Dbanie O Siebie
Codzienny rytuał, który czyni mnie lepszym, bardziej skupionym mężemCodzienny RytuałDbanie O Siebie
Witamy w "Jak pozostaję przy zdrowych zmysłach?”, cotygodniowa kolumna, w której prawdziwi ojcowie opowiadają o rzeczach, które robią dla siebie, co pomaga im utrzymać kontakt we wszystkich innych ...
Czytaj więcejOjcowska rada: fantazyjne elektroniczne nianie denerwują i nie pomogąElektroniczne NianieZapytaj Dobrego OjcaDbanie O Siebie
Ojcowski,Moja żona i ja właśnie przeprowadziliśmy się przez kraj i zacząłem nową pracę, podczas gdy ona rezygnuje z pracy, aby zostać w domu, aby opiekować się naszym rocznym dzieckiem. Kiedy jeste...
Czytaj więcejMedytacja transcendentalna pomogła mi stać się lepszym ojcem i mężemZdrowieRodzicielstwoDbanie O SiebieMedytacja
Witaj w „How I Stay Sane”, cotygodniowym felietonie, w którym prawdziwi ojcowie opowiadają o rzeczach, które robią dla siebie, a które pomagają im pozostać na ziemi we wszystkich innych obszarach i...
Czytaj więcejŁamanie złych nawyków: 5 wskazówek, jak powstrzymać je raz na zawszePicieSamopomocZwyczajeĆwiczeniaZłe NawykiPhubbingDbanie O Siebie
Złe nawyki, nawet te pozornie nieszkodliwe, mogą mieć szkodliwy wpływ na twoje życie, nawet nie zdając sobie sprawy, że to się dzieje. Zmarnowany czas i energia mogą się powoli kumulować, uwięziają...
Czytaj więcejJak nie dopuścić do wypalenia zawodowego w równowadze między życiem zawodowym a prywatnym?Wypalić SięStresRównowaga Między życiem Zawodowym A PrywatnymDbanie O Siebie
Spokój to waluta. Zawsze tak było, ale teraz jeszcze bardziej w naszym nadmiernie pobudzonym, praca-życie-(nie)zrównoważone świat, w którym linie rozmywają się i naprężenie króluje niepodzielnie, u...
Czytaj więcejProsty hack, który sprawił, że moje długie dojazdy były o wiele lepszeDojeżdżaćNapędowyPracaKsiążkiDbanie O Siebie
Witamy w "Jak pozostaję przy zdrowych zmysłach?”, cotygodniowe felietony, w których prawdziwi ojcowie opowiadają o tym, co robią dla siebie, co pomaga im utrzymać kontakt we wszystkich innych dzied...
Czytaj więcejJak przestać być takim maniakiem kontroli: porady ekspertów, jak przełamać nawykPerfekcjonistaManiak KontroliSamopomocDbanie O Siebie
Ojcostwo wymaga kontroli. Konieczność nakazuje nam wszystkim zorganizować nasze życie – i życie naszych rodzin – abyśmy wszyscy nie wypadli z orbity. Rutyna jest niezbędna. Podobnie jak zasady. Ale...
Czytaj więcejJak przestać narzekać: 4 wskazówki, jak przełamać nawykPorady MałżeńskieNarzekanieMałżeństwoPorady Dotyczące ZwiązkuUskarżanie SięDbanie O Siebie
Narzekanie to coś, co każdy robi w różnym stopniu. Niezależnie od tego, czy narzekamy na długą kolejkę do kasy, czy narzekamy na poranny dojazd do pracy, wszyscy czujemy potrzebę, aby raz na jakiś ...
Czytaj więcejTerapia przedłużonej ekspozycji i tworzenie „Honeyboy” Shia LeBeoufPamięćUrazPtsdTerapiaZdrowie PsychiczneDbanie O Siebie
To było mgnienie oka i brakuje Ci tego rodzaju wywiadu: 5 listopada 2019 r. był Shia LaBeouf Ellen opowiedzieć o swoim najnowszym filmie, Kochanie, autobiograficzny film, który napisał i zagrał w r...
Czytaj więcejPrzestałem sprawdzać pocztę rano i zmieniłem swoje życieMedia SpołecznościoweZdrowie PsychiczneCzas EkranowyRównowaga Między życiem Zawodowym A PrywatnymDbanie O SiebieTechnika
Witamy w „How I Stay Sane”, cotygodniowej kolumnie, w której prawdziwi ojcowie opowiadają o rzeczach, dla których robią siebie, które pomagają im utrzymać kontakt we wszystkich innych obszarach ich...
Czytaj więcej