Itsehoito
Työstä stressaaminen voi vaikuttaa lasten terveyteenTyöstressiAvioliittoStressiTehdä TyötäIsän Ja Lapsen SuhteetItsehoito
Kuusi vuotta sitten Austinissa, Texasissa, isä Eric Scott teki hyvää työtä varainhankinnassa ja taidetapahtumien tuotannossa. Hän rakasti työ, mutta se oli a stressaava, vaativa työ, joka vaati sää...
Lue lisääKoronaviirus! Maastopalot!: Mitä sanoa lapselle, jota uutiset pelkäävätPeloissaanPelkoSelviytymismekanismitKoronaviirusEmotionaalinen KehitysItsehoito
Pelko on luonnollinen osa lapsen elämää. Se voi alkaa vedestä, portaista ja naapuruston koirasta, jotka kaikki ovat itsenäisiä ja kolmiulotteisia. Sitten ulkomaailma hiipii hitaasti sisään. He kuul...
Lue lisääKuinka lopettaa valittamasta niin paljon: 4 vinkkiä tottumusten purkamiseenAvioliitto NeuvojaValittaminenAvioliittoSuhde NeuvojaValituksetItsehoito
Valittaminen on jotain, mitä jokainen tekee eriasteisesti. Olipa kyseessä marinaa pitkällä kassajonolla tai hölmöilyä aamumatkalla, me kaikki tunnemme tarpeen avata silloin tällöin "vanha aukko". T...
Lue lisääVanhemmat: Näin pääset eroon tylsästä päivittäisestä rutiinistasiRutiinitMielenterveysTylsistyminenVanhemmuuden NeuvojaItsehoito
Vanhempana oleminen voi joskus tuntua samantasoisen videopelin pelaamisesta uudestaan ja uudestaan. Kohtaat aallon satunnaisten välipalapyyntöjen, kakkavaippojen ja lelujen tappelujen jälkeen. ...
Lue lisää
Kuinka Four Roses Master Distiller Brent Elliott pysyy tasapainossaPyöräilyHarjoitteleItsehoito
Tervetuloa "Kuinka pysyn terveenä”, viikoittainen kolumni, jossa oikeat isät kertovat asioista, joita he tekevät itselleen ja jotka auttavat heitä pysymään pohjassa kaikilla muilla elämänsä alueill...
Lue lisääYksinkertainen hakkeri, joka teki pitkän työmatkani niin paljon paremmaksiLieventääAjoTehdä TyötäKirjatItsehoito
Tervetuloa "Kuinka pysyn terveenä”, viikoittainen kolumni, jossa oikeat isät kertovat asioista, joita he tekevät itselleen ja auttavat heitä pysymään pohjassa kaikilla muilla elämänsä alueilla. Se ...
Lue lisääAamurutiinini: Rullalautailu töihin pitää minut terveenäAamurutiiniRentoutuminenItsehoitoRullalautailu
Tervetuloa "Kuinka pysyn terveenä”, viikoittainen kolumni, jossa oikeat isät kertovat asioista, joita he tekevät itselleen ja jotka auttavat heitä pysymään pohjassa kaikilla muilla elämänsä alueill...
Lue lisääAamurutiinini: Tämä 15 sekunnin rituaali tekee minusta paremman isänAamurutiiniStressin HelpotusJoustavuuttaMielenterveysItsehoito
Tervetuloa "Kuinka pysyn terveenä,” viikoittainen kolumni, jossa oikeat isät kertovat asioista, joita he tekevät itselleen ja jotka auttavat heitä pysymään pohjassa kaikilla muilla elämänsä alueill...
Lue lisääTämä päivittäinen rituaali auttaa minua olemaan tuottavampi isä ja aviomiesKävelyHarjoitteleMielenterveysItsehoito
Tervetuloa "How I Stay Sane" viikoittaiseen kolumniin, jossa oikeat isät kertovat asioista, joita he tekevät. itsensä, jotka auttavat heitä pysymään maassa kaikilla muilla elämänsä alueilla - erity...
Lue lisääVihanhallintakurssit: Mitä etsiä, kun etsit apuaVihanhallintaVihaiset IsätSuututtaaItsehoito
Suututtaa on täysin luonnollinen tunne, ja myös primitiivinen tunne. Se on taistele tai pakene -reaktio – jotain, jota mielemme ja kehomme tarvitsevat kertoakseen meille, kun olemme vaarassa. Yksi ...
Lue lisää