Påfrestning
Känna sig överväldigad? Så här berättar du för ett barn att du är stressadIlskaPåfrestningFöräldrarådEgenvård
Påfrestning kommer för oss alla. Att göra-listor hopar sig. Så gör bekymmer. Ingen av oss är immun mot det. Det bästa vi kan göra är att känna igen när vi är stressade, förstå de bidragande faktore...
Läs merVill du ha ett bättre äktenskap? Ta bort din InstagramÄktenskapsrådSociala MediaInstagramÄktenskapFörhållande RådPåfrestning
Jag är tacksam för min fru av många anledningar. Den här veckan upptäckte jag en ny: hennes Instagram-aktivitet är hälsosam för oss äktenskap.Efter att ha undersökt Instagrams inflytande på ett äkt...
Läs mer
Vad föräldrar bör göra efter att ha blivit riktigt arga på ett barnKänslorPåfrestningKänslomässig UtvecklingÅlder 3Ålder 4Ålder 5Ålder 6Arga FöräldrarÅlder 7
Föräldrar vill skydda sina barn från vuxen stress och har en tendens att flaska upp sina känslor i ett försök att skapa en varm, lugn miljö. Det är en bra sak att göra och samhället är skyldig dem ...
Läs merSjälvförbättring är möjlig för nyblivna föräldrar. Ändra bara din OutlookNytt FöräldraskapSjälvförbättringÖvningPåfrestningTräna
Som direktör för Hjärnakademin, ett Manhattan-baserat meditationscenter, Gustavo Oliveira har hjälpt hundratals kraftfulla New York-proffs att ersätta ångest med mindfulness. "I en mycket hektisk s...
Läs mer
Mammas långvariga stress kan påverka hennes fostervattenPåfrestningLäkare
Enligt ny forskning, långvarig stress hos gravida kvinnor ökar nivåerna av vissa stressrelaterade hormoner i fostervatten. Studien, publicerad i tidskriften Påfrestning visar att moderkakan frisätt...
Läs mer22 stresslindrande aktiviteter för att lugna dig själv på 5 minuter eller mindreStressavlastningStresshanteringPåfrestning
När världen inte är i klorna på en pandemi är föräldraskap ett påfrestning-framkallande strävan. Nu? Allt är i överdrift. Vi är instängda hemma, hanterar en kraschande ekonomi och oro för coronavir...
Läs merAnledningen till att så många amerikanska familjer är i skuldModernt FöräldraskapEkonomiska ProblemPengarPåfrestningSkuldFamiljefinansiering
I D.H. Lawrences novell "The Rocking Horse Winner" är en liten pojke så stressad av sin föräldrars debt och besatthet av pengar att han gör sig sjuk när han förutser vinnare att satsa på i hästkapp...
Läs mer13 jäkla bra relationsråd för stressade föräldrarÄktenskapsrådÄktenskapFörhållande RådPåfrestningCovid 19
Ursäkta att vi säger det uppenbara, men livet är ganska jävligt stressig just nu. Ekonomin är på livsuppehållande. Skolor och läger är stängda. Vi är arbeta hemifrån och balansera barnomsorgen. Vi ...
Läs merVarför du behöver ta ett djupt andetag, enligt Red SoxMajor League BaseballAndasPåfrestningFaderliga RösterMeditationFokus
Titta på Boston Red Sox strömma igenom slutspelet på väg mot 119 vinster och en World Series-trofé var anmärkningsvärt. Laget,utan tvekan en av de bästa genom tiderna, segrade tack vare en mördande...
Läs merDen kroniska Coronavirus-stressen ökar allas allostatiska belastningAllostatisk BelastningPåfrestningCoronavirusKronisk Stress
För att hjälpa till att visualisera effekterna av kroniska påfrestning på kroppen kan gelémunkar hjälpa."Om du pressar en gelémunk eller trycker på den, måste geléen spruta ut någonstans", säger Kh...
Läs mer