Duševno Zdravje
Kako pomagati nekomu z nizko samozavestjo: 6 nasvetov terapevtovPoročni NasvetiSrečaOdnosPorokaNasvet Za OdnoseDuševno ZdravjeSamopodoba
Ali se merim? To je vprašanje, ki si ga zastavlja vsak sam. Ampak za tiste, ki se spopadajo s nizka samozavest, predvaja se s ponavljanjem z odgovorom »ne«. Ko nekdo verjame, da njegov talent ali s...
Preberi več8 znakov, da ste morda energijski vampirOdnosNasvet Za OdnoseČustvena InteligencaDuševno ZdravjeSamooskrba
Vsi se zanašamo na naše prijatelje, družino in sodelavce, da nam bodo pomagali v težkih časih – in to so zelo težki časi. Poseg in uporaba sočutnega ušesa ali dveh sta ključni strategiji za samoosk...
Preberi večKako ustvariti načrt samooskrbe, ki vam ustreza: 5 korakovIzgorelDuševno ZdravjeNačrt SamooskrbeSamooskrba
Sodobno starševstvo je podobno, kot bi poskušali žonglirati s kupom gorečih motornih žag... medtem ko se pogo drži... in recitirati "Jabberwocky" iz srca. Skratka, potreb je veliko ravnovesje in od...
Preberi več9 znakov, da ste duševno izčrpani – in kako se vrniti nazajLajšanje StresaDuševno ZdravjeStresIzčrpanostDuševna IzčrpanostSamooskrba
Leto 2020 je bilo tobogan in želimo se odpraviti na to vožnjo. Ne gre samo za to, da smo naveličani pandemije in njenih omejitev za naša življenja in življenja naših otrok. Prav tako so vsa čustva,...
Preberi večVolilna anksioznost: 7 načinov za spopadanje s stresom sezoneVolitveDuševno ZdravjeAnksioznostStresSamooskrba
Volilna tesnoba je resnična. Več kot dve tretjini Američanov anketiran je dejal, da so prihajajoče predsedniške volitve 3. novembra vir pomembnega stres. To ni presenetljivo, saj je bila ta volilna...
Preberi več55 majhnih, lepih stvari, ki jih lahko naredite zaseMajhnaLajšanje StresaDuševno ZdravjeStresLepe StvariSamooskrba
Povejte z nami: Če želite biti tam za svojo družino, morate biti tam zase. Zdaj razumemo, da sta to razumeti in izvesti dve različni stvari. V dnevu ni vedno dovolj ur. Še več, če si vzamete čas za...
Preberi večTerapija s podaljšano izpostavljenostjo in ustvarjanje filma 'Honeyboy' Shia LeBeoufaSpominPoškodbePtsdTerapijaDuševno ZdravjeSamooskrba
Bil je trenutek in zamudite ga nekako intervju: 5. novembra 2019 je bila Shia LaBeouf na Ellen govoriti o svojem najnovejšem filmu, Ljubica, avtobiografski film, ki ga je napisal in v njem igral ko...
Preberi večKaj zaposleni starši trenutno potrebujejo predvsemDelo Z DomaPlačani DopustVarstvo OtrokDuševno ZdravjeCovidPolitikaZaposleni Starši
Enostavno je opaziti težave, s katerimi se soočajo zaposleni starši v času pandemije. Že mesece so se starši trudili varstvo otrok pomanjkljivosti in grizljajoča tesnoba, medtem ko je treba v polov...
Preberi večSamozavedanje pri otrocih: kaj lahko starši storijo, da ga vzgajajoSocialni MedijiDuševno ZdravjeOtroci
Samozavedanje – človekovo razumevanje svojih prednosti, slabosti in osebnosti – ni prirojeno; to je veščina, ki jo je treba negovati in razvijati. Otroci, ki se zavedajo samega sebe, razumejo, kako...
Preberi večZjutraj sem nehal preverjati svojo e-pošto in spremenil svoje življenjeSocialni MedijiDuševno ZdravjeČas Pred ZaslonomRavnovesje Dela In Zasebnega življenjaSamooskrbaTehnika
Dobrodošli v tedenski rubriki »Kako ostanem zdrava«, kjer pravi očetje govorijo o stvareh, za katere delajo ki jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega življenja – zla...
Preberi več