Starostlivosť O Seba
Stres z práce môže mať vplyv na zdravie vašich detíPracovný StresManželstvoStresPrácaVzťahy Otec DieťaStarostlivosť O Seba
Pred šiestimi rokmi v Austine v Texase mal otec Eric Scott dobrú prácu v oblasti fundraisingu a produkcie umeleckých podujatí. Miloval práca, ale bolo to a stresujúcenáročnú prácu, ktorá od neho pr...
Čítaj viacKoronavírus! Wildfires!: Čo povedať dieťaťu, ktoré sa bojí správVystrašenýStrachMechanizmy ZvládaniaKoronavírusEmocionálny RozvojStarostlivosť O Seba
Strach je prirodzenou súčasťou života dieťaťa. Môže to začať vodou, schodmi a susedným psom, všetko sebestačné a trojrozmerné. Potom sa vonkajší svet pomaly vkráda dovnútra. Počujú o havárii lietad...
Čítaj viacAko sa prestať toľko sťažovať: 4 tipy, ako sa zbaviť tohto návykuManželské RadySťažovať SaManželstvoPoradenstvo Vo VzťahuSťažnostiStarostlivosť O Seba
Sťažovanie sa je niečo, čo každý robí v rôznej miere. Či už je to reptanie pri dlhom rade pri pokladni alebo šomranie na rannú cestu do práce, všetci cítime potrebu raz za čas otvoriť „olový otvor“...
Čítaj viacRodičia: Tu je návod, ako sa vymaniť z nudnej každodennej rutinyRutinyMentálne ZdravieNudaRodičovské RadyStarostlivosť O Seba
Byť rodičom môže mať niekedy pocit, že hrá rovnakú úroveň videohry znova a znova. Čelíte vlne za vlnou požiadaviek na občerstvenie, pokakaných plienok a hádok o hračky, zdanlivo nekonečnej montáži ...
Čítaj viac
Ako zostáva majster liehovarníka Brent Elliott v rovnováheCyklistikaCvičenieStarostlivosť O Seba
Vitajte v "Ako zostanem zdravý“, týždenný stĺpček, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života ...
Čítaj viacJednoduchý hack, vďaka ktorému je moje dlhé dochádzanie oveľa lepšieDojazdŠoférovaniePrácaKnihyStarostlivosť O Seba
Vitajte v "Ako zostanem zdravý,“ týždenný stĺpček, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života....
Čítaj viacMoja ranná rutina: Skateboarding do práce ma udržuje pri rozumeRanná RutinaRelaxáciaStarostlivosť O SebaSkateboarding
Vitajte v "Ako zostanem zdravý“, týždenný stĺpček, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života ...
Čítaj viacMoja ranná rutina: Tento 15-sekundový rituál zo mňa robí lepšieho otcaRanná RutinaÚľava Od StresuOdolnosťMentálne ZdravieStarostlivosť O Seba
Vitajte do „Ako zostanem zdravý,” týždenný stĺpček, kde skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú udržať sa pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života –...
Čítaj viacTento denný rituál mi pomáha byť produktívnejším otcom a manželomChôdzaCvičenieMentálne ZdravieStarostlivosť O Seba
Vitajte v týždennom stĺpčeku „How I Stay Sane“, kde skutoční otcovia hovoria o veciach, pre ktoré robia samých seba, ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života – ...
Čítaj viacKurzy zvládania hnevu: Čo hľadať, keď hľadáte pomocRiadenie HnevuNahnevaní OtcoviaHnevStarostlivosť O Seba
Hnev je úplne prirodzená emócia a tiež primitívna. Je to reakcia na boj alebo útek – niečo, čo naše mysle a telá potrebujú, aby nám povedali, keď nie sme v bezpečí. Jednou z najväčších chýb, ktoré ...
Čítaj viac