Вежбајте
Jutarnja rutina koja me čini boljim i produktivnijim čovekomЈутарња рутинаРутинеРодитељствоВежбајтеРодитељски савет
Dobrodošli u nedeljnu kolumnu „Kako ostajem zdravo“, u kojoj pravi tate govore o stvarima za koje rade sebe koji im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim oblastima svog života — posebno u rodit...
Опширније
Najbolji programi za praćenje aktivnosti i fitnesa za roditeljeЗдравље и рекреацијаВежбајтеПреглед производаСпортска опремаФитнесс
Ništa vas ne čini zdravijim, zdravijim i srećnijim od toga da se držite svog režim vežbanja — čak i kada žongliraš sa zahtevnim poslom i mladom porodicom. Ali pridržavati se bilo čega nakon što ima...
Опширније10 najboljih vežbi za mršavljenjeГубитак тежинеВежбајте
Vaša supruga je nosila bebu, ali ste nekako završili sa dodatnim kilogramima tokom trudnoće. Tek kada ste postali tata, niste cenili količinu nedostatka sna koja se dešava tokom ove roditeljske stv...
ОпширнијеŽelite da zaustavite porodične svađe? Izvedite svoju decu napolje i pešačenje.ВежбајтеНедеља природе5 година6 годинаСтарост 7
Moja porodica je sišla sa asfaltnog parkinga na uređena livadska staza. Visoke do kuka trave, zimsko smeđe, obavijale su nas i lagano se savijale na povetarcu punom kiše. Ptice su se okretale u išč...
ОпширнијеKako Four Roses Master Distiller Brent Elliott ostaje uravnoteženБициклизамВежбајтеБрига о себи
Добродошли у "Kako sam zdrav“, nedeljna kolumna u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe i koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim oblastima svog života – posebno u roditelj...
ОпширнијеKako je ovaj novi tata izgubio 100 funti da bi održao korak sa svojim mališanomГубитак тежинеВежбајтеНови татаГубитак тежинеФитнесс
Добродошли у Sjajni trenuci u roditeljstvu, serijal u kojem očevi objašnjavaju roditeljsku prepreku sa kojom su se suočili i jedinstven način na koji su je prevazišli. Ovog puta, Samjuel (42) sa Fl...
Опширније10-minutne kružne vežbe koje grade mišiće i ne sagorevaju satВежбајтеФитнесс
Vežbanje nikada nije bilo efikasnije nego što je sada. Naoružani poznavanjem principa kao što su zone otkucaja srca i izgradnja mišića koji se brzo trzaju, treneri su bili u mogućnosti da kreiraju ...
ОпширнијеКако доћи до невероватних „доњих трбушњака“, брзоВежбајтеАб вежбеВежбе за мушкарце
Можда је почело са бочним погледом у огледало једног јутра. Или вас је можда на размишљање навела та додатна рупа за копче коју сте били приморани да користите за каиш. „Време је за неке аб вежбе, ...
Опширније7 научних ствари о зноју које ће вас натерати да будете "фуј"ВежбајтеМирисЗнојСпа
Зној има јединствену способност да буде и предмет поноса и изузетно срамотан. Када сте у теретани, зној вам цури после интензиван тренинг, можда ћете се осећати задовољно док склизне са вашег росно...
ОпширнијеУлтимативни кућни тренинг за ноге са телесном тежиномВежбајте
Вероватно је поштено рећи да дан за ноге није ваш омиљени тренинг у недељи. Са становишта сујете, мање се може добити вежба за доњи део тела („Вау, тај тип има невероватне тетиве колена!“ није река...
Опширније