ممارسه الرياضه
16 هدية عيد الأب لأب رياضيادارةممارسه الرياضهالعمل بهايوم الابالرياضيين
هذه يوم الاب عالج والدك الرياضي بالمعدات التي يحتاجها للاستمتاع برياضته المفضلة. من عند العدائين إلى لاعبي كرة القدم ، وكل من بينهما ، قمنا بتغطية أفكار الهدايا الخاصة بك. هدايا لصالة الألعاب الريا...
اقرأ أكثر
9 أفضل معدات اللياقة البدنية ، والأدوات ، وأجهزة التتبع للآباءالصحة و اللياقةممارسه الرياضهتقرير إخباري عن المنتجاللياقة البدنية
هناك مجموعة لا حصر لها من اللياقه البدنيه المنتجات الموجودة - المكملات الغذائية وأدوات التتبع و معدات التمرين. قد يكون من الصعب فصل ما سيساعدك فعلاً حافظ على لياقتك من الفاشلين التي سوف تضيع وقتك ا...
اقرأ أكثر
أفضل حقائب الجيم للرجالممارسه الرياضهاكتشف حلاكياس واقية من المطرحقائب رياضية
اذا أنت رفع أثقال، احصل على لعبة كرة سلة كل أسبوعين ، أو اقضِ معسكرًا خياليًا للملاكمة ، والمبارزة ، والكابويرا ، أو شارك في أي نوع آخر من الأنشطة المجدولة بانتظام اكتشف - حل، جيد حقيبة النادي هو ض...
اقرأ أكثر
كيفية تقليل مخاطر السمنة لدى الأطفال الصغارسمنة الأطفالممارسه الرياضه
محيط خصر الأطفال الأمريكيين آخذ في التوسع. وعلى الرغم من أن العديد من الآباء يدركون تمامًا مخاطر الإصابة سمنة الأطفال (وارتباطاتها بالسمنة لدى البالغين وظروف تقصير العمر) تظل أمريكا رتيبة. لكن والد...
اقرأ أكثر20 دقيقة تجريب P90X للآباءأبي بودفقدان الوزنممارسه الرياضهالتدريباتاكتشف حلتمارين للرجال
كان P90X موجودًا منذ ما يقرب من 15 عامًا ويفتخر بنادي المعجبين من المشاهير لسبب وجيه واحد: إنه يعمل. اختصار لـ Power 90 Extreme ، تم تطوير برنامج الـ 90 يومًا بواسطة خبير اللياقة البدنية توني هورتو...
اقرأ أكثرتحسين الذات ممكن للآباء الجدد. فقط قم بتغيير توقعاتكالأبوة الجديدةتطوير الذاتممارسه الرياضهإجهاداكتشف حل
كمدير لـ أكاديمية الدماغ، وهو مركز تأمل في مانهاتن ، ساعد غوستافو أوليفيرا مئات من المتخصصين رفيعي المستوى في نيويورك على استبدال القلق باليقظة. قال أوليفيرا: "في مدينة مزدحمة للغاية مثل نيويورك ، ...
اقرأ أكثرأبي بود: كيف يمكن أن يؤثر وزنك الزائد على أطفالك قبل الولادة وبعدهامؤشر كتلة الجسمممارسه الرياضهاللياقة البدنية
قبل ثلاث سنوات ، كاتب ابتكر ماكنزي بيرسون مصطلح "أبي بود " لوصف اللياقة البدنية للأولاد الرياضيين السابقين في الكلية شجاعة البيرة في منتصف العمر. حوّل فيلم Pearson "Why Girls Love the Dad Bod" مقاب...
اقرأ أكثرإليك مقدار التمرينات اليومية التي تحتاجها لمحاربة مكتب العمليذاكرممارسه الرياضه
في القليل من الأخبار الجيدة عن الجسدية ممارسه الرياضه، دراسة جديدة في المجلة البريطانية للطب الرياضي وجدت أن الناس بحاجة أقل بكثير ممارسه الرياضه مما كان متوقعًا في السابق من أجل مواجهة الآثار الضا...
اقرأ أكثرنصائح حول الجري من المدرب الأولمبي بوب بريشارد للأطفالادارةممارسه الرياضهسباقتوين & في سن المراهقةطفل كبير
ما هو الاختبار الأصح لطفل من سباق القدم؟ ها أنت ذا - ربما على ملعب، ربما القمم السوداء - اصطف ضد الأصدقاء أو منافس واحد ، عندما - بام! - تنطلق نحو خط النهاية على أمل أن تتفوق على الآخرين بقدراتك ال...
اقرأ أكثر10 تمارين Kettlebell التي تحرق الدهون وتبني القوةأبي بودممارسه الرياضهاكتشف حل
بالتأكيد ، يمكنك فقط رفع أي وزن قديم. لكن الأبحاث التي أجراها المجلس الأمريكي حول التمارين تظهر أنك ستفعل ذلك حرق المزيد من السعرات الحرارية، في وقت أقل إذا قمت بالتبديل من أجهزتك اليومية وجربت يدك...
اقرأ أكثر