Akıl Sağlığı
Yaşlı Ruh Sağlığı: Yakınlaştırma Üzerinden Yaşlanan Bir Ebeveyn Nasıl Kontrol Edilir?AkrabaAkıl SağlığıBüyükanne Ve BüyükbabaYaşlanan EbeveynlerDepresyon
devam etmek aile ile bağlantı özellikle bu yıl çok zor. Birçok tatil toplantısının artık Zoom veya FaceTime'a indirgenmesiyle, birçok yaşlı her zamankinden daha fazla izole durumda. Görüntülü ziyar...
Devamını okuÇocuklar Kontrolden Çıktığında Nasıl Sakinleşirsiniz?Akıl SağlığıStresBaşa çıkma MekanizmalarıBağırmakEbeveynlik Stratejileri
Hepimiz hüsrana uğruyoruz. Bize güvenin, üç kameralı sitcom-baba tavrına sahip en sakin, en soğukkanlı adam bile babasına vuruyor. gün boyunca kırılma noktası Çocuklar ile. Çünkü tabii ki yapar. St...
Devamını okuTekrar Koşmayı Öğrenmek Böylece Yolda Çocuklarım İle TanışıyorumKoşmaEgzersiz YapmakAkıl SağlığıKovidKoronavirüsKişisel Deneme
Seçimden iki hafta önce bir akşam gittim. Çalıştırmak. 80'den fazla derecede ve midem tavada kızartmayla doluyken, koşullar ideal değildi. Yine de karım Kate ve ben, Zoom üzerinden ders veren ünive...
Devamını okuBir Pandemi Sırasında Çocukları Okula Göndermekle Nasıl Başa Çıkılır?EbeveynlikBelirsizlikAkıl SağlığıSuçOkula Dönüş
Çocuklarımı kurtlara atıyormuşum gibi hissediyorum. Sadece doğru seçimi yapıp yapmadığımı bilmiyorum. Onları geri göndermek doğru mu? Ben de öyle düşünüyorum ama nasıl emin olacağımı bilmiyorum.Her...
Devamını okuYeni Ebeveynler İçin Tavsiyeler: Size Yardımcı Olması İçin Bir "Yönetim Kurulu" oluşturunDostluklarAkıl SağlığıYönetim KuruluEbeveynlik TavsiyesiArkadaşlarDestek
Tavsiye bulmak kolaydır. Ama iyi tavsiye? Bu biraz daha zor. İçin yeni ebeveynler özellikle, bir destek topluluğu her zaman olduğu gibi değildir destekleyici olmasını istediğimiz gibi. Bazen konuşt...
Devamını okuSevdiğiniz Birini Terapiye Gitmeye Nasıl İkna Edebilirsiniz?DostlukTerapiAkıl SağlığıIlişkiler
gitmeye karar vermek terapi kendi meselelerin için kolay değil. Bir başkasına ihtiyaç duyduklarına nasıl ikna edileceğine dair gezinme terapistdesteği? Bu tamamen başka bir meydan okuma sunuyor. Bi...
Devamını okuImprov, Sıfır Bahsi Olduğu İçin Daha Rahat Bir Baba Olmama Yardımcı OluyorDostlukKomediAkıl SağlığıDoğaçlama
Gerçek babaların yaptıkları şeyler hakkında konuştuğu haftalık bir köşe yazısı olan “Nasıl Aklı başında Kalırım”a hoş geldiniz yaşamlarının diğer tüm alanlarında, özellikle de ebeveynlik bölümü. Bu...
Devamını oku5 Terapiste Göre Kendinizi Yalnız Hissettiğinizde Ne Yapmalısınız?YalnızlıkTerapiAkıl SağlığıArkadaşlarYalnız
ebeveynlik zor. Bir baba olarak ebeveynlik - ve özellikle de yeni biri olarak - kafa karıştırıcı olabilir, streslive hatta birçok yeni baba için zaman ayırıyor. Babalar yeni bir hayatla çevrili ve ...
Devamını okuEvet, Toksik Pozitiflik Çok Gerçek. İşte Nasıl Tanıyacağınız.Toksik PozitiflikPozitiflikIyimserlikAkıl SağlığıArkadaşlarAile
Daha kötüsü olmadığına şükret. İyi tarafından bak. Her şeyin bir nedeni var. Mücadelelerinizi arkadaşlarınızla veya ailenizle paylaşacak kadar cesur olduğunuzda, bu iyi niyetli, basmakalıp atasözle...
Devamını okuKaygısı Olan Birine Nasıl Yardım Edilir: Onlar İçin Gerçekten Orada Olmak İçin 12 İpucuEndişeliAkıl SağlığıEndişeKoronavirüsKovid 19Arkadaşlar
Anksiyete şu anda her yerde. Dürüst olmak gerekirse, olmayan birini tanıyorsanız birazendişeli Covid-19'un bu zorlu ve belirsiz döneminde karantina, devre kartlarının kızarıp kısa devre yapıp yapma...
Devamını oku