Психічне здоров'я

Психічне здоров’я літніх людей: як перевірити старіючих батьків за допомогою Zoom Родичі Психічне здоров'я Бабусі та дідусі Старі батьки Депресія

Підтримка зв'язок із сім'єю був особливо важким цього року. Оскільки багато святкових зустрічей тепер переведено на Zoom або FaceTime, багато літніх людей як ніколи ізольовані. Хоча відеовізити мож...

Як заспокоїтися, коли діти не в руках Психічне здоров'я Стрес Механізми подолання Кричати Стратегії батьківства

Ми всі розчаровуємося. Повірте нам, навіть найспокійніший, урівноважений хлопець, який має поведінку тата з трьох камер-ситкомі, вдарить його точка перелому протягом дня з дітьми. Тому що, звісно, ...

Вчуся бігати знову, щоб зустріти своїх дітей на дорозі Біг Вправа Психічне здоров'я Covid Коронавірус Особистий твір

За два тижні до виборів я пішов на вечір бігти. При температурі понад 80 градусів і моєму шлунку, повному жарки, умови були не ідеальні. І все-таки ми з дружиною Кейт вирішили, що година після обід...

Як подолати повернення дітей до школи під час пандемії Батьківство Невпевненість Психічне здоров'я Провина Назад до школи

У мене таке відчуття, ніби я кидаю своїх дітей вовкам. Я просто не знаю, чи зроблю я правильний вибір. Чи правильно відправити їх назад? Я так думаю, але не знаю, як знати напевно.Поговоріть з будь...

Порада для нових батьків: створіть «Раду директорів», щоб допомогти вам Дружба Психічне здоров'я Рада директорів Поради щодо батьківства Друзі Підтримка

Пораду легко знайти. Але хороша порада? Це трохи важче. Для нові батьки особливо, спільнота підтримки не завжди така підтримуюча як ми хочемо, щоб воно було. Іноді ми розмовляємо з друзів або члени...

Як переконати того, кого ви любите, піти на терапію Дружба Терапія Психічне здоров'я Відносини

Вирішивши піти до терапія для власних проблем нелегко. Навігація, як переконати когось іншого, що він потребує a терапевтпідтримка? Це є зовсім іншим викликом. Як подружжя чи друг, ви зобов’язані п...

Improv допомагає мені бути більш розслабленим татом, тому що в ньому немає ставок Дружба Комедія Психічне здоров'я Імпров

Ласкаво просимо до щотижневої колонки «Як я залишаюся здоровим», де справжні татусі розповідають про те, для чого вони роблять які допомагають їм утримуватись у всіх інших сферах їхнього життя — ос...

Що робити, коли ви відчуваєте себе самотнім, за словами 5 терапевтів Самотність Терапія Психічне здоров'я Друзі Самотній

Батьківство – це важко. Батьківство як батько — і особливо нового — може бути заплутаним, стресовий, і навіть ізольований час для багатьох нових татусів. Хоча тат може бути оточений новим життям і ...

Так, токсична позитивність дуже реальна. Ось як це розпізнати.Токсичний позитив Позитивність Оптимізм Психічне здоров'я Друзі Сім'я

Просто будьте вдячні, що не гірше. Подивіться на світлу сторону. Все відбувається з певною причиною. Коли ви досить сміливі, щоб поділитися своєю боротьбою з друзями або сім’єю, ці банальні прислів...

Як допомогти комусь із тривогою: 12 порад, як справді бути поруч Тривожний Психічне здоров'я Тривога Коронавірус Covid 19 Друзі

Тривога зараз повсюди. Чесно кажучи, якщо ви знаєте людину, яка не є малотривожний у цей важкий і невизначений час Covid-19 карантин, розбризкніть їх водою, щоб побачити, чи не загоряється їх друко...