Знаете старата поговорка: добре ab тренировки защото мъжете са трудни за намиране. Всъщност едно бързо търсене в Google ще покаже, че има почти толкова „най-добри тренировки за корем“. Instagram мо...
Прочетете ощеВ Бебе акулапесента е неизбежна. Време е да се облегнете на него и да използвате песента за добро – а именно, за да получите този пакет от шест, който винаги сте искали. Бебето акула аб тренировка ...
Прочетете ощеАко ви предстои да потърсите в Google как да правите коремни преси, или обратни коремни преси, или добри тренировки за коремни преси и погледнете друг Видео с упражнения, което включва тонове и тон...
Прочетете ощеАко сте като повечето мъже, прекарвате по-голямата част от деня си пред компютъра, отпуснати в едно офис стол и прегърбен над клавиатура. Шансовете са, че правите това в момента. Това, или си вкъщи...
Прочетете ощеОтнема много работа, за да се получи добре дефинирани коремни мускули. Говорим за безмилостни часове упражнения, на които са посветени изгаряне на мазнини по корема и основни упражнения за да се по...
Прочетете ощеАко сте като повечето мъже, прекарвате по-голямата част от деня си пред компютъра, отпуснати в едно офис стол и прегърбен над клавиатура. Шансовете са, че правите това в момента. Това, или си вкъщи...
Прочетете ощеАко твоят основна тренировка се състои от 50 коремни преси и две дъски по 30 секунди, изплакнете и повторете, пропускате малко забавление — и по-добри резултати. „Има толкова много креативни начини...
Прочетете ощеМоже би е започнало със страничен поглед в огледалото една сутрин. Или може би тази допълнителна дупка за катарама, която сте били принудени да използвате с колана си, ви накара да се замислите. „В...
Прочетете още