Vježbe
Vježbe za tetive koljena za izgradnju snažnih mišića za ozljedeIzdržljivostSnagaVježbeFitness
Ako želite vidjeti strašnu ozljedu tetive, samo pogledajte utakmicu nogomet. Uz krupne muškarce koji biraju klinove i ego Joea Bucka, to je jedan od najčešćih prizora rešetke. Ali NFL je daleko od ...
Čitaj više
Najbolje aplikacije za vježbanje 2018. za trkače, dizače, crossfitere i višeTrening S UtezimaVježbeTrčanjeVježbe
Naravno, naši telefoni su djelomično odgovorni za ograničenu količinu vježbe koju radimo. Ali oni nam također omogućuju vježbati, pružajući nam pristup tisućama fitness aplikacije brzim dodirom i p...
Čitaj više
Najbolji utezi i oprema za kućni fitnes za male prostoreVježbeUže Za PreskakanjeVježbeVježbatiOprema Za FitnesFitness
Ima puno izvrsnog doma oprema za vježbanje danas. No, velike su šanse da nemate mjesta za glomazne sprave ili loptice za vježbanje. Taj pod i prostor ormara sada su posvećeni kartonske igraonice i ...
Čitaj više
Skinners su izdržljivi hibridi čarapa/cipela za sportašeTrčanjeVježbeVježbe Kod KućeFitness
Svaki roditelj zna da stane na a Lego boli kao majka — er. Nema tu ništa novo. Znanost čak objašnjava zašto su tako bolni - neumoljiva plastika, osjetljivi eksteroceptori stopala, itd. Ali ono što ...
Čitaj više
Vježba za cijelo tijelo Ryana Reynoldsa, ali za obične muškarceVježbeRyan Reynolds
Svatko može dobiti formu filmske zvijezde. Sve što zahtijeva je vježbanje svaki dan dva do četiri sata, preskakanje ugljikohidrata, unajmljivanje trenera i hollywoodski studio koji plaća račun, a z...
Čitaj višeStudija kaže da ne trebate vježbati onoliko dugo koliko misliteVježbajteVježbeVježbati
Vježbanje je važan dio upravljanja mentalnim i fizičkim zdravljem. To je također vrijeme. Ali dulje vježbati nije uvijek bolji trening, a nova studija otkriva da možda zapravo ne morate vježbati on...
Čitaj više
Najbolje vreće za boksanje i teške torbe za dom i putovanjaProbijanjeUdaranjeVreće Za UdaranjeBorbaVježbajteBoksVježbatiVježbeTeške Torbe
Proći nekoliko rundi s vrećom za boksanje ili teškom vrećom izvrstan je način rada na svom kardio i, što je još važnije, osloboditi nešto zaostalog bijes. Ali koja je torba najbolja koja odgovara v...
Čitaj višeVježbanje s užetom visokog intenziteta koje sagorijeva kalorijeIzdržljivostUže Za PreskakanjeKardioVježbe
Unatoč tome što nudi trening za brzinu i agilnost, plus kardiorespiratorni vježbati pored trčanja, skromno uže za skakanje povijesno je prebačeno u sate teretane u osnovnoj školi i film trening mon...
Čitaj višeVježba za cijelo tijelo Ryana Reynoldsa, ali za obične muškarceVježbeRyan Reynolds
Svatko može dobiti formu filmske zvijezde. Sve što zahtijeva je vježbanje svaki dan dva do četiri sata, preskakanje ugljikohidrata, unajmljivanje trenera i hollywoodski studio koji plaća račun, a z...
Čitaj višeJedini kettle Bell krug koji će vam ikada trebatiVježbeSnagaVježbe
Imaš dvadeset minuta i par girica? To je sve što trebate za izgradnju mišića i brisanje kalorija. To je zato što su kettlebells savršeno dizajnirane za eksplozivne, ekscentrične pokrete. Ispravno k...
Čitaj više