Viktminskning
De 7 bästa löpträningen för att gå ner i viktPappa BodViktminskningLöpningKondition
Det är ett nytt år, återigen, och för dem som har satt upp ambitiösa träningsmål som ett av årets viktigaste mål, kan nya träningsstrategier vara på gång. Några av dessa borde vara de bästa träning...
Läs merDe bästa övningarna för viktminskningViktminskningTräna
Här är några goda nyheter för alla som vill gå ner några kilon: Du behöver inte springa 10 mil om dagen för att gå ner i vikt. Studier tyder faktiskt på löpning 10 mil om dagen är sämre än kortare ...
Läs merGå ner i vikt snabbare med dessa 10 rörelserPappa BodViktminskningÖvning
Så du gått upp lite i vikt. Det händer. Varför du vinner spelar inte så stor roll som vad du gör nu för att stoppa vinsten och komma tillbaka till kampformen.Du kan bli frestad att prova på måltids...
Läs mer14 bra magövningar som inte är sit-upsPappa BodÖvningarMuskelbyggandeViktminskningTränaAb övningar
Om du ska googla hur man gör sit-ups, eller omvända sit-ups, eller bra magträning och titta på en annan träningsvideo som innehåller massor av crunches och sit-up varianter, snälla, lägg ifrån dig ...
Läs mer
20-minuters P90X-träning för föräldrarPappa BodViktminskningÖvningTräningspassTränaTräning För Män
P90X har funnits i nästan 15 år och har en fanklubb av kändisar av en bra anledning: det fungerar. En förkortning för Power 90 Extreme, 90-dagarsprogrammet utvecklades av fitnessgurun Tony Horton s...
Läs merKevin Smith säger att livräddande viktminskning inspirerades av hans dotterViktminskning
I februari i år dog filmaren och komikern Kevin Smith nästan av en hjärtattack medan du spelar in en ny live TV särskild. Vid den tiden led Smith av en 100-blockering av sin LAD-artär. Enligt Smith...
Läs mer10 bästa viktminskningsövningarViktminskningÖvning
Din fru bar barnet, men på något sätt slutade ni båda med att packa på er extra kilon under graviditeten. Inte förrän du blev pappa uppskattade du mängden sömnbrist som pågår under detta föräldrask...
Läs merNy studie visar att tidpunkten för din träning är avgörande för vissaViktminskningÖvningTräna
Om du är en evangelist för morgonträning, en ny studie av Patrick Schrauwen, professor i kost- och rörelsestudier vid Maastricht University Medical Center, kan få dig att ompröva din övertygelse om...
Läs merNegativa kommentarer om vikt hjälper inte viktminskningViktminskningNyårKondition
Det enda som kritiserar din partners kropp accompliishes får dig att se ut som en total kuk, bekräftar ny forskning. Studien av mer än 1 000 män och kvinnor fann att positivt och negativt viktrelat...
Läs merVarför ditt nyårslöfte att gå ner i vikt var en dålig idéViktminskning
Det har gått två veckor sedan Nyår, och entusiasmen för en nystart har lagt sig. Så låt oss börja jaga: du kommer inte att hålla dig snygg viktminskning upplösning. Vilket inte betyder att du inte ...
Läs mer