לחץ
8 ספרי ניהול מתחים לגברים שישנו את חייךעזרה עצמיתניהול לחציםלחץספרים
החיים המודרניים ללא ספק מלחיצים. משפחות מודרניות ואבות עובדים שעות ארוכות יותר תמורת פחות שכר כדי לעזור לכסות עלויות מוגזמות וגדלות של טיפול בילדים ומכללות. אבות עובדים כדי להרוויח מספיק כדי לקנות ...
קרא עוד
מה לעשות כשהילד הצורח שלך עושה סצנה בפומביטעויות הורותלחץמשמעת
התמודדות עם א ילד צורח יש דרך להרוס את הסבלנות. זה אפילו יותר גרוע בציבור, כשההורים צריכים להתמודד איתו שיפוטי מבטים מהאנשים סביבם. אבל לילדים לא אכפת מאופטיקה. האינסטינקט הראשון שלך עשוי להיות למח...
קרא עודפריצת הנסיעה של 10 דקות שומר על האיזון בין העבודה לחיים שלילעבוד מהביתנסיעותלחץעֲבוֹדָה
ברוך הבא ל "איך אני נשאר שפוי," טור שבועי שבו אבות אמיתיים מדברים על הדברים שהם עושים למען עצמם שעוזרים להם להתבסס בכל שאר תחומי החיים שלהם - במיוחד החלק ההורי. זה קל להרגיש מתוחה כהורה, אבל האבות ...
קרא עודפוליטיקה מלחיצה ילדים אמריקאים כמו מבוגריםבריאות נפשיתחֲרָדָהלחץ
האקלים הפוליטי הנוכחי היה קָשֶׁה לאמריקאים מכל השכבות הפוליטיות. אנשים נלחצו עד כדי כך שרגע לפני הבחירות לנשיאות 2016, איגוד הפסיכולוגים האמריקאי פרסם רשימה של אסטרטגיות התמודדות לעזור למבוגרים להת...
קרא עוד
שגרת טיפוח עור פשוטה למלחמה במתח עבור בחוריםלחץטיפוח העורטיפוח
לא משנה כמה אתה מיומן בדילוג על כל המכשולים השונים שהאבהות המודרנית מציגה לך, אתה תראה לחוץ - או בגלל, ובכן, אתה כן או בגלל שאיבדת הרבה שינה. זה בלתי נמנע. ובין אם אתה בן 30 דקות במראה מין בחור או ...
קרא עודטקס הבוקר של 5 דקות שחסל את הלחץ בעבודה שלימנהגים טוביםלחץנישואים מאושרים
אנתוני הדסון, אבא לשלושה מאומהה, נברסקה, שמע חבר מדבר על איך הוא ירשום מה הוא אסיר תודה לכל יום. בחיפוש אחר דרך להוריד את הלחץ ולקרקע את עצמו, הוא החליט לאמץ את ההרגל. זה עזר לו להתמודד טוב יותר עם...
קרא עוד
עזרה בשיעורי בית: איך למנוע מהילדים להילחץ בגלל שיעורי ביתשיעורי ביתלחץבית ספרמדריך לשיעורי בית
הבא היה סינדיקט מ Quora ל פורום האב, קהילה של הורים ומשפיענים עם תובנות על עבודה, משפחה וחיים. אם תרצה להצטרף לפורום, פנה אלינו בכתובת[email protected].כיצד אוכל להפחית את הלחץ הנגרם משיעורי הב...
קרא עודמה שהלוואי שידעתי על החזרה לעבודה לאחר שהפכתי להורהחופשת לידהלחץעֲבוֹדָההורים טרייםאבות חדשים
כש הורה חדש חוזר לעבודה, ההימור גבוה יותר. יש משפחה חדשה שמחכה לך בבית ויחד עם זה מגיע לוח זמנים חדש, הרבה חוסר שינה, ו יכולת מופחתת לשטויות ("סליחה, בנאדם, אין לי זמן להקשיב לתיאוריה של 17 הדקות ש...
קרא עודעזבתי את העבודה שלי ברגע שהפכתי לאבא חדש. הנה למה.לחץ
מי לא חולם לעזוב את שלהם עבודה משרדית ולמצוא משהו שמאפשר להם לבלות יותר זמן בבית? זה לא יהיה נחמד? להיות פחות תָשׁוּשׁ, להיות יותר נוכח, להיות שמח יותר? אבל, כל כך הרבה חושבים, לעזוב את העבודה, לא ...
קרא עודMagic: the Gathering Let's Me Wind in a Different Worldהפגת מתחיםלחץקסם המפגש
ברוך הבא ל "איך אני נשאר שפוי," טור שבועי שבו אבות אמיתיים מדברים על הדברים שהם עושים למען עצמם שעוזרים להם להתבסס בכל שאר תחומי החיים שלהם - במיוחד החלק ההורי. זה קל להרגיש מתוחה כהורה, אבל האבות ...
קרא עוד