Dbanie O Siebie
Lęk przed wyborami: 7 sposobów radzenia sobie ze stresem sezonuWybórZdrowie PsychiczneLękStresDbanie O Siebie
Lęk przed wyborami jest prawdziwy. Ponad dwie trzecie Amerykanów ankietowany powiedział, że zbliżające się wybory prezydenckie 3 listopada są źródłem znaczących naprężenie. Nie jest to niespodziank...
Czytaj więcej55 małych, fajnych rzeczy do zrobienia dla siebieMałyOdprężająceZdrowie PsychiczneStresFajne RzeczyDbanie O Siebie
Powiedz to z nami: Aby być dla swojej rodziny, musisz być dla siebie. Teraz rozumiemy, że zrozumienie tego i wykonanie tego to dwie różne rzeczy. W ciągu dnia nie zawsze jest wystarczająco dużo god...
Czytaj więcejCzuć się zaszczyconym? Oto jak powiedzieć dziecku, że jesteś zestresowanyGniewStresPorady Dla RodzicówDbanie O Siebie
Naprężenie przychodzi po nas wszystkich. Listy rzeczy do zrobienia piętrzą się. Tak samo zmartwienia. Nikt z nas nie jest na to odporny. Najlepsze, co możemy zrobić, to rozpoznać, kiedy jesteśmy ze...
Czytaj więcejNajlepsza rada dla mężczyzn podczas koronawirusa według 11 terapeutówEmocjeTerapiaOjcowiePorady Dla MężczyznKoronawirusDbanie O Siebie
Mężczyznom – a zwłaszcza ojcom – łatwo jest mieć widzenie w tunelu, pochylać głowę i przedzierać się przez przeszkody, ignorując własne potrzeby dla dobra rodziny. To jest do pewnego stopnia koniec...
Czytaj więcejRodzicielstwo podczas kryzysu związanego z koronawirusem: jak być dla swojej rodziny?KryzysKoronawirusCovid 19Dbanie O Siebie
ten koronawirus pandemia zmusił wielu z nas do kryzys tryb. Miliony rodziców pytają: Jak mogę być przy swojej rodzinie, kiedy próbuję zrównoważyć wszystko, co się dzieje? Jak mogę utrzymać emocje w...
Czytaj więcejLęk związany z koronawirusem jest możliwy do opanowania dla rodziców za pomocą tych technikOdprężająceKoronawirusStrategie RodzicielskieDbanie O SiebieFilozofia
ten koronawirus a niepokój wynikający z pandemii skłonił nas wszystkich do podwyższonego poziomu paniki (być może korononiepokoju?). Ale teraz, bardziej niż kiedykolwiek, rodzice muszą zachować spo...
Czytaj więcejTerapia przedłużonej ekspozycji i tworzenie „Honeyboy” Shia LeBeoufPamięćUrazPtsdTerapiaZdrowie PsychiczneDbanie O Siebie
To było mgnienie oka i brakuje Ci tego rodzaju wywiadu: 5 listopada 2019 r. był Shia LaBeouf Ellen opowiedzieć o swoim najnowszym filmie, Kochanie, autobiograficzny film, w którym napisał i zagrał ...
Czytaj więcejPrzestałem sprawdzać pocztę rano i zmieniłem swoje życieMedia SpołecznościoweZdrowie PsychiczneCzas EkranowyRównowaga Między życiem Zawodowym A PrywatnymDbanie O SiebieTechnika
Witamy w „How I Stay Sane”, cotygodniowej kolumnie, w której prawdziwi ojcowie opowiadają o rzeczach, dla których robią siebie, które pomagają im utrzymać kontakt we wszystkich innych obszarach ich...
Czytaj więcejRodzicielstwo podczas kryzysu związanego z koronawirusem: jak być dla swojej rodziny?KryzysKoronawirusCovid 19Dbanie O Siebie
ten koronawirus pandemia zmusił wielu z nas do kryzys tryb. Miliony rodziców pytają: Jak mogę być przy swojej rodzinie, kiedy próbuję zrównoważyć wszystko, co się dzieje? Jak mogę utrzymać emocje w...
Czytaj więcejZarządzanie gniewem: co powiedzieć, gdy jesteś zbyt szalony, by mówićPorady MałżeńskieZarządzanie GniewemGniewDbanie O Siebie
Gniew może być emocją pochłaniającą wszystko. Jak ktoś manifestuje gniew, może przybierać różne formy. Trochę krzyk; inni milkną; jeszcze inni wariują. To może wydawać się niemożliwe do kontrolowan...
Czytaj więcej