Starostlivosť O Seba
Denný rituál, ktorý zo mňa robí lepšieho a sústredenejšieho manželaKaždodenný RituálStarostlivosť O Seba
Vitajte v "Ako zostanem zdravý“, týždenný stĺpček, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života ...
Čítaj viacOtcovská rada: Efektné pestúnky vás znervóznia a nepomôžuPestúnkyOpýtajte Sa Dobrého OtcaStarostlivosť O Seba
otcovský,Moja žena a ja sme sa práve presťahovali do zahraničia a ja som začal novú prácu, zatiaľ čo ona sa vzdáva zamestnania, aby zostala doma a starala sa o naše 1-ročné dieťa. Keď som mimo prác...
Čítaj viacTranscendentálna meditácia mi pomohla stať sa lepším otcom a manželomZdravieRodičovstvoStarostlivosť O SebaMeditácia
Vitajte v týždennom stĺpčeku „How I Stay Sane“, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú udržať sa pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života....
Čítaj viacZbavte sa zlozvykov: 5 tipov, ako s nimi raz a navždy skoncovaťPitieSvojpomocNávykyCvičenieZlé NávykyPhubbingStarostlivosť O Seba
Zlé návyky, aj tie zdanlivo neškodné môžu mať škodlivý vplyv na váš život bez toho, aby ste si vôbec uvedomili, že sa to deje. Premárnený čas a energia sa môžu pomaly pridávať a uväzniť vás v cykle...
Čítaj viacAko predísť vyhoreniu, aby ste si nepoplietli rovnováhu medzi pracovným a súkromným životomVyhorieťStresRovnováha Medzi Pracovným A Súkromným životomStarostlivosť O Seba
Menou je pokoj. To platilo vždy, ale teraz ešte viac v našej prestimulovanej, pracovný-život (ne)vyvážený svet, kde sa čiary rozmazávajú a stres kraľuje supreme, schopnosť byť vyrovnaný, keď ostatn...
Čítaj viacJednoduchý hack, vďaka ktorému je moje dlhé dochádzanie oveľa lepšieDojazdŠoférovaniePrácaKnihyStarostlivosť O Seba
Vitajte v "Ako zostanem zdravý,“ týždenný stĺpček, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života....
Čítaj viacAko prestať byť takým ovládajúcim šialencom: Tipy odborníkov, ako sa zbaviť tohto zvykuPerfekcionistaKontrolný šialenecSvojpomocStarostlivosť O Seba
Otcovstvo si vyžaduje kontrolu. Nevyhnutnosť diktuje nám všetkým organizovať naše životy – a životy našich rodín – aby sme všetci nevyšli z obežnej dráhy. Rutina je nevyhnutné. Také sú pravidlá. Al...
Čítaj viacAko sa prestať toľko sťažovať: 4 tipy, ako sa zbaviť tohto návykuManželské RadySťažovať SaManželstvoPoradenstvo Vo VzťahuSťažnostiStarostlivosť O Seba
Sťažovanie sa je niečo, čo každý robí v rôznej miere. Či už je to reptanie pri dlhom rade pri pokladni alebo šomranie na rannú cestu do práce, všetci cítime potrebu raz za čas otvoriť „olový otvor“...
Čítaj viacTerapia s predĺženou expozíciou a tvorba „Honeyboy“ Shia LeBeoufaPamäťTraumaPtsdTerapiaMentálne ZdravieStarostlivosť O Seba
Bolo to žmurknutie a chýba vám taký rozhovor: 5. novembra 2019 bol Shia LaBeouf na Ellen hovoriť o svojom najnovšom filme, Honeyboy, autobiografický film, ktorý napísal a v ktorom hral ako vlastný ...
Čítaj viacRáno som prestal kontrolovať svoj e-mail a zmenil som svoj životSociálne MédiáMentálne ZdravieČas Strávený Pred ObrazovkouRovnováha Medzi Pracovným A Súkromným životomStarostlivosť O SebaTech
Vitajte v týždennom stĺpčeku „How I Stay Sane“, kde skutoční otcovia hovoria o veciach, pre ktoré robia samých seba, ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života – ...
Čítaj viac