Губитак тежине
7 najboljih vežbi za trčanje za gubitak težineТата бодГубитак тежинеТрчањеФитнесс
Ponovo je nova godina, a za one koji su postavili ambiciozne ciljeve u vezi sa fitnesom kao glavni zadatak u godini, mogle bi biti u toku nove strategije vežbanja. Neki od njih bi trebali biti najb...
ОпширнијеNajbolje vežbe za gubitak težineГубитак тежинеРазрадити
Evo dobrih vesti za sve koji to žele smršati nekoliko kilograma: Ne morate da trčite 10 milja dnevno da biste смршати. U stvari, studije sugerišu trčanje 10 milja dnevno je inferiorno u odnosu na k...
ОпширнијеSmršajte brže sa ovih 10 potezaТата бодГубитак тежинеВежбајте
Тако да dobio na težini. Дешава се. Zašto dobijate nije toliko važno koliko ono što sada radite da zaustavite dobit i vratite se u borbenu formu.Možda ćete biti u iskušenju da se okušate u šejkovim...
Опширније14 odličnih vežbi za trbušnjake koje nisu trbušnjaciТата бодВежбеИзградња мишићаГубитак тежинеРазрадитиАб вежбе
Ako nameravate da proguglate kako da radite trbušnjake, ili obrnute trbušnjake, ili dobre trbušne vežbe i pogledajte drugu Video za vežbe koji uključuje tone i tone trbušnjaka i varijacija trbušnja...
Опширније
20-minutni P90X trening za roditeljeТата бодГубитак тежинеВежбајтеВјежбеРазрадитиВежбе за мушкарце
P90X postoji skoro 15 godina i može se pohvaliti klubom obožavatelja poznatih ličnosti iz jednog dobrog razloga: radi. Skraćenicu za Power 90 Extreme, 90-dnevni program razvio je fitnes guru Toni H...
ОпширнијеKevin Smit kaže da je spasonosni gubitak težine inspirisao njegova ćerkaГубитак тежине
U februaru ove godine, reditelj i komičar Kevin Smit umalo je umro od bolesti срчани напад tokom snimanja novog uživo ТВ poseban. U to vreme, Smit je patio od 100 blokade njegove arterije LAD. Prem...
Опширније10 najboljih vežbi za mršavljenjeГубитак тежинеВежбајте
Vaša supruga je nosila bebu, ali ste nekako završili sa dodatnim kilogramima tokom trudnoće. Tek kada ste postali tata, niste cenili količinu nedostatka sna koja se dešava tokom ove roditeljske stv...
ОпширнијеNova studija pokazuje da je za neke vreme vašeg treninga važnoГубитак тежинеВежбајтеРазрадити
Ako ste evanđelista jutarnjeg vežbanja, nova studija od Patrick Schrauwen, profesor studija ishrane i pokreta na Medicinskom centru Univerziteta u Mastrihtu, može vas naterati da preispitate svoja ...
ОпширнијеNegativni komentari o težini ne pomažu u gubitku težineГубитак тежинеНова годинаФитнесс
Jedina stvar koja vas kritikuje telo partnera postignuće čini da izgledate kao totalni kurac, potvrđuje novo istraživanje. Studija na više od 1.000 muškaraca i žena pokazala je da je to pozitivno i...
ОпширнијеZašto je vaša novogodišnja odluka da smršate bila loša idejaГубитак тежине
Од тада су прошле две недеље Нова година, а ентузијазам за нови почетак је замро. Дакле, хајде да пређемо на потеру: нећете остати паметни резолуција губитка тежине. Што не значи да не треба да пок...
Опширније