Psichinė Sveikata
Kaip praktikuoti emocijų reguliavimą: 5 pratimai, kaip kontroliuotiPykčio ValdymasEmocinis ValdymasEmocijosSantykių PatarimasPsichinė SveikataPatarimas Tėvams
Emocinis reguliavimas, taip pat žinomas kaip emocinis savireguliavimas, yra tam tikro lygio savo minčių, emocijų ir elgesio kontrolės praktika tam tikru momentu. Idealiu atveju tai reiškia, kad tur...
Skaityti daugiauJokio patikinimo: kaip amerikiečių tėčiai prarado sąjungas, klubus ir bendruomenęTėvystėPsichinė SveikataVyriškumas
Tėvai geriausiai žinojo. Prieš klišė besiblaškančio tėčio kolonizuota popkultūra, patresfamilias dažniausiai buvo vaizduojamos kaip mąstančios, jei nutolę patarėjai, duodamas pamatuotus patarimus i...
Skaityti daugiauKaip padėti depresija sergančiam sutuoktiniui netampant jo terapeutuSantuokaPsichinė SveikataDepresijaSąmoningumas
Kelias į priekį po to, kai partneris ar sutuoktinis yra prislėgtas arba buvo diagnozuota depresija sunku pamatyti ir sekti. Yra nedidelė riba tarp supratimo, kaip padėti depresija sergančiai žmonai...
Skaityti daugiauKaip lankymasis terapijoje padėjo šiems vyrams tapti geresniais tėvaisTerapijaPsichinė SveikataKonsultavimasVyriškumas
Ne taip seniai, terapija anksčiau buvo vertinamas kaip silpnumas. Ką, tau reikia taip pasikalbėti? Apie JŪSŲ JAUSMUS? Laimei, ši stigma buvo panaikinta ir lengviau susirasti terapeutą ir pripažinti...
Skaityti daugiauPolitika pabrėžia Amerikos vaikus taip pat, kaip ir suaugusiuosiusPsichinė SveikataNerimasStresas
Dabartinis politinis klimatas buvo toks sunku visų politinių sluoksnių amerikiečiams. Žmonės buvo taip įtempti, kad prieš pat 2016 m. prezidento rinkimus Amerikos psichologų asociacija paskelbė sąr...
Skaityti daugiauTėvai: štai kaip ištrūkti iš nuobodžios kasdienybėsRutinosPsichinė SveikataNuobodulysPatarimas TėvamsSavęs Priežiūra
Būdami tėvais kartais gali jaustis taip, lyg vėl ir vėl žaistumėte to paties lygio vaizdo žaidimą. Susiduriate su banga po atsitiktinių užkandžių prašymų, sauskelnių ir muštynių dėl žaislų bangos –...
Skaityti daugiau
Dr. Luz Towns-Miranda apie moterų psichikos sveikatos priežiūrąLin Manuel MirandaPasaulinė Mamų EstafetėPsichinė SveikataJohnsonas Ir Džonsonas
Kiekvieną kartą, kai jums patinka šis įrašas ir juo dalinsitės, Johnson & Johnson paaukos 1 USD (vienam socialiniam veiksmui), iki 500 000 USD, perPasaulinė mamų estafetė padėti pagerinti šeimų...
Skaityti daugiauMano ryto rutina: šis 15 sekundžių ritualas daro mane geresniu tėčiuRyto RutinaStreso SumažinimasAtsparumasPsichinė SveikataSavęs Priežiūra
Sveiki į "Kaip aš išliksiu sveikas,“ savaitės skiltis, kurioje tikri tėčiai pasakoja apie tai, ką jie daro dėl savęs, ir tai padeda jiems išlaikyti pagrindą visose kitose savo gyvenimo srityse, ypa...
Skaityti daugiauŠis kasdienis ritualas padeda man tapti produktyvesniu tėvu ir vyruVaikščiojimasPratimasPsichinė SveikataSavęs Priežiūra
Sveiki atvykę į savaitės skiltį „Kaip aš išliksiu sveikas“, kurioje tikri tėčiai pasakoja apie tai, ką jie daro patys, kurie padeda jiems išlaikyti pagrindą visose kitose savo gyvenimo srityse, ypa...
Skaityti daugiauJar Jar Binks aktorius Ahmedas Bestas sako, kad „Žvaigždžių karai“ jį beveik nužudėSavižudybėPsichinė SveikataŽvaigždžių Karai
1999 metais nesuskaičiuojama daugybė Žvaigždžių karai gerbėjai tvyrojo neapykanta kvailam veikėjui Jarui Jarui Binksui I serija: „Phantom Menace“.. Tačiau žmogus, stovintis už šio veikėjo, Ahmedas ...
Skaityti daugiau