Psichinė Sveikata
Pagyvenusių žmonių psichikos sveikata: kaip priartinti senstantį tėvąGiminaičiaiPsichinė SveikataSeneliaiSenstantys TėvaiDepresija
Laikydamiesi ryšys su šeima šiemet buvo ypač sunku. Kadangi daugelis šventinių susibūrimų dabar perkeliami į „Zoom“ arba „FaceTime“, daugelis senjorų yra labiau izoliuoti nei bet kada anksčiau. Nor...
Skaityti daugiauKaip nusiraminti, kai vaikai nebevaldomiPsichinė SveikataStresasĮveikimo MechanizmaiŠaukiaTėvystės Strategijos
Visi nusiviliame. Pasitikėk mumis, net ramiausiu, ramiausiu vaikinu, kuris elgiasi kaip trijų kamerų komedija, tėtis pataiko lūžio taškas per dieną su vaikais. Nes, žinoma, jis daro. Stresą sukelia...
Skaityti daugiauIš naujo moku bėgti, todėl pakeliui sutinku savo vaikusBėgimasPratimasPsichinė SveikataCovidKoronavirusasAsmeninis Rašinys
Likus dviem savaitėms iki rinkimų nuėjau pavakaroti paleisti. Kai karšta 80 laipsnių ir mano skrandis buvo pilnas kepinių, sąlygos nebuvo idealios. Vis dėlto su žmona Kate nusprendėme, kad valanda ...
Skaityti daugiauKaip susidoroti su vaikų grąžinimu į mokyklą pandemijos metuAuklėjimasNeapibrėžtumasPsichinė SveikataKaltėAtgal į Mokyklą
Jaučiuosi taip, lyg išmesčiau savo vaikus vilkams. Tik nežinau, ar teisingai pasirinkau. Ar teisinga juos siųsti atgal? Manau, kad taip, bet nežinau, kaip tiksliai žinoti.Pasikalbėkite su bet kuriu...
Skaityti daugiauPatarimas naujiems tėvams: sukurkite „Direktorių valdybą“, kuri jums padėsDraugystėPsichinė SveikataDirektorių TarybaPatarimas TėvamsDraugaiParama
Patarimą lengva rasti. Bet geras patarimas? Tai yra šiek tiek sunkiau. Dėl nauji tėvai ypač palaikymo bendruomenė ne visada tokia palaikantis kaip norime, kad būtų. Kartais pasikalbame draugai arba...
Skaityti daugiauKaip įtikinti mylimą žmogų lankyti terapijąDraugystėTerapijaPsichinė SveikataSantykiai
Nusprendęs eiti į terapija dėl savo problemų nėra lengva. Naršymas, kaip įtikinti ką nors kitą, kad jiems reikia a terapeutasparama? Tai kelia visai kitą iššūkį. Kaip sutuoktinis ar draugas turite ...
Skaityti daugiauImprovizacijos dėka aš galiu būti labiau atsipalaidavęs tėtis, nes tai nulinėDraugystėKomedijaPsichinė SveikataTobulėti
Sveiki atvykę į savaitės skiltį „Kaip aš išliksiu sveikas“, kurioje tikri tėčiai pasakoja apie tai, ką jie daro patys, kurie padeda jiems išlaikyti pagrindą visose kitose savo gyvenimo srityse, ypa...
Skaityti daugiauKą daryti, kai jaučiatės vienišas, pasak 5 terapeutaiVienatvėTerapijaPsichinė SveikataDraugaiVienišas
Tėvystė yra sunki. Auklėjimas kaip tėvas – ypač naujagimis – gali būti painus, įtemptas, ir netgi izoliuoti laiką daugeliui naujų tėčių. Net jei tėčiai gali būti apsupti naujos gyvybės ir susijaudi...
Skaityti daugiauTaip, toksinis pozityvumas yra labai tikras. Štai kaip tai atpažinti.Toksinis PozityvumasPozityvumasOptimizmasPsichinė SveikataDraugaiŠeima
Tiesiog būkite dėkingi, kad nėra blogiau. Žiūrėk į šviesiąją pusę. Viskas vyksta dėl priežasties. Kai esate pakankamai drąsus, kad pasidalytumėte savo sunkumais su draugais ar šeima, šios geranoriš...
Skaityti daugiauKaip padėti kam nors, turinčiam nerimo: 12 patarimų, kaip iš tikrųjų būti šaliaNerimastingasPsichinė SveikataNerimasKoronavirusasCovid 19Draugai
Nerimas šiuo metu yra visur. Sąžiningai, jei pažįstate žmogų, kuris nėra a mažainerimastingas šiuo išbandymu ir neapibrėžtu Covid-19 laikotarpiu karantinas, apšlakstykite ant jų vandens, kad pamaty...
Skaityti daugiau