Spanning
De dagelijkse routine die me helpt een efficiëntere (en zorgzamere) vader te zijnThuiswerkenDrukverminderingOefeningSpanning
Welkom bij "Hoe ik gezond blijf', een wekelijkse column waarin echte vaders praten over de dingen die ze voor zichzelf doen en die hen helpen om op alle andere gebieden van hun leven geaard te blij...
Lees verderDe grote opvoedingsles die ik heb geleerd tijdens COVIDPandemisch OuderschapSpanningCovidVaderlijke Stemmen
Iedereen zegt het natuurlijk:Het gaat zo snel voorbij - geniet ervan. Het ene moment knip je hun navelstreng door, het volgende moment dat je het weet stuur je ze naar de universiteit. Ouders met k...
Lees verderEmotioneel uitgeput? Hoe u uw emotionele energie kunt aanvullen?Burn OutEmotionele EnergieEmotioneel UitgeputSpanningCoronavirusCovid 19
Na weken van lockdown en geen einde in zicht, is de eentonigheid van quarantaine begon te veel te voelen voor Linda Hurst. Zonder toegang tot de buitenlucht en weinig hoop op een masker voor haar e...
Lees verderHoe te vechten tegen COVID-stress en je humeur te verbeteren?DrukverminderingPandemisch OuderschapStress ManagementSpanning
Na een jaar van giftige stress ontstoken door zoveel angst en onzekerheid, is het nu een goed moment om te resetten, besteed aandacht aan uw geestelijke gezondheid en ontwikkel een aantal gezonde m...
Lees verderCopingstrategieën voor stress: 3 manieren om jezelf terug te winnenSpanningCovid 19Vaderlijke StemmenChronische StressPandemie
Voor velen van ons is onze stress levels zijn op een recordhoogte en het lijkt erop dat we geen pauze kunnen nemen tussen COVID-19. Zodra de zaken lijken af te nemen en bedrijven weer open gaan, ...
Lees verderHoe je werkstress en burn-out het beste kunt bestrijden, volgens 5 therapeutenBurn OutTherapieSpanningWerkBanen
Werkstress is een constante in het Amerikaanse leven, waarbij meer dan een derde van ons routinematig meldt dat we “extreem gestrest op het werk.” Het is gemakkelijk te begrijpen waarom. De lonen z...
Lees verderOmgaan met Coronavirus Stress is moeilijk voor kinderen. Speltherapie kan helpen.SpeltherapieTherapieSpanningSpanningCovid 19Stress En Kinderen
Terwijl COVID-19 het land blijft plunderen, doet dat ook spanning. Jongleren met hun eigen verantwoordelijkheden en welzijn te midden van 24/7 zorg en sociaal isolement, zijn veel volwassenen onder...
Lees verderHet corona-quarantainemoment dat me eindelijk brakSpanningCoronavirusCovid 19ThuisschoolQuarantaine
Op een goede dag is ouderschap stressvol. Gedurende quarantaine? Het is een verdomde snelkookpan waarop de wijzerplaat helemaal omhoog is gedraaid. Met andere woorden, deksels zijn gedoemd om te bl...
Lees verderWaarom ik mijn vrouw bedroog met een collegaBedriegenZakenSpanningWerkScheiding
Het is vrijwel onmogelijk om te bepalen hoeveel mensen bedriegen hun partners. Gegevens zijn schaars omdat, nou ja, mensen die dat wel zijn ontrouw zijn meestal niet de meest voor de hand liggende....
Lees verderWil je een beter huwelijk? Verwijder je InstagramHuwelijksadviesSociale MediaInstagramHuwelijkRelatie AdviesSpanning
Ik ben mijn vrouw om veel redenen dankbaar. Deze week ontdekte ik een nieuwe: haar Instagram-activiteit is gezond voor onze huwelijk.Na onderzoek te hebben gedaan naar de invloed van Instagram op e...
Lees verder