálne ZdraviePriateliaOsamelý
Rodičovstvo je ťažké. Rodičovstvo ako otec – a najmä nový – môže byť mätúce, stresujúcea dokonca izolovať čas pre mnohých nových oteckov. Aj keď oteckovia môžu byť obklopení novým životom a nadšení...
Čítaj viacÁno, toxická pozitivita je veľmi reálna. Tu je návod, ako to rozpoznať.Toxická PozitivitaPozitivitaOptimizmusMentálne ZdraviePriateliaRodina
Buď vďačný, že to nie je horšie. Pozri sa na svetlú stránku. Všetko sa deje z nejakého dôvodu. Keď máte dosť odvahy podeliť sa o svoje problémy s priateľmi alebo rodinou, tieto dobre mienené banáln...
Čítaj viacAko pomôcť niekomu s úzkosťou: 12 tipov, ako tam byť naozaj pre nichÚzkosťMentálne ZdravieÚzkosťKoronavírusCovid 19Priatelia
Úzkosť je momentálne všade. Úprimne povedané, ak poznáte osobu, ktorá nie je a máloúzkostlivý počas tohto náročného a neistého obdobia Covid-19 karanténa, špliechajte na ne vodu, aby ste zistili, č...
Čítaj viac