Вјежбе
Vežbe za potkolenice koje pomažu u izgradnji snažnih mišića sa povredamaИздржљивостСнагаВјежбеФитнесс
Ako želite da vidite užasnu povredu tetive, samo pogledajte utakmicu Фудбал. Zajedno sa krupnim muškarcima koji biraju klinove i egom Džoa Baka, to je jedan od najčešćih prizora rešetke. Ali NFL je...
Опширније
Najbolje aplikacije za vežbanje u 2018. za trkače, dizače, crossfitere i još mnogo togaТренинг са теговимаВежбеТрчањеВјежбе
Naravno, naši telefoni su delimično odgovorni za ograničenu količinu vežbi koju radimo. Ali oni nam takođe omogućavaju da разрадити, pružajući nam pristup hiljadama fitnes aplikacije brzim dodirom ...
Опширније
Najbolji utezi i kućna fitnes oprema za male prostoreВежбеВијачаВјежбеРазрадитиОпрема за фитнесФитнесс
Ima puno odličnih domova oprema za vežbanje данас. Ali, velike su šanse da nemate prostora za glomazne mašine ili loptice za vežbanje. Tom spratu i ormaru je sada posvećen kartonske igraonice и kol...
Опширније
Skinners su izdržljivi hibridi čarapa/cipela za sportisteТрчањеВјежбеВежбе код кућеФитнесс
Svaki roditelj zna da gazi a Lego boli kao majka - er. Ništa novo tu. Nauka čak objašnjava zašto su tako bolni - neumoljiva plastika, osetljivi eksteroceptori stopala itd. Ali ono što nauka ne uspe...
Опширније
Ryan Reynolds vežba za celo telo, ali za obične muškarceВјежбеРиан Реинолдс
Svako može doći u formu filmske zvezde. Sve što je potrebno je da radite svaki dan dva do četiri sata, preskočite ugljene hidrate, unajmite trenerke i da holivudski studio plati račun, a zatim dobr...
ОпширнијеStudija kaže da ne morate da vežbate onoliko dugo koliko misliteВежбајтеВјежбеРазрадити
Vežbanje je važan deo upravljanja mentalnim i fizičkim zdravljem. То је такође време. Ali duže разрадити nije uvek bolji trening, a nova studija otkriva da možda nećete morati da vežbate onoliko du...
Опширније
Najbolje vreće za boksanje i teške torbe za kuću i putovanjaУдарањеУдарањеВреће за ударањеФигхтингВежбајтеБоксРазрадитиВјежбеТешке торбе
Proći nekoliko rundi sa vrećom za udaranje ili teškom vrećom je odličan način da radite na svom kardio i, što je još važnije, osloboditi nešto zaostalog bes. Ali koja je najbolja torba koja odgovar...
ОпширнијеVežbanje visokog intenziteta sa konopcem koje sagoreva kalorijeИздржљивостВијачаКардиоВјежбе
Uprkos tome što nudi trening brzine i agilnosti, plus kardiorespiratorni разрадити uporedo sa trčanjem, skromni konopac za preskakanje je istorijski prebačen u časove fiskulture u osnovnoj školi i ...
ОпширнијеRyan Reynolds Vežba za celo telo, ali za obične momkeВјежбеРиан Реинолдс
Svako može ući u formu filmske zvezde. Sve što je potrebno je da radite svaki dan dva do četiri sata, preskočite ugljene hidrate, unajmite trenerke i da holivudski studio plati račun, a zatim dobro...
ОпширнијеJedino kolo za čajnik koji će vam ikada trebatiВежбеСнагаВјежбе
Imaš dvadeset minuta i par girica? To je sve što vam treba da izgradite mišiće i izbrišete kalorije. To je zato što su kettlebells savršeno dizajnirane za eksplozivne, ekscentrične pokrete. Ispravn...
Опширније