Fitness
Exerciții Burpee care vă pun forța și rezistența la încercareRezistențăBurpeeBurpeePutereCardioA Face Exerciții FiziceFitness
Nu poți merge pe mai puțin de 100 de metri de o sală de sport sau de un studio CrossFit fără să auzi despre „burpees”. Asta pentru că exercițiul este unul dintre cele mai eficiente și mai eficiente...
Citeste mai mult
Exerciții de bazin pentru tot corpul, nu este necesară înot în poalăTată BodBazinPutereCardioFitness
Bazin antrenamente nu mai sunt doar pentru comunitățile de pensionari. Mulți oameni cred că înotul este cel mai bun exercițiu aerobic cu impact redus, dar exercițiile la piscină pot construi mușchi...
Citeste mai multConstruiește rapid mușchii cu aceste mișcări de consolidare a forțeiConstruirea MusculaturiiFitness
Este greu să construiești genul de mușchi care se face remarcat pe stradă, la birou sau, la naiba, de partenerul tău. Este nevoie de intenție, planificare și muncă grea. Cel mai funcțional antrenam...
Citeste mai mult
Cele mai bune bare de tracțiuni pentru fiecare tip de sală de gimnastică acasăEchipament De FitnessFitness
Făcându-te pe ponei până la barul de tracțiuni, în timp ce stătea în apropiere cu un clipboard, profesorul tău de gimnastică din liceu s-a gândit la ceva. Tragerea ar putea fi cea mai eficientă miș...
Citeste mai multCel mai bun plan de antrenament pentru proaspeții tați și tațiRezistențăPlan De AntrenamentPărinți NoiPutereFitness
Paternitatea necesită multă pregătire. Pictează pepinieră. Construiește pat de copil. Citeste cărți pentru copii. Încercați să nu spargeți. Cu lista de verificare uriașă care te holbează, este ușor...
Citeste mai multAntrenor și corector de postura verticală GO OriginalPostură ProastăStândVreiGât TehnicRevizuireFitness
M-am ghemuit din copilarie. Mă ghemuiesc în metrou. Mă trântesc la birou. Mă trântesc aproape tot timpul și nimic, niciun număr de cursuri de yoga sau exerciții de scânduri, nu a făcut diferența. A...
Citeste mai mult
LittleBike: O bicicletă pentru copii care trece de la echilibru la bicicleta cu pedaleCiclismFitness
Hainele, scaunele de mașină, glumele tale – copii depășește lucrurile destul de repede. Și deși un lucru este să cumperi pantofi noi la două săptămâni (99th percentilă în dimensiunea piciorului, în...
Citeste mai mult
Fun & Fitness Kids este o linie de echipamente de exerciții concepute pentru copiiSanatate Si FitnessCopil MareAntrenamente La DomiciliuArticole SportiveFitness
Toată lumea este de acord cu această creștere copii activi este important. Cu toate acestea, dacă ar trebui să meargă la sală, este încă deschis dezbaterii. Nu fiecare mamă este cool cu copilul l...
Citeste mai mult
9 cele mai bune echipamente de fitness, gadgeturi și trackere pentru tațiSanatate Si FitnessExercițiuRezumatul ProdusuluiFitness
Există o gamă nesfârșită de fitness produse de acolo — suplimente nutritive, gadget-uri de urmărire și echipament de exercițiu. Poate fi dificil să separați ceea ce vă va ajuta de fapt rămâi în for...
Citeste mai multExerciții izometrice pentru a-ți construi mușchii care poartă copilulRezistențăFitness
Indiferent cât de mult te poți ondula, brațele îți vor pulsa în continuare după ce ții 20 lb. sac de copil timp de 20 de minute. Asta este pentru ca purtând un copil este un test ucigaș al mușchilo...
Citeste mai mult