Duševno Zdravje
Duševno zdravje starejših: kako preveriti starajoče se starše prek povečaveSorodnikiDuševno ZdravjeStari StaršiStarši StaršiDepresija
Vzdrževanje povezanost z družino je bilo letos še posebej težko. Ker so številna počitniška srečanja zdaj preusmerjena na Zoom ali FaceTime, je veliko starejših bolj izoliranih kot kdaj koli prej. ...
Preberi večKako se pomiriti, ko so otroci od rokDuševno ZdravjeStresMehanizmi SpopadanjaKričanjeStarševske Strategije
Vsi smo razočarani. Verjemite nam, tudi najbolj umirjen, najbolj umirjen fant, ki se obnaša kot očka s tremi kamerami, se udari prelomna točka čez dan z otroki. Ker seveda ima. Stresniki se kopičij...
Preberi večSpet se naučim teči, tako da srečam svoje otroke na poti navzdolTekVadbaDuševno ZdravjeCovidKoronavirusOsebni Esej
Dva tedna pred volitvami sem šel na večer teči. Pri 80-plus stopinjah in mojem želodcu, polnem mešanice, pogoji niso bili idealni. Kljub temu sva se z ženo Kate odločila, da je ura po večerji naša ...
Preberi večKako se spopasti s pošiljanjem otrok nazaj v šolo med pandemijoStarševstvoNegotovostDuševno ZdravjeKrivdaNazaj V šolo
Počutim se, kot da vržem svoje otroke volkom. Enostavno ne vem, če se pravilno odločim. Ali je prav, da jih pošljemo nazaj? Mislim, da je tako, vendar ne vem, kako bi zagotovo vedel.Pogovorite se s...
Preberi večNasvet za novopečene starše: ustvarite "upravni odbor", ki vam bo pomagalPrijateljstvaDuševno ZdravjeUpravni OdborStarševski NasvetPrijateljiPodpora
Nasvet je enostavno najti. Toda dober nasvet? To je nekoliko težje. Za novih staršev zlasti skupnost podpore ni vedno takšna podporno kot želimo, da bi bilo. Včasih se pogovarjamo z prijatelji ali ...
Preberi večKako nekoga, ki ga imate radi, prepričati, da gre na terapijoPrijateljstvoTerapijaDuševno ZdravjeOdnosi
Odločitev, da grem na terapija za lastne težave ni lahko. Krmarjenje, kako prepričati nekoga drugega, da potrebuje a terapevtpodpora? To predstavlja povsem drug izziv. Kot zakonec ali prijatelj ste...
Preberi večImprov mi pomaga biti bolj sproščen oče, ker nima vložkovPrijateljstvoKomedijaDuševno ZdravjeImprov
Dobrodošli v tedenski rubriki »Kako ostanem zdrava«, kjer pravi očetje govorijo o stvareh, za katere delajo ki jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega življenja – zla...
Preberi večKaj storiti, ko se počutite osamljeni, meni 5 terapevtovOsamljenostTerapijaDuševno ZdravjePrijateljiOsamljen
Starševstvo je težko. Starševstvo kot oče – in zlasti novopečeni – je lahko zmedeno, stresno, in celo osamitev časa za številne nove očete. Čeprav so očetje morda obkroženi z novim življenjem in na...
Preberi večJa, strupena pozitivnost je zelo resnična. Tukaj je, kako ga prepoznati.Toksična PozitivnostPozitivnostOptimizemDuševno ZdravjePrijateljiDružina
Samo bodi hvaležen, da ni slabše. Poglej s svetle strani. Vse se zgodi z razlogom. Ko ste dovolj pogumni, da svoje težave delite s prijatelji ali družino, se lahko ti dobronamerni, banalni pregovor...
Preberi večKako nekomu pomagati z anksioznostjo: 12 nasvetov, kako resnično biti tam zanjeZaskrbljenDuševno ZdravjeAnksioznostKoronavirusCovid 19Prijatelji
Anksioznost je trenutno povsod. Iskreno, če poznate osebo, ki ni a malozaskrbljen v tem težkem in negotovem času Covid-19 Karantena, jih poškropite z vodo, da vidite, ali se njihovo vezje pokvari i...
Preberi več