Mental Helse
Eldres mentale helse: Hvordan sjekke en aldrende forelder over zoomPårørendeMental HelseBesteforeldreEldre ForeldreDepresjon
Holder oppe tilknytning til familien har vært spesielt vanskelig i år. Med mange feriesammenkomster som nå er henvist til Zoom eller FaceTime, er mange eldre mer isolert enn noen gang. Selv om vide...
Les merHvordan roe seg ned når barna er ute av håndenMental HelseUnderstrekeMestringsmekanismerRopingForeldre Strategier
Vi blir alle frustrerte. Stol på oss, selv den roligste, mest jevne fyren som har oppførselen til en trekamera-sitcom-far, treffer sin bruddpunkt i løpet av en dag med barna. For selvfølgelig gjør ...
Les merLære å løpe igjen, så jeg møter barna mine langt nede på veienLøpingTreningMental HelseCovidKoronavirusPersonlig Essay
To uker før valget dro jeg en kveld løpe. Ved 80 pluss grader og magen full av stek var ikke forholdene ideelle. Likevel hadde min kone Kate og jeg bestemt at timen etter middag var vår eneste sjan...
Les merHvordan takle å sende barn tilbake til skolen under en pandemiForeldreUsikkerhetMental HelseSkyldTilbake Til Skolen
Jeg føler at jeg kaster barna mine til ulvene. Jeg vet bare ikke om jeg tar det riktige valget. Er det riktig å sende dem tilbake? Jeg tror det, men jeg vet ikke hvordan jeg skal vite det sikkert.S...
Les merRåd til nye foreldre: Lag et "styre" for å hjelpe degVennskapMental HelseStyretForeldrerådVennerBrukerstøtte
Det er enkelt å finne råd. Men gode råd? Det er litt vanskeligere. Til nye foreldre spesielt, et støttefellesskap er ikke alltid like støttende slik vi vil ha det. Noen ganger snakker vi med venner...
Les merHvordan overbevise noen du elsker om å gå til terapiVennskapTerapiMental HelseForhold
Bestemmer seg for å gå til terapi for dine egne problemer er ikke lett. Navigere hvordan du kan overbevise noen andre om at de trenger en terapeutsin støtte? Det gir en helt annen utfordring. Som e...
Les merImprov hjelper meg å bli en mer avslappet pappa fordi den har null innsatsVennskapKomedieMental HelseForbedring
Velkommen til «How I Stay Sane», en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet deres - spesielt f...
Les merHva du skal gjøre når du føler deg ensom, ifølge 5 terapeuterEnsomhetTerapiMental HelseVennerEnsom
Foreldre er vanskelig. Foreldre som far - og spesielt en ny - kan være forvirrende, stressende, og til og med isolere tid for mange nye fedre. Selv om pappaer kan være omgitt av nytt liv og begeist...
Les merJa, giftig positivitet er veldig ekte. Slik gjenkjenner du det.Giftig PositivitetPositivitetOptimismeMental HelseVennerFamilie
Bare vær takknemlig for at det ikke er verre. Se på den lyse siden. Alt skjer for en grunn. Når du er modig nok til å dele kampene dine med venner eller familie, kan disse velmenende, banale ordtak...
Les merHvordan hjelpe noen med angst: 12 tips for å virkelig være der for demEngsteligMental HelseAngstKoronavirusCovid 19Venner
Angst er overalt akkurat nå. Ærlig talt, hvis du kjenner en person som ikke er en littengstelig i denne vanskelige og usikre tiden med Covid-19 karantene, sprut vann på dem for å se om kretskortet ...
Les mer