ออกกำลังกาย
16 ไอเดียของขวัญวันพ่อสำหรับคุณพ่อนักกีฬาวิ่งออกกำลังกายออกกำลังกายวันพ่อนักกีฬา
นี้ วันพ่อ ดูแลพ่อนักกีฬาของคุณด้วยอุปกรณ์ที่เขาต้องการเพื่อสนุกกับกีฬาโปรดของเขา จาก นักวิ่ง สำหรับนักฟุตบอลและทุกคนในระหว่างนั้น เรามีไอเดียของขวัญของคุณครอบคลุม ของขวัญให้พ่อหนูยิมลูกกลิ้งโฟมจุด...
อ่านเพิ่มเติม
9 อุปกรณ์ออกกำลังกาย Gadgets และ Trackers ที่ดีที่สุดสำหรับพ่อสุขภาพและการออกกำลังกายออกกำลังกายสรุปสินค้าฟิตเนส
มีอาร์เรย์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดของ ฟิตเนส ผลิตภัณฑ์ออกมี — อาหารเสริม อุปกรณ์ติดตาม และ เครื่องออกกำลังกาย. การแยกสิ่งที่จะช่วยคุณได้จริงอาจเป็นเรื่องยาก อยู่พอดี จากคนโง่ที่จะเสียเวลาอันมีค่าของคุณ เ...
อ่านเพิ่มเติม
กระเป๋ายิมที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายออกกำลังกายออกกำลังกายกระเป๋าดัฟเฟิลกระเป๋ายิม
ถ้าคุณ ยกน้ำหนัก, มีเกมบาสเกตบอลรายปักษ์ ตีมวยไทย-ฟันดาบ-คาโปเอร่า-บู๊ทแคมป์สุดเก๋ หรือเข้าร่วมการแข่งขันประเภทอื่นตามกำหนดการปกติ ออกกำลังกาย, สิ่งที่ดี กระเป๋ายิม จำเป็นพอๆ กับผ้าสะอาด แต่กับบริษ...
อ่านเพิ่มเติม
วิธีลดความเสี่ยงโรคอ้วนในวัยเด็กของเด็กวัยหัดเดินโรคอ้วนในวัยเด็กออกกำลังกาย
รอบเอวของเด็กอเมริกันกำลังขยายตัว และถึงแม้ว่าผู้ปกครองหลายคนจะตระหนักดีถึงความเสี่ยงของ โรคอ้วนในวัยเด็ก (และความเชื่อมโยงกับโรคอ้วนในวัยผู้ใหญ่และภาวะที่ทำให้ชีวิตสั้นลง) อเมริกายังคงหมุนเวียนอยู...
อ่านเพิ่มเติมการออกกำลังกาย P90X 20 นาทีสำหรับผู้ปกครองพ่อ Bodลดน้ำหนักออกกำลังกายออกกำลังกายออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย
P90X มีมาเกือบ 15 ปีแล้วและมีแฟนคลับของคนดังด้วยเหตุผลที่ดีประการหนึ่ง: มันได้ผล ตัวย่อสำหรับ Power 90 Extreme โปรแกรม 90 วันได้รับการพัฒนาโดย Tony Horton ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ...
อ่านเพิ่มเติมการพัฒนาตนเองเป็นไปได้สำหรับพ่อแม่มือใหม่ เพียงแค่เปลี่ยน Outlook ของคุณการเป็นพ่อแม่ใหม่การปรับปรุงตนเองออกกำลังกายความเครียดออกกำลังกาย
ในฐานะผู้อำนวยการของ The Brain AcademyGustavo Oliveira ซึ่งเป็นศูนย์การทำสมาธิในแมนฮัตตันได้ช่วยผู้เชี่ยวชาญในนิวยอร์กที่มีอำนาจสูงหลายร้อยคนแทนที่ความวิตกกังวลด้วยสติ “ในเมืองที่พลุกพล่านมากอย่างน...
อ่านเพิ่มเติมDad Bod: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของคุณสามารถส่งผลต่อลูกของคุณก่อนและหลังคลอดได้อย่างไรบีมี่ออกกำลังกายฟิตเนส
สามปีที่แล้ว นักเขียน Mackenzie Pearson บัญญัติคำว่า “คุณพ่อ” เพื่อบรรยายสภาพร่างกายของอดีตลูกพี่ลูกน้องกีฬาสี ความกล้าเบียร์วัยกลางคน. “Why Girls Love the Dad Bod” ของเพียร์สัน ได้เปลี่ยนความรักขอ...
อ่านเพิ่มเติมนี่คือจำนวนการออกกำลังกายในแต่ละวันที่คุณต้องการเพื่อต่อสู้กับโต๊ะทำงาน Job-Flabศึกษาออกกำลังกาย
ในข่าวดีที่หายากเกี่ยวกับกายภาพ ออกกำลังกาย, การศึกษาใหม่ใน British Journal of Sports Medicine พบว่าคนต้องการน้อยกว่ามาก ออกกำลังกาย กว่าที่คาดไว้เพื่อต่อต้านผลร้ายจากการนั่งทั้งวัน เดอะนิวยอร์กไทม...
อ่านเพิ่มเติมคำแนะนำจากผู้ฝึกสอนโอลิมปิก Bob Prichard For Kidsวิ่งออกกำลังกายแข่งรถทวีน & วัยรุ่นลูกโต
มีการทดสอบอะไรที่แท้จริงสำหรับเด็กมากกว่าการแข่งขันเท้า? อยู่ตรงนั้น—อาจจะอยู่ที่ สนามเด็กเล่นบางที blacktop - เข้าแถวกับเพื่อนหรือคู่แข่งคนเดียวเมื่อ - แบม! — คุณเริ่มเข้าสู่เส้นชัยโดยหวังว่าจะทำใ...
อ่านเพิ่มเติม10 แบบฝึกหัด Kettlebell ที่เผาผลาญไขมันและสร้างความแข็งแกร่งพ่อ Bodออกกำลังกายออกกำลังกาย
แน่นอน คุณสามารถ ยกน้ำหนักเก่าใด ๆ. แต่งานวิจัยจาก American Council on Exercise แสดงให้เห็นว่าคุณจะ เผาผลาญแคลอรีมากขึ้นในเวลาอันสั้น หากคุณเปลี่ยนจากเครื่องจักรที่ใช้ในชีวิตประจำวันและลองออกกำลังก...
อ่านเพิ่มเติม