Påfrestning
Den dagliga rutinen som hjälper mig att bli en mer effektiv (och omtänksam) pappaArbeta HemifrånStressavlastningÖvningPåfrestning
Välkommen till "Hur jag håller mig frisk", en veckokolumn där riktiga pappor pratar om saker de gör för sig själva som hjälper dem att hålla sig förankrade i alla andra områden i livet. Det är lätt...
Läs merDen stora föräldraläxan jag har lärt mig under covidPandemiskt FöräldraskapPåfrestningCovidFaderliga Röster
Alla säger det såklart:Det går så fort – njut av det. Ena stunden klipper du av deras navelsträng, nästa sak vet du att du skickar iväg dem till college. Föräldrar med barn som är äldre än mina egn...
Läs merKänslomässigt utmattad? Hur du fyller på din känslomässiga energiBrinna UtKänslomässig EnergiKänslomässigt DräneradPåfrestningCoronavirusCovid 19
Efter veckor av lockdown och inget slut i sikte, monotonin av karantän började känna för mycket för Linda Hurst. Utan tillgång till utomhus och lite hopp om att få en mask på sitt högenergiska barn...
Läs merHur du kämpar mot covid-stress och ökar ditt humörStressavlastningPandemiskt FöräldraskapStresshanteringPåfrestning
Efter ett år av giftig stress antänd av så mycket rädsla och osäkerhet, är det nu en bra tid att återställa, var uppmärksam på din mentala hälsa och utveckla några hälsosamma sätt att hantera påfre...
Läs merCopingstrategier för stress: 3 sätt att vinna dig själv tillbakaPåfrestningCovid 19Faderliga RösterKronisk StressPandemisk
För många av oss är vår stressnivåer är på rekordnivå och det verkar som om vi inte kan ta en paus när vi lever bland covid-19. Så snart saker och ting verkar minska och företag öppnar igen, a ökni...
Läs merHur man bäst bekämpar arbetsstress och utbrändhet, enligt 5 terapeuterBurnoutTerapiPåfrestningArbeteJobb
Arbetsstress är en konstant i det amerikanska livet, med mer än en tredjedel av oss som rutinmässigt rapporterar att vi är “extremt stressad på jobbet.” Det är lätt att förstå varför. Lönerna är in...
Läs merAtt hantera Coronavirus Stress är svårt för barn. Lekterapi kan hjälpa.LekterapiTerapiÅngestPåfrestningCovid 19Stress Och Barn
När COVID-19 fortsätter att plundra landet, gör det också påfrestning. Att jonglera med sitt eget ansvar och sitt välbefinnande mitt i vård dygnet runt och social isolering, är många vuxna utsatta ...
Läs merCorona-karantänögonblicket som äntligen knäckte migPåfrestningCoronavirusCovid 19HemskolaKarantän
En bra dag är föräldraskap stressig. Under karantän? Det är en jävla tryckkokare där urtavlan har spärrats hela vägen upp. Med andra ord, lock är skyldiga att blåsa. Saker och ting kommer att hamna...
Läs merVarför jag bedrog min fru med en medarbetareFuskAffärerPåfrestningArbeteÄktenskapsskillnad
Det är ganska omöjligt att avgöra hur många folk är otrogna mot sina partners. Data är knappa eftersom, ja, människor som är otrogen tenderar inte att vara den mest kommande. Men självklart förekom...
Läs merVill du ha ett bättre äktenskap? Ta bort din InstagramÄktenskapsrådSociala MediaInstagramÄktenskapFörhållande RådPåfrestning
Jag är tacksam för min fru av många anledningar. Den här veckan upptäckte jag en ny: hennes Instagram-aktivitet är hälsosam för oss äktenskap.Efter att ha undersökt Instagrams inflytande på ett äkt...
Läs mer