Упражнения за корем

Абсолютно най-добрите тренировки за корем за мъже

Абсолютно най-добрите тренировки за корем за мъжеТатко бодТренировки за мъжеУпражнения за корем

Знаете старата поговорка: добре ab тренировки защото мъжете са трудни за намиране. Всъщност едно бързо търсене в Google ще покаже, че има почти толкова „най-добри тренировки за корем“. Instagram мо...

Прочетете още
Тренировката за корем на бебето акула е едновременно истинска и ще ви раздроби

Тренировката за корем на бебето акула е едновременно истинска и ще ви раздробиУпражнения за коремБебешка акула

В Бебе акулапесента е неизбежна. Време е да се облегнете на него и да използвате песента за добро – а именно, за да получите този пакет от шест, който винаги сте искали. Бебето акула аб тренировка ...

Прочетете още
14 страхотни упражнения за корем, които не са коремни преси

14 страхотни упражнения за корем, които не са коремни пресиТатко бодУпражненияИзграждане на мускулиОтслабванеТренировкаУпражнения за корем

Ако ви предстои да потърсите в Google как да правите коремни преси, или обратни коремни преси, или добри тренировки за коремни преси и погледнете друг Видео с упражнения, което включва тонове и тон...

Прочетете още
Упражнения за болки в кръста

Упражнения за болки в кръстаУпражнения за коремБолка в гърба

Ако сте като повечето мъже, прекарвате по-голямата част от деня си пред компютъра, отпуснати в едно офис стол и прегърбен над клавиатура. Шансовете са, че правите това в момента. Това, или си вкъщи...

Прочетете още
7 причини, поради които не виждате коремните си коремни мускули

7 причини, поради които не виждате коремните си коремни мускулиУпражнения за корем

Отнема много работа, за да се получи добре дефинирани коремни мускули. Говорим за безмилостни часове упражнения, на които са посветени изгаряне на мазнини по корема и основни упражнения за да се по...

Прочетете още
Упражнения за болки в кръста

Упражнения за болки в кръстаУпражнения за коремБолка в гърба

Ако сте като повечето мъже, прекарвате по-голямата част от деня си пред компютъра, отпуснати в едно офис стол и прегърбен над клавиатура. Шансовете са, че правите това в момента. Това, или си вкъщи...

Прочетете още
5 нестандартни упражнения за мускули, които да добавите към рутината си

5 нестандартни упражнения за мускули, които да добавите към рутината сиТренировки за мъжеУпражнения за корем

Ако твоят основна тренировка се състои от 50 коремни преси и две дъски по 30 секунди, изплакнете и повторете, пропускате малко забавление — и по-добри резултати. „Има толкова много креативни начини...

Прочетете още
Как да получите невероятна "долна част на корема", бързо

Как да получите невероятна "долна част на корема", бързоУпражнениеУпражнения за коремУпражнения за мъже

Може би е започнало със страничен поглед в огледалото една сутрин. Или може би тази допълнителна дупка за катарама, която сте били принудени да използвате с колана си, ви накара да се замислите. „В...

Прочетете още