Vadbe
Vaje za stegna za pomoč pri izgradnji močnih, poškodovanih mišicVzdržljivostMočVadbeFitnes
Če želite videti grozljivo poškodbo stegenske tetive, si oglejte tekmo nogomet. Skupaj z velikimi moškimi, ki pobirajo klešče in egom Joeja Bucka, je to ena najpogostejših znamenitosti mreže. Toda ...
Preberi več
Najboljše aplikacije za vadbo 2018 za tekače, dvigalce, tekače in drugoTreniranje Z UtežmiVajeTekVadbe
Seveda so naši telefoni delno odgovorni za omejeno količino vadbe, ki jo izvajamo. Omogočajo pa nam tudi to telovaditi, ki nam omogoča dostop do tisoč fitnes aplikacije s hitrim dotikom in potegom....
Preberi več
Najboljše uteži in oprema za dom za fitnes za majhne prostoreVajeKolebnicaVadbeTelovaditiOprema Za FitnesFitnes
Veliko je odličnega doma oprema za vadbo danes. Vendar obstaja velika verjetnost, da nimate prostora za obsežne stroje ali vadbene kroglice. Temu nadstropju in omari je zdaj namenjen kartonske igra...
Preberi več
Skinners so vzdržljivi hibridi nogavic/čevljev za športnikeTekVadbeDomače VadbeFitnes
Vsak starš ve, da stopi na a Lego boli kot mati. Nič novega tam. Znanost celo razlaga, zakaj so tako boleče - neprizanesljiva plastika, občutljivi eksteroceptorji stopal itd. Toda znanost ne zna ra...
Preberi več
Vadba Ryana Reynoldsa za celotno telo, vendar za običajne fanteVadbeRyan Reynolds
V formo filmske zvezde lahko pride vsak. Vse, kar zahteva, je vsak dan dve do štiri ure, da preskočite ogljikove hidrate, najamete trenerke in da hollywoodski studio plača račun in nato dobro plača...
Preberi večŠtudija pravi, da vam ni treba telovaditi tako dolgo, kot misliteVadbaVadbeTelovaditi
Vadba je pomemben del obvladovanja duševnega in telesnega zdravja. To je tudi zanič časa. Ampak dlje telovaditi ni vedno boljša vadba, nova študija pa razkriva, da vam morda dejansko ne bo treba va...
Preberi več
Najboljše boksarske vreče in težke vreče za dom in potovanjaPrebijanjeZadetkiBoksarske VrečeBojVadbaBoksTelovaditiVadbeTežke Torbe
Nekaj krogov z boksarsko vrečo ali težko vrečo je odličen način za delo na vašem kardio in, kar je še pomembneje, sprosti nekaj zadržanih bes. Toda katera torba je najboljša za vaše potrebe? Ne g...
Preberi večVisokointenzivna vadba s skakalno vrvjo, ki požge kalorijeVzdržljivostKolebnicaKardioVadbe
Kljub temu, da ponuja trening hitrosti in agilnosti ter kardiorespiratorno telovaditi V primerjavi s tekom je bila skromna skakalna vrv zgodovinsko uvrščena v razrede telovadnice v osnovni šoli in ...
Preberi večVadba Ryana Reynoldsa za celotno telo, vendar za običajne fanteVadbeRyan Reynolds
V formo filmske zvezde lahko pride vsak. Vse, kar zahteva, je vsak dan dve do štiri ure, da preskočite ogljikove hidrate, najamete trenerke in da hollywoodski studio plača račun in nato dobro plača...
Preberi večEdino vezje kotlička, ki ga boste kdaj potrebovaliVajeMočVadbe
Imaš dvajset minut in nekaj kettlebellov? To je vse, kar potrebujete za izgradnjo mišic in izbris kalorij. To je zato, ker so kettlebells popolnoma zasnovani za eksplozivne, ekscentrične gibe. Prav...
Preberi več