Вежбајте
Bolji školski fitnes programi mogu da dovedu do pametnijih učenikaШколеВежбајтеФитнесс
„Cilj je da se deca kreću tokom celog školskog dana“, rekao je Hilman. Iako priznaje da je vreme za akademsku nastavu takođe važno, „jasno je da je akademac u ovom trenutku po cenu toga da bude fiz...
Опширније
5 kreativnih načina da naterate svoju decu da se igraju napoljuВежбајтеВелико дете
U eri iPada, Xbox-a i pažljivo planiranih после школских активности, nije strašno iznenađujuće što većina dece na „idite napolje i igrajte se“ reaguje praznim pogledom. Ali to ne znači da treba da ...
Опширније
Ovaj blok za jogu od 11 dolara je moj omiljeni partner za vežbanjeИстезањеЈогаВежбајтеРазрадитиБлок за јогуФитнесс
Bol u leđima, posebno u donjem delu leđa, je veliki bol. Ali našao sam način da ga se zaista otarasim. Dobio sam Gaiam Yoga Block za Божић pre nekoliko godina od mojih ćerki. Mislio sam da je to je...
Опширније
Kako naučiti decu vežbanju i fizičkoj kondicijiГмцВежбајтеМатт БарклеиБрендирани садржајФитнессНфл
Sledeće je proizvedeno u saradnji sa GMC Sierra, koja omogućava očevima svuda da „tata kao profesionalac“. Zajedno slavimo posvećenost, disciplinu i smelost majstorstvo roditelja čija dostignuća u ...
ОпширнијеPorodična tradicija koja nas je držala zdravim tokom COVID-19Породичне традицијеТрадицијеХранаВежбајтеКовидПородичне активности
Можда звучи заморно и клише, али то га не чини мање истинитим: сви морамо да извучемо најбоље из лоших ситуација. Ово је посебно тако сада када су ствари, хм, далеко од сјајног. Један од најлакших ...
ОпширнијеТата Бодс доводи децу у опасност од гојазности, тако да... Dođite u bolju formu!Гојазност у детињствуВежбајтеМишљењеПрекомерна тежина
Нова студија сугерише да режим вежбања мушкарца пре рођења детета утиче на његову будућност стопа метаболизма детета и здравствени исходи у вези са тежином и у одраслом добу. Студија, коју је спров...
Опширније
Kako me je pridruživanje fudbalskoj ligi za odrasle učinilo boljim tatomСоццерВежбајте
Добродошли у "Kako sam zdrav“, nedeljna kolumna u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe i koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim oblastima svog života – posebno u roditelj...
ОпширнијеStudija kaže da ne morate da vežbate onoliko dugo koliko misliteВежбајтеВјежбеРазрадити
Vežbanje je važan deo upravljanja mentalnim i fizičkim zdravljem. То је такође време. Ali duže разрадити nije uvek bolji trening, a nova studija otkriva da možda nećete morati da vežbate onoliko du...
Опширније
Najbolji programi za praćenje aktivnosti i fitnesa za roditeljeЗдравље и рекреацијаВежбајтеПреглед производаСпортска опремаФитнесс
Ništa vas ne čini zdravijim, zdravijim i srećnijim od toga da se držite svog režim vežbanja — čak i kada žongliraš sa zahtevnim poslom i mladom porodicom. Ali pridržavati se bilo čega nakon što ima...
Опширније
Najbolji intervalni plan treninga visokog intenziteta za tateВежбајтеФитнесс
Idi loptice do zida. Odmorite se kratko. Idite ponovo na zid. To je ideja iza intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT), vrste vežbi dizajnirane za spaljivanje masti, povećati izdržljivost, и...
Опширније